湿气重最怕四种茶

在我们的中医治疗方法中，有一种治疗方法叫做拔火罐，它的主要作用是祛除体内的湿气。湿气重产生的原因主要有两个，一个是脾脏生湿，简单来说就是脾脏的功能不正常了，另一个就是长期食用寒性食物，将湿气带入体内，从而导致湿气重。

湿气重对于我们的健康会带来一系列负面影响，要及时早发现早治疗。快！看看你有没有这几种症状，有就要注意了，这是身体在告诉你湿气重。

一、精神萎靡

大家有没有这种体验，明明前一天也没有干什么体力活，睡眠时间也很充足，但早上起来脑袋昏昏沉沉，精神不振，工作效率也不高，记忆力也有衰退的现象。这很有可能就是湿气重造成的。

脾脏生湿会对我们的整个身体产生影响，比如睡眠质量、食欲不振等，正是通过多途径、全方位的影响，使我们的精神状况出现了问题，出现精神萎靡。

二、出油严重

当体内湿气重的时候，出油也会特别频繁。虽然皮肤出油是正常现象，但出油过快，比如早上洗的头，晚上就成油头了，就不正常了。

还比如当我们工作一天，回到家中照一下镜子，会发现自己油光满面，尤其是额头、鼻尖处，用手一摸，指尖都会反光。如果你有这种情况，那你就要注意了，很可能是湿气过重，一定要及时去医院治疗。

三、口干、口臭

这种现象多出现早上刚起来的时候，感觉口内发干，还有一种干涩的甜味。如果你有这种现象，可以深深地哈出一口气，闻闻是否气味异常，如果存在口臭，那也说明你体内湿气过重了。

四、舌苔厚、发白

很多湿气重的朋友，在自查身体症状的时候一定不要忽视对舌头的检查。舌头可以说是我们身体健康状况的晴雨表，通过对舌头的检查，可以发现很多器官是否存在病变，功能是否正常。

典型的就是舌苔变厚、偏白，舌苔是附着在舌头上的白色物质，通常情况下舌头的颜色是白里透红。如果你发现，自己的舌苔厚度普遍比其他人要厚，而且颜色偏白，没有正常状态下的红色，那么很有可能是湿气过重了。

湿气过重会让我们精神不振，面目憔悴，不仅影响我们个人的外在形象，同时也会降低工作效率。所以，大家快检查自己有没有这几种症状，如果有就是湿气重的表现，要及时治疗。

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鱼倪菁1568喝什么茶除湿气 - 保健科 - 复禾健康问答
阮郝屈19448231477 ______ 可以喝湿清草茶

鱼倪菁1568体内湿气重喝什么茶可以祛湿? - 久久问医
阮郝屈19448231477 ______ 体内湿气重的患者身体一般会伴随着起床时头发昏、没精神等临床症状,而且在吃东西的时候,有隐隐恶心感,感觉吃下去的东西往上顶.湿气重的患者在饮品的选择上,可以选择喝乌龙茶、绿茶、普洱熟茶、陈年铁观音、红豆薏仁茶等茶饮,都具有不错的去湿功效.患者在平时还要注意个人的生活习惯,多按摩涌泉穴和足三里以及早睡早起,都可以改善临床症状.

鱼倪菁1568一种奶茶,奶与茶的比是4:1,现在加入奶和茶各100克后,可得奶茶700克,现在奶茶中奶与茶的比是多少?现在的奶茶与原奶茶相比,是奶味加重了,还是... -
阮郝屈19448231477 ______[答案] 原来的奶茶质量为700-200=500g 原来的奶为400g 原来的茶为100g 现在的奶与茶之比为(400+100)/(100+100)=5/2 原来的奶的浓度为4/5=80% 现在的奶的浓度为5/7=71.4% 茶的味加重了

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阮郝屈19448231477 ______ 湿气,常分为湿热,寒湿疾病,湿热疾病常可出现小便黄,大便黏,口黏,舌苔黄腻,女性白带增多的症状,治疗上建议用车前草泡茶口服治疗,而寒湿上常可出现口淡,大便稀,小便清长,色不黄,四肢酸痛,等症状,治疗上可选择中药(苍术、厚朴、茯苓、陈皮、甘草)泡水当茶喝.

鱼倪菁1568上厕所大便黏马桶冲不走,湿气重怎么调理快? - 久久问医
阮郝屈19448231477 ______ 您好,调理湿气重主要是采取食疗的方法,同时患者还需要养成多运动的习惯.食用赤小豆、薏苡仁等食物健脾化湿,同时注意饮食清淡,少吃或不吃辛辣、热性食物;另外,日常的适度锻炼对于湿气重的调理也很有帮助.需要强调的是,湿气缠绵难处,调理时应结合多种方法,持久治疗 患者在平时要适当的注意个人的生活习惯,饮食上要避免吃油腻性的食物.其实湿是一种常见的病理因素和病理产物,包括内湿和外湿,对于湿气重的调理,应从补气、健脾、补肾、化湿等方面进行调理.可通过外治法进行调理,所以还包括刮痧、拔罐、汗蒸等方法.