每日作息表图片
现代教育跟古代私人家教的明显区别，在于统一培养。学校的教育模式，经过了正规体系的指导，并在长期实践中验证。
即便是差生的家长，也会告诉子女要听老师的话，要争取做“好学生”。但是我们有没有想过，统一的管理方式真的完全正确吗？
现在的同学们生活在物质条件优越的时代，按理说应该很幸福吧，可是抑郁现象越发低龄化。到底是他们太脆弱，还是我们的模式需要改变呢？
河南家长晒中学作息表，看完叫人心疼：上学比上班还累
让全国家长对中学培养模式“闻风丧胆”的，要属河北衡水。随着人们教育观念的改变，那种近乎“监狱式”的学习方式，不免引人质疑：就算分数上去了，真的是好事吗？
但无奈的是，对于想要拼命改变现状的同学，考试分数确实是为数不多的扭转机会。成绩才是硬道理，你不刻苦就会被淘汰。
这种辛苦虽然以衡中比较典型，但普通学校也未必就很轻松。很多家长应该在网上看到这样的画面：一位老外望着远处灯火通明的中学，问“这是工厂吗，怎么这么晚还不下班”。
妻子回复说“这是学校”，令老外惊讶不已：你别开玩笑，哪有学校快十点还开着？得知中国学生的学习模式，他陷入既佩服又同情的心情。
有位来自河南的家长，晒出了一所中学的作息时间表，只是七年级已经很“卷”。5:30起床，20分钟的洗漱后，必须进行“晨读”。
也许是食堂员工不可能那么早来工作，所以才规定吃饭时间拖到6:40吧？短短半小时要完成排队和饮食，并坐在教室内“早读”。
午餐也同样只是半小时，餐后要统一训练写字。好在写字后有“午休”，下午的上课时间比大多数学校晚。
晚上是20:40放学，回到宿舍后21:10熄灯。不过对于想保证成绩的同学，肯定是要继续开着自己的小灯学习的。
家长不禁感到心疼，这种精确到分钟的规划，看起来好像很规矩、很充实；却又给人一种“窒息感”，好比看守所。
仅仅是初一而已，有必要这样吗？很多家长直言：现在的学生压力太大，为什么上学比上班还累？这样连轴转的学习模式，会培养出什么样的后代呢。
为什么我们所有阶段都那么累，却没换来想象中的人生
看完这份作息表，有不少同学反而表示“羡慕”，因为这已经算是“轻松”。有的中学同样是让学生们五点多起床，但没有“大课间”的体育活动，也没有能睡觉的午休。
晚上十点多放学是常态。如果抱怨辛苦，老师会讲：累点能怎样，你看到哪个人因为学习“累死”呢？这个回答好像既让人难以认可，却又无力反驳。
有听过在工位加班倒下的，但似乎还真没听说谁倒在书桌上结束生命。但是因为压力太大而抑郁或走上绝路的，却越来越不稀奇。
网上有句话引发很多人的共鸣：我们是如何做到所有阶段都那么累的？幼儿园就开始学英语，小学新生就要求提前掌握多少汉字，不存在所谓“零基础入学”。
初中、高中就更不用多说了，去厕所要拿着书、去食堂要带笔记本，连打个瞌睡都要万般指责：我怎么可以这么不上进。好像连基本的睡觉需求，都要“羞耻”。
其实能“享受”这种辛苦还是相对幸福的同学，因为他们认为，只要自己肯努力，光明的未来就在前方：考上好大学，以后就能找到轻松体面的工作了。
比这更无可奈何的是，很多过来人发现，即使自己从小被培养成家长和老师眼里的优秀学生，未来却没有按他们口中说得那样“如约而至”和“水到渠成”。
很多大学生“脱下孔乙己的长衫”，开始当保安、送外卖。人们好奇，到底是学历辜负了毕业生，还是学生们辜负了文凭。
努力内卷之后，没有换来想象中的人生，这才是更为迷茫的问题。如果随机采访校园里的学生，考上清北和“拿到500万”，很多同学会选名校。
因为在大家眼里，成绩好就意味着前途无量，会赚得更多。但毕业生却几乎无一例外地选择“现金”。所以寒窗苦读能换来的回报到底有多少？为什么我们总是这么累？值得思考。
【话题】你认为培养学生还有必要这么辛苦吗？
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仇洁琼19520345336 ______ 晚上十点至早上六点,共八小时
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仇洁琼19520345336 ______ 早上7:00起床 10分钟洗刷 7:10到7:50运动 7:50到10:00上课 10:00--14:00图书馆 14:00--16:00上课 16:00-18:00陪女朋友 男朋友 没有的找同学娱乐 18:00到22:00图书馆或者阅览室 或者上网查信息 我大学就是这样过的! 很舒服的!
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仇洁琼19520345336 ______ 早上6点起床,晚上10点熄灯睡觉!
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仇洁琼19520345336 ______ 早晨七点准时起床,然后是上午的工作,中午休息一小时,然后下午工作,晚上最合理的睡眠时间是十点到十一点入睡: 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 . 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中...
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仇洁琼19520345336 ______ 其实,要提高成绩上课好好听,做作业是复习一下,顺便预习,根本不要补什么课,花别的时间,空的时候要多看书啊,六年级一点也没有时间了,我就是这样的,现在六年级忙死了.
伏马翁3192想要一张好生活作息表.我是一个高中生.一到假期我的生活习惯就特别差.东西吃不进去.每天晚上根本睡不着 -
仇洁琼19520345336 ______ 这样问看来真是女孩子,思虑过多!首先不要太在意,顺着身体反应困了睡饿了吃.这个不难吧.其次睡不着,睡眠不规律这个要慢慢调,几点建议1每天至少运动一小时很重要,你有点懒我猜.2睡前不聊天看电影打游戏这很影响睡眠.3放松心情不要太在意.最后关于吃饭,你可以买点健脾胃的中药调养.至于生活表建议六点半起,十点半准备入睡,中午睡一小时,下午适当运动.
伏马翁3192请帮我安排一张即科学又合理的日常作息时间表 -
仇洁琼19520345336 ______ 8:00 起床 8:00~8:30 洗漱 8:30~9:00 早餐 9:00~10:00 英语学习 10:00~12:00 学习其他 12:00~2:30 午餐+午休 (为保证下午学习效率,午休是很重要的,不过可能要三点才能起床) 2:30~5:30 运动+家务 5:30~7:00 晚餐 (晚餐一般是在6点半左右) 7:00~8:00 英语复习 8:00~10:00 家人互动时间 (和老爸老妈聊天,其他的时间基本都在网上和朋友闲扯) 10:00 睡觉
伏马翁3192求一张合理的假期作息时间表!谢谢! -
仇洁琼19520345336 ______ 上边的安排我觉得一般人很难执行的 我觉得你最好把你的学习安排在早上 因为一般早上的活动比较少 其次 我觉得可以做点有意义的事 不知道你们能做什么 你们太小啦!! 把每天过的充实是你最想要的 多和朋友商量下吧 朋友在一起就有很多事做的!