牛肉最简单的懒人做法
作者:时夏有李
20分钟,就能做出滋味浓厚、营养丰富的烩饭!
冰箱里只有剩饭,天太热不想炒菜,又吃腻了蛋炒饭。晚饭得口感清凉、均衡营养,最关键是要省时省力,能让我去休息娱乐。
5秒后,我想到一个懒人食谱。15分钟后,一大盘滋味浓厚、清凉祛暑、营养丰富的“茄汁牛丸什锦烩饭”就好了!看官们先尝~
食材很新鲜,配料很清淡
潮汕牛肉丸(250g)
西红柿(3个)
剩饭(1盘)
黄瓜(1根)
胡萝卜(1根)
小米辣(根据口味添加)
番茄酱(2勺)
盐(少许)
生抽(少许)
玉米油(少许)
我用的是潮迹的潮汕牛肉丸,海天的0金标生抽,亨氏的番茄酱,还有菜场买的新鲜蔬菜。
都是些家中常备、性价比高的食材配料,一动手就是家庭五星掌勺大厨!
步骤很简单
西红柿去皮切丁,黄瓜、胡萝卜刮成细丝备用;
起锅烧油,放入西红柿炒软,添加开水,加入番茄酱,大火煮沸熬成稠状;
放入牛肉丸,肉丸煮熟后放入米饭,煮沸后变成小火,搅动直到收汁;
放入黄瓜、胡萝卜丝、小米辣,加入其它调味料,搅匀,装盘出锅!
技术总结
熬制的番茄汁是灵魂,番茄酱可以画龙点睛!
米饭入锅后要不断搅动,防止粘锅糊底。
值友们,赶快做起来吧~
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