每天慢跑5公里伤膝盖吗

沈垄阀1321跑步可以长高吗?身高和什么有关系? - 久久问医
融态广15369385555 ______ 您好,根据您的描述,您跑步长高的作用很小,主要是锻炼身体,想要长高主要是做些跳跃的运动,比如打篮球,跳高,跳远等运动.还有长高跟您的生活习惯也有关系.根据您的情况建议您平时除了做运动,还有注意不能熬夜,不能经常吃含激素的食物,避免早熟影响身高,还有要注意日常饮食,营养搭配要合理,多吃补钙的食物,还有多吃水果蔬菜,多晒太阳.

沈垄阀1321为什么运动后反而胖了 -
融态广15369385555 ______ 1、运动的强度未得到很好的控制 运动可以使人苗条,但前提是适度运动.相反,如果每天运62616964757a686964616fe58685e5aeb931333366303665动的强度过大,会对身体造成伤害,还会无法达到减肥目的,因为高强度的运动不容易消...

沈垄阀1321甲、乙走同样的路程,如果他们步行和跑步速度分别相等,甲前一半时间走,后一半时间跑,乙前一半路程跑, -
融态广15369385555 ______ 设步行速度为x,跑步速度为y,路程为S,设甲用时间为t,则 1 2 tx+ 1 2 ty=S,那么:t= 2S x+y ,则乙用时间为: 1 2 S÷x+ 1 2 S÷y= S(x+y) 2xy , S(x+y) 2xy - 2S x+y = S (x+y) 2 -4Sxy 2xy(x+y) = S (x-y) 2 2xy(x+y) .x≠y S (x-y) 2 2xy(x+y) >0即乙用时间多,甲比乙先到.故答案选:B.

沈垄阀13211、小张和小王备以一定速度,在周长为500米的环形跑道上跑步』、王的速度是180米/ -
融态广15369385555 ______ 这是个相遇的数学问题1)设小张的速度是xm/min,则有列式:75/60·180+75/60·x=500 解之得,x=220答:略2)设跑ts后能第一次追上小王,220t-180t=500,解之得t=12.5min,圈数为220·12.5/500=5.5圈答:略

沈垄阀1321某运动员练习跑步,若前40s的速度为a米/s,后20s的速度是b米s,他在这一段时间内的平均速度 -
融态广15369385555 ______ [(40*a)+(20*b)]/(40+20)

沈垄阀1321白天走五公里,晚上跑步五公里对膝盖伤害大吗? -
融态广15369385555 ______ 是否伤膝盖一是运动前要活动开,二是要有双合适的鞋,三是根据自己的条件运动强度适当.