每天撞背多少次好

今天是4月1日，西方的愚人节，但是对咱们来说：今天还是非常特殊的日子——南海撞机事件。我不知道现在还有多少人记得远去的81192。但是让我感到欣慰的是：在今天这个特殊的日子，更多的中国人，尤其是咱们的90后、00后，他们想到的不是愚人节，而是南海撞机事件周年祭，今天网络上最多的字眼就是81192。

其实每年的4月1号，不少自媒体都会把南海撞机事件当成固定的选题，发的内容也无非回顾一下事件经过，带波节奏，然后下面的评论痛骂美国一顿。毕竟在上世纪末，本世纪初的那段艰难岁月，像银河号、南联盟炸馆、南海撞机事件已经成为那个年代我们国家处处受欺负的缩影，大家发泄一下情绪也很正常。但是血不能白流，亏不能白吃，事情过后，总得要收获点什么。如果咱们重新梳理一下这件事背后的很多细节，会发掘出很多值得思考的东西，而这些才是咱们真正应该学会的东西。

相信大家之前通过各种信息渠道，已经大概了解了撞机事件的整个经过。2001年4月1日上午，一架美国海军EP-3侦察机突然闯入海南岛上空执行侦察任务。面对这架不速之客，中国海军航空兵立即派出两架歼-8II战机进行监视拦截。

上午9时左右，由王伟少校驾驶的歼-8II逐渐飞向美机，但歼8II作为一种高空高速截击机，要跟踪拦截EP-3这种慢速的螺旋桨飞机是非常困难的。在飞行过程中王伟凭借非凡的勇气和高超的技术驾驶歼-8II高昂着机头，以接近性能极限的飞行姿态三次接近美机，进行警告驱离。

上午9时7分，当王伟驾机调节飞行姿态试图继续跟踪EP-3时，美军飞行员违反飞行规则，突然驾机大角度转向。随后EP-3的螺旋桨与歼-8II的垂尾发生碰撞，歼8II随即失控坠海，王伟少校下落不明。撞机发生后，EP-3在未经过许可的情况下，闯入中国领空并强行降落在海南陵水军用机场，我国随后对侦察机上的24名美方人员进行了安置。之后经过多日搜索，王伟少校确认牺牲。

以上就是整个撞机事件的全部过程，而我要说的第一点就是：撞机事件的发生，一个重要原因就是咱们装备不行，当时中国甚至都没有合适的战机去监视、驱离美军的侦察机。

歼8这型战机是用来干嘛的？虽然它名字叫战斗机，但从气动设计和作战定位上讲，歼8II是一种飞高空高速的截击机。什么叫截击机啊？那是用来拦截敌方的轰炸机、高空侦察机的战机，要求是飞得高，飞得快，基本飞直线。我不是用来和对方的战斗机打空战，玩格斗拼机动的。

歼-8这飞机，你看它的气动外形，又长又细，采用三角翼、最高速度2.2马赫，当初设计就是用来拦截苏联的图22M“逆火”轰炸机的。无论是飞行性能，还是作战定位，它就不适合跟踪伴飞EP3这种低空、慢速的螺旋桨飞机。

咱们可以看当时的画面：EP3飞的很低很慢，歼8在接近时都要抬起机头。这样做的目的是增大迎角来减速，因为歼8Ⅱ的巡航速度是0.8马赫，差不多是每小时1千公里，而EP-3的巡航速度是每小时650公里。差这么多，只能抬头减速，但这又会造成进气困难。可以说歼8是以接近性能极限的飞行姿态、处在失速的边缘艰难伴飞。

那这对飞高空高速的截击机来说是很危险的，而且歼8这飞机又没有电传飞控，飞低速的时候很难操纵，稍不注意就失控了。这时候，EP3突然大角度转向，此时的歼8根本无法做出有效规避，撞机就这样发生了。

试想一下：如果当时王伟驾驶的是苏27、是歼11，情况会怎么样？你像著名的“巴伦支海手术刀”事件，挪威方面是一架P-3B反潜巡逻机，EP-3就是P3的电子侦察版，两种飞机的飞行性能完全一样。苏联方面是苏27，这是三代机里面机动性最好的飞机，低空伴飞一点问题都没有。所以咱们看苏联飞行员是怎么干的：直接用翼刀划开了P-3的发动机，对手的飞机瞬间掉了好几百米，差点坠毁，而苏27就蹭破点皮，事后安全飞回基地。

所以南海撞机事件，咱们飞行员很勇敢，真的很勇敢。但就是飞机不行，用飞高空高速的截击机去执行低速伴飞的任务，实在是没有办法。毕竟咱们当时在那里部署的飞机，作战半径、留空时间，有能力拦截EP3的只有歼8啦。歼6、歼7作战半径就几百公里，事发地点是在海南，你飞过去别说长时间伴飞驱离了，可能你自己飞一会就没油了。当时也只有歼8的航程略长一些，至少能飞过去。

那可能有人要问了：01年了，咱们当时不是已经有苏27了，为什么不派过去啊。那不好意思，有装备和具备作战能力是两回事，苏27那时部署在安徽芜湖呢，还没有形成作战能力呢。咱们当时南海方向的海军航空兵手里，最好的飞机型号就是歼8II了。那这就是那个年代咱们沿海空中力量的真实情况，面对EP-3这种螺旋桨式的电子侦察机、来执行这种擦边球式的骚扰飞行，你又不能直接击落，在没有称手装备的情况下，是很难做出有效应对的。

所以这也就是为什么空军当年对双发、重型、大航程的战斗机这么迷恋啊，毕竟空军和海军航空兵也是吃够了飞机腿短的苦啊。你像88年的赤瓜礁海战，为什么咱们在战斗取得胜利的情况下没有乘胜追击收复整个南沙啊？

就是因为飞机航程太短，无法飞到南沙为水面舰艇提高空中掩护。因为当时越南已经装备了苏22这种战斗轰炸机，可以挂载反舰导弹执行对海攻击。没有飞机在天上罩着，咱们在取得战场主动权的情况下也只能主动撤退，脱离苏22的打击范围。

而其实南海撞机只是那个年代咱们吃亏的一个缩影，只是因为它发生了撞机事件才为人所熟知。其实在上世纪末，本世纪初那十几年里，咱们因为装备不行，吃得亏太多啦。90年代，咱们在东海上空经常要对美日的侦察机、战斗机进行监视驱离，当时咱们用的最多的是歼7，经常是因为航程不如、留空时间太短，被对方的F-4、F-2耗没油了。

1997年11月23日，咱们东海方向的海军航空兵在钓鱼岛上空和日本海自的两架F4进行了一次空中对峙。但是这次日本飞行员惊讶的发现，咱们这边是一种从没见过的飞机，而且油量充足，因为在他们的印象中，中国战机受航程所限，一般打个照面就会返航。而这次事件的主角就是咱们海航当时试装的少量歼轰7“飞豹，但是这反过来说明：在之前的对峙中，咱们是何等窘迫，每每因为器不如人总是败走，想着都憋屈。

值得欣慰的是，这20年来中国航空工业已经有了长足进步，已经能够提供多款具有世界先进水平的战机，我们的飞行员再也不用开着落后一个时代的飞机，用玩命的方法去维护国家安全了。

2014年的东海，中美再次上演空中拼刺刀，但是这次差点是美军战机有来无回。2014年8月18日一架不怀好意的美军P8侦察机闯入东海上空侦察，中国海航立刻派了一架歼11BH进行拦截驱离。面对数次警告，美机无视并继续前进。

突然，歼11以90度角从美机机头略过向其展示机腹挂载的武器，然后用一个桶滚机动，越过了P-8头顶。这是一个非常严重的警告，如果美机继续飞行可能会被直接击落。歼11的动作令美机心惊胆战，最终乖乖掉头返航。对比一下22年前的81192，只有猎枪在手，才能威慑那些豺狼。

其实啊，世界无论如何发展，实力永远都是一个国家真正的底气。手里没货，只能打砸叫骂，在网上飙口号，打鸡血。这些都只是无能狂怒，于事无补，除了给自己造成混乱，根本不能给对手造成任何影响，除非你真的有能够反制对手的手段和力量。

所以，在南海撞机事件22周年之际，我想说的是，真正的爱国，绝不是当周期性的键盘侠，只会胡乱骂、嗷嗷叫。而是像宋文骢、罗阳他们一样，拿出有意义的实际行动，干好自己的本职工作，少说废话、少制造矛盾、多学习多锻炼、多为社会创造财富、多为中国的富强添砖加瓦。只有这样，才能真正告慰烈士的英灵，维护国家主权。

当今世界，弱国无外交，强权即公理的法则从来没有改变过。只不过20年后“世界还是那个世界，但中国已不是那个中国了”。而要想获得真正的和平，无能狂怒没用，摇尾乞怜更是没用，只有自身实力强大了，才能威慑那些豺狼。

赖具供811撞墙功和甩手功每天都练可以吗 -
谢宙黄13575896843 ______ 这两种功的练习贵在持之以恒.中医认为,人的后背有多条重要经脉,比如膀胱经和督脉.膀胱经从头到脚,几乎贯通全身,因而当它出现异常时,也会牵连全身.督脉则是诸阳之会,打通督脉,即可祛除许多疾病.撞墙或撞树法就是依照这个...

赖具供811年轻人可以每天背撞墙吗 -
谢宙黄13575896843 ______ 背部撞墙可以增加血液循环,但需注意只可以轻撞背腔不能够撞到脊椎. 背部撞墙益处多多. 撞击上背部时可刺激主治肺病的肺俞穴,和主治心脏的心俞穴,能宽胸理气的督俞穴及理血、和胃的膈俞穴. 撞击下背部时,可刺激肝脏的肝俞穴和主治胆囊的胆俞穴.还有健脾、和胃、化湿的脾俞穴等等. 撞击左右肩胛上的穴位对治疗头部疾病、颈椎、肩周炎有特效. 撞击背部的侧部能宽胸理气、肋间疼痛.还可以尽量挺胸撞击颈肩部的大椎、风穴等穴位.可以治疗颈椎病,颈肩综合症.

赖具供811撞背的副作用? -
谢宙黄13575896843 ______ 在精心调配的纯正精油和专业的按摩操作下,精油开背是没有任何副作用的. 之所以有些朋友在做了精油开背后出现了一些不适现象,最主要的可能性是选择的精油品质低劣,或者根本不适合身体的条件.再加上很多美容师根本没有掌握真正的精油开背按摩手法,只是经过简单的培训就上岗操作而引起的. 其他的,还有例如在生理期使用精油开背等等,也有可能引发一些问题.

赖具供811按摩穴位为什么导致气血不通 -
谢宙黄13575896843 ______ 你好.可在室内做背部撞墙,一次10-30分钟,一天1-2次,具体做法是:在离墙10—15厘米处站立,全身自然放松,用背部向后撞击墙壁,待身体弹回后再撞击,约一秒钟撞一下,并随着节奏自然呼吸.碰撞的顺序依次是背的上部、腰、下部、...

赖具供811一天背多少单词比较合理 -
谢宙黄13575896843 ______ 20——50个单词左右比较适宜,年轻人记忆力好,可以适当多背一些 根据艾宾号斯记忆法 一个单词要背7遍才能记住 一天最好有30个新单词的摄入量为宜 .做到每天要对已背的单词温固而知新! 最好再写写,好记性不如烂笔头.时间每次只需10分,不要强记,会让自己不耐烦的.晚上10点再记一次,因为这时记性最好.

赖具供811气血两虚怎样按摩 -
谢宙黄13575896843 ______ 可在室内做背部撞墙,一次10-30分钟,一天1-2次,具体做法是:在离墙10—15厘米处站立,全身自然放松,用背部向后撞击墙壁,待身体弹回后再撞击,约一秒钟撞一下,并随着节奏自然呼吸.碰撞的顺序依次是背的上部、腰、下部、左右肩...

赖具供811背部撞墙可以治疗吗 -
谢宙黄13575896843 ______ 可以 效果就是背会痛

赖具供811气血不足饮食上怎么调理啊?
谢宙黄13575896843 ______ 1、忌食一切寒凉,河鱼河虾不要吃,忌食辛辣、油腻、易上火的食物.夏天可以适当吃一些性凉的食物.只吃当季新鲜的水果,寒凉性质的尽量不吃.多喝温开水.不 2、每晚临睡前用温水泡脚,至微微出汗,泡脚后可以搓耳朵、梳头,补肾...