每天1130睡觉可以吗

闵汪贫3358每天晚上11点到3点睡觉ok么?会影响身体排毒么?懂的来 -
乔风肤13716681430 ______ 会影响.现在年轻你感觉没有什么,其实已经在透支你的身体了.最好在晚上12前睡觉.

闵汪贫3358晚上11点睡觉是不是比较好? -
乔风肤13716681430 ______ 小孩最好在晚上8:30之前睡觉.因为长身体嘛.. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉... 老人嘛,应该在晚上9:00-10:00之间睡觉比较好``

闵汪贫3358我15岁 每天晚上10点半睡觉行吗
乔风肤13716681430 ______ 可以啊,只要不超过十一点.否则会变笨的

闵汪贫3358成年人天天11点睡觉是不是不好正常应该几点前睡觉. -
乔风肤13716681430 ______ 最好是在10左右睡觉 11点到1点是睡觉的黄金期

闵汪贫3358人每天睡眠最好为多少小时 -
乔风肤13716681430 ______ 为8小时睡眠是正常的,这指的是平均睡眠. 适当的睡眠是最好的休息,既是维护健康和体力的基础,也是取得高度生产能力的保证. 新生儿平均每天睡16小时,婴儿睡眠时间逐渐缩短,至2岁时约睡9~12小时.成年人的睡眠时间因人而异,...

闵汪贫3358每天睡觉的时间多少是最好的?
乔风肤13716681430 ______ 8小时.

闵汪贫3358每天几点睡觉是最好的
乔风肤13716681430 ______ 10点之前睡觉最好

闵汪贫3358每天午夜三点睡觉,中午11点30左右起床,这样对身体有害吗?影响长个吗? -
乔风肤13716681430 ______ 这样对身体多多少少都会产生一定影响的,建议你每天保证8,9个小时的睡眠时间,最好早餐一定要吃,因为早上是身体最容易吸收营养的时候,多吃一些有营养的东西,只要是补钙的食物对你身体增高非常有好处,然后尽量不要通宵熬夜,有时间的话 下午6点左右的时候可以去跑跑步锻炼一下身体,最后一点就是要保持自己愉快的心情,这样对你的增高效果非常有帮助的,我现在不是很高 但也有1米75了,这是我的经验,祝你越长越高.

闵汪贫3358几点睡觉比较好
乔风肤13716681430 ______ 人的正常睡眠时间为8到9小时,从早上来说起床的最佳时间为6点,所以说晚上9点到10睡觉最好,不要睡的太晚了,那样的话,你就不能保证一天的8到9小时的休息时间了,再说人要是老是保证每天的休息时间为6到7个小时,或6小时以内的话,即使你不困也很清醒的话,你的身体正处于亚健康状态,所以说你一定要养成一个好的睡觉习惯,这样才能保证正常的工作和生活,