每100克苹果的成分含量

卜谦穆1768苹果有哪些营养成分和食疗配方呢? -
黎梵冰17360004402 ______ 本品含葡萄糖、蔗糖、果糖量高,并是铁和磷的优质来源. 每100克苹果含水分84.6克,蛋白质0.4克,脂肪0.5克,碳水化合物13克,粗纤维1.2毫克,钙11毫克,钙11毫克,磷9毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.08毫克,维生素B10.01毫克,维生素B20.01毫克,尼克酸0.1毫克,维生素C微量,可供热量58千卡. 中医认为,苹果性味甘平,有补气、健胃、止泻的功效. 治低血糖症:鲜果2只去皮吃,每日3次. 治高血压症:苹果洗净榨汁饮.

卜谦穆1768黄元帅和红富士这两个苹果的营养成分差别? -
黎梵冰17360004402 ______ 1、红富士苹果果实含可溶性物达17.2%,可滴定酸0.25%,糖酸比47:56,每百克果肉含有VC4.41毫克,而且还含有胡罗卜素、脂肪、蛋白质、Ca、Fe等人体需要的营养物质. 2、黄元帅苹果,果实可溶性固形物含量14.8%,有机酸含量0.43%...

卜谦穆1768苹果的营养成分主要有哪些啊? -
黎梵冰17360004402 ______ 1、维生素生素C是即使加热,营养价值也不会被破坏的氧化型维生素C. 2、苹果多酚:苹果中所含的表儿茶素能提高机体抗氧化性,增强免疫力.原花青素可改善过敏状况,也可美白.花青素则能预防高血压,改善视力. 3、有机酸:苹果中...

卜谦穆1768苹果的营养成分和作用? -
黎梵冰17360004402 ______ ◇主要营养素[3] (每100克中含)成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 86 水分(克) 85.8 能量(千卡) 50 能量(千焦) 209 蛋白质(克) 0.2 脂肪(克) 0.2 碳水化合物(克) 11.2~18.8(红) 5.5~13.6(青) 膳食纤维(...

卜谦穆1768常吃的水果苹果含哪些营养成分.
黎梵冰17360004402 ______ 苹果性凉,味甘. 每100克苹果含糖13克、钙11毫克、铁0.3毫克,还含有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、果胶等.苹果营养丰富,味道香甜,一向是老少皆宜,倍受青睐的果中佳品. 美国营养学家把它列为十种最有营养的食品之一.具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效.

卜谦穆1768苹果对人体有哪些好处! -
黎梵冰17360004402 ______ 苹果,古称柰,又叫滔婆,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一.它的营养价值和医疗价值都很高,每100g鲜苹果肉中含糖类15g,蛋白质0.2g,脂肪0.1g,粗纤维0.1g,钾110mg,钙0.11mg,磷11mg,铁0.3mg,胡萝卜素0.08mg,...

卜谦穆1768苹果有什么营养? -
黎梵冰17360004402 ______ 苹果: 国外有句俗话叫“每天吃苹果,医生远离我”;我国北方民间也有“饭后吃苹果,老头赛小伙”之说.可见苹果是国内外群众公认的保健果品之一.在日本的东北地区,高血压症的患者虽然很多,但在...

卜谦穆1768苹果里面含有哪几种营养成分?
黎梵冰17360004402 ______ 每100g鲜苹果肉中含: 糖类15g,蛋白质0.2g,脂肪0.1g,粗纤维0.1g,钾110mg,钙0.11mg,磷11mg,铁0.3mg,胡萝卜素0.08mg,维生素B1为0.01mg,维生素B2为0.01mg; 中医认为苹果有生津、润肺;除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效. 现代医学认为对高血压的防治有一定的作用.

卜谦穆1768苹果中含锌吗百度百科里说苹果含有锌,铁,钙,磷等微量元素在百科下面的苹果营养成份表里锌的那一栏里却显示是:0mg这不互相矛盾吗还是说苹果分... -
黎梵冰17360004402 ______[答案] 每100克苹果的营养成分:能量52千卡蛋白质0.2克脂肪0.2克碳水化合物13.5克叶酸6.3微克膳食纤维1.2克维生素A3微克胡萝卜素20微克硫胺素0.06毫克核黄素0.02毫克烟酸0.2毫克维生素C4毫克维生素E2.12毫克钙4毫克磷12毫克钾119毫克钠1.6毫...

卜谦穆1768苹果有哪些营养成分和特点 -
黎梵冰17360004402 ______ 每100克苹果含水分84.6克,蛋白质0.4克,脂肪0.5克,碳水化合物13克,粗纤维1.2毫克,钙11毫克,钙11毫克,磷9毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.08毫克,维生素B10.01毫克,维生素B20.01毫克,尼克酸0.1毫克,维生素C微量,可供热量58千卡. 中医认为,苹果性味甘平,有补气、健胃、止泻的功效. 治低血糖症:鲜果2只去皮吃,每日3次. 治高血压症:苹果洗净榨汁饮.