王芗斋每天站桩一小时为宜
王芗斋是郭云深的关门弟子。他跟着郭云深学武功的时候,郭云深不教他招式,只是让他站桩。可是几年后,他的武功忽然就变得非常厉害,乃至于有个总镖头碰他一下,都跌出数丈外,这是怎么回事呢?
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(王芗斋)
1885年,王芗斋出生于河北深县魏家林村,他的父亲是个账房先生,能挣钱,因此一家人的生计还算过得去。不过王芗斋从小就是个病秧子,身体孱弱,又有哮喘,父母都担心他是个不寿之人,因此让他练武强身。
深县是个武术之乡。当地民风彪悍,由于武术既能强身又能保家,因此武术在当地,就像现在的广场舞一样,对老百姓们有着极强的吸引力。
深县出了不少武术名家,比如以半步崩拳闻名于世的郭云深。
郭云深是马庄人,马庄与魏家林村相邻。巧的是,王芗斋的长辈曾随郭云深练过形意拳,两家因此相熟。所以王芗斋的父亲,也想让他拜郭云深为师学艺。
但此时的郭云深,已经是古稀之年,身体不仅每况愈下,而且还患有足疾。再加上看到王芗斋不像个能练好武功的材料,所以死活不允。
谁知就在这个节骨眼上,郭云深的独子不幸坠马而死。于是与郭云深关系亲厚的赵乐亭从中极力劝说,郭云深这才收王芗斋做了关门弟子。自此,9岁的王芗斋便留在了郭云深的家里,开始学习形意拳。
随着时间推移,郭云深发现王芗斋虽然年纪不大,却是个非常优秀的少年。天资聪颖,学习刻苦,对待师父也极为孝顺。这让丧子的郭云深颇为欢喜,因此待他视如己出,将毕生绝技倾囊相授。
由于年迈,郭云深经常盘腿坐在炕上,授艺也基本靠口授。王芗斋每天就在床前一边站桩,一边牢记师父教诲,并在心里反复揣摩,他常常一站就是数小时之久。
每天早晨起来,郭云深就会检查王芗斋站桩的脚窝子的湿润程度。如果两个脚窝子里的土不够湿润,他便会发怒。于是,王芗斋就自觉地继续站桩,直到达到了郭云深的要求后,才肯休息。
其实,郭云深一生授徒无数,很多人都因郭云深太过严苛,受不住累半途而废。而能学成者寥寥无几,这也让郭云深在晚年时,总担心自己一身绝学未来会失传,常常为此长吁短叹。
有意思的是,郭云深在很长时间里,都只让王芗斋站桩,却不教他拳法,倒是经常教其他师兄弟们学习拳法。
王芗斋看得十分眼馋,便总是偷偷向其他师兄弟们偷学拳艺,郭云深发现后,大发脾气,说放着玉皇大帝不学,却向土地爷学,那能学得了什么。后来,王芗斋才明白,郭云深之所以不急着教他学拳,是想先让他练好基本功。当然,等王芗斋到了该学拳的时候,他学的,都是其他师兄弟学不到的绝技。
正因如此,后来有人评说,真正学到形意拳精髓的,唯有王芗斋一人。
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(郭云深)
1903年,郭云深的一个徒弟慌慌张张带着厚礼找上门来。原来,这个徒弟是保定府一家镖局的总镖头。结果前不久,在押送镖车的时候,遇到悍匪,被抢了镖车。对于镖局来说,这不仅是要赔钱的事,而且会因此名誉扫地,从此很难再有业务可做了,所以总镖头希望郭云深能出山坐镇,挽回一些名誉。
郭云深已经83岁了,常年躺在床上。苦于无法推却,他便亲笔写了一封信,让王芗斋代他走一趟。总镖头看到来的只是个18岁的毛头小伙子,心里对郭云深大为不满,待王芗斋也十分冷淡。
王芗斋初来乍到,对镖局里的一切,都感到很新鲜,特别是院里陈列的两排兵器,更是让他技痒难忍。于是他信手抽出白蜡杆子来,准备好好练练功。结果他这一动,可把镖局上下都惊动了。原来镖行有个行规,就是门前大枪和杆子不可动。但凡有人动,只有一种可能,那就是上门来挑衅的。
伙计们马上喊来了总镖头。他见王芗斋不懂规矩,颇为恼怒,上前拍王芗斋手腕,大声斥责:“小孩子不要乱动。”
谁知他声音未落,人却跌倒到几丈之外了。这一下,大家才知道,王芗斋虽说是个毛头小伙子,可是身手不凡。于是总镖头立刻给王芗斋端端正正行了个礼,连称师弟,请王芗斋把学到的功夫教给他们。
帮助镖局恢复名誉后,王芗斋打道回府。见到郭云深后,他提起了此事,并很疑惑,他根本没有做出什么举动,为何对方却会摔得那样远。
郭云深拈须微笑,告诉他说:“这些人没有练过站桩,他们发的力怎么及你。”
这时,王芗斋才豁然开朗,当初郭云深为何要他苦练站桩。从那以后,王芗斋更是练功不怠,每天二更就带着干粮到村外山林里练功,直至暮色四合,他才归来。如此又苦练数年,王芗斋的功夫已臻出神入化之境。
郭云深去世数年后,王芗斋回到父亲身边。有一次父亲带他到绥远做生意,结果在路上遇到了一伙土匪。王芗斋让父亲守着财物,他上前去和土匪们厮斗。他三拳两脚就打得土匪们鬼哭狼嚎,不一会儿,土匪们就跑了个干净。大土匪见状感叹:“这小孩咋恁厉害。”说完也灰溜溜逃走了。
所谓“近朱者赤,近墨者黑”,王芗斋回家后,和表哥邱兰坡往来十分亲密。结果在邱兰坡的影响下,染上了赌博的恶习。母亲见他不务正业,免不了重重责罚他。在邱兰坡地撺掇下,王芗斋竟不告而别,和他到京城闯荡去了。
由于走得匆忙,王芗斋身上并没带什么银两,全靠邱兰坡身上一点钱打发。结果二人才走到半路,就已经身无分文了。饥寒交迫中,他们几乎要沦落到乞讨的地步。好在一家店主见他二人可怜,慷慨相助,他们这才顺利地到了京城。
进京后,没有一技之长的王芗斋,投在军中做了一名伙夫,成天干着劈柴烧火的杂活。他为人忠厚,人又长得英俊,因此他在军队里颇有人缘,那些军卒都喜欢和他开玩笑。
有一天,王芗斋挑水,有个兵卒伸出脚,想把他绊倒。谁知王芗斋健步如飞,桶中的水无一滴洒落,倒是那个兵卒跌倒不起。
将军吴封君正好路过,看到了这一幕,深知王芗斋绝非庸人,于是召见了王芗斋。在得知王芗斋是郭云深的关门弟子后,大喜,当即就把女儿吴素贞许配给了他。
吴封君对王芗斋这个女婿满意归满意,但对他不识字,还是觉得颇为遗憾。于是,他又出钱请来先生,教他读书习字。好在王芗斋聪颖,如此跟着先生学了几年,不仅写得一手漂亮的书法,而且他还能吟诗赋词,又能武,还能文。
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(徐树铮)
王芗斋和妻子情投意合。吴素贞知书达理,王芗斋读书时,她对王芗斋多有帮助。王芗斋也教她形意拳,她学得颇有些模样。
民国时期,为了强国强民,国民政府大力推崇武术,发展全民习武,武林高手在当时堪比香饽饽。
有一次,军政名流徐树铮大摆宴席,宴请武林界及军政界的名人。王芗斋亦在邀约之列,并且他还答应徐树铮,在宴会上与总统府武师李瑞东竞技。
当李瑞东从门外走进来的时候,王芗斋便疾走上前,握住了李瑞东的手。表面上看似二人在握手,实则暗中较劲。结果李瑞东支撑不住,险些跌倒。好在王芗斋眼疾手快,顺势将他搀扶起来。这一切发生的时候,并不显山露水,输赢也只有他二人心里明白。
但是李瑞东脸上挂不住,在宴席上仅坐了一会,便以入厕为由,悄然离去了。
徐树铮想调解王芗斋与李瑞东的矛盾,但是好面子的李瑞东,却已经辞掉了总统府武师的职务,回老家去了。
王芗斋听说后,颇感后悔。一方面李瑞东是个武术名家,另一方面李瑞东年事已高,自己正值壮年,与之竞技,胜之不武。特别是听说李瑞东回老家抑郁成疾,不久就去世的消息后,王芗斋更是悔不当初。自那时起,凡是他教的学生,他总不忘叮咛,千万不可好勇斗狠。
陆军部武技教练所建立后,徐树铮担任所长。王芗斋被聘为副所长。当时,尚云祥等名师都被重金礼聘在那里担任武师。一时高手云集,王芗斋每天与他们切磋武艺,探讨武术奥义,好不快活。
随着王芗斋的名气越来越大,慕名前来和他比武的武林人士,也越来越多,其中最著名的,是山东临清名师周子炎。
周子炎的家里,本来还颇有些阔绰,但他习武成痴。为了能学得天下武功,将丰厚的家产,全部用在拜师学艺上,而他也在十几年的苦练中,成为了一代名师。
为了和王芗斋一较高低,他专程来到京城。但是没打两个回合,他就被摔在了地上。败北后,周子炎扭头就走,次年又来找王芗斋,结果再败。第三年再来,还是败给了王芗斋。三打三败,周子炎输得心服口服,当即跪地拜师,从此入了教练所,跟着王芗斋习武。
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(王芗斋)
1918年,受府院之争的影响,徐树铮辞掉了陆军部次长的职务。他的离去,也直接让教练所停办。
王芗斋失业后,往南方出游。一路上他以武会友,探访隐士名家。
他先到嵩山少林寺与恒林大和尚盘桓了数月,后来又到衡阳,拜访了解铁夫先生。他和解铁夫比拳,竟十战十败。又比兵器,依然十战十败。王芗斋羞愧难当,于是想告辞离去。倒是解铁夫觉得他是个难得的习武之人,主动挽留住他,并将绝技传授给他,而他也因此功夫大进。
游历了一年多之后,王芗斋又随徐树铮前往福建担任武术教官,并在那里拜访了武术名师方永苍。
王芗斋和方永苍的比武,四胜六败。方永苍却说,王芗斋内功深厚,摔他摔得干净利落,他虽赢得两局,却赢得拖泥带水,算不得赢。
由于彼此都很欣赏对方高超的武艺,因此在逗留福建的时候,王芗斋与方永苍经常探讨武术,切磋武艺,这无疑对王芗斋的武艺提升,有极大的帮助。
1929年,张静江担任浙江省政府主席时,在杭州举办了一场“国学游艺大会”。这场别开生面的武林大会,由于奖金丰厚,吸引了南北武林不少名家报名。王芗斋受李景林和张静江的邀请,做了大赛的裁判委员。此后,王芗斋一直为弘扬武术,在北京担任武术老师。
1940年,日本东京举办大东亚武术竞赛会,极力邀请中国武术家参加。
当时,汪精卫负责筹措中国代表团。他先后邀请了马良等人,王芗斋亦在被邀请之列。但王芗斋却嗤之以鼻地说:“这是儿皇帝的代表团。”因此称病没有前往。当马良等人组成的代表团抵达东京,大东亚武术竞赛会的负责人看了后,却直言:“没有王芗斋,这就不叫中国代表团。”
此后,一些日本高手纷纷远渡重洋,到北京找王芗斋比武,结果无一取胜。
解放后,国家再无战争,王芗斋便把站桩及拳法进行改良,将之运用到患有慢性病的病人身上。也就是说,此时王芗斋的武术,已经不再是为了取胜而存在,而是以康复保健为目的了。
王芗斋与时俱进的改良,还针对那些有慢性病患者们,有一定的治疗作用,因此一传十,十传百,来找他拜师学艺的人络绎不绝。
王芗斋为了武学能继续流传下来,他还撰写了《拳意中枢》《拳意正轨》等著名武术书籍,从而让武术以书籍的形式,得以保存了下来。
1963年,78岁的王芗斋病逝于天津。
由于他生前教授弟子无数,他去世后,他传授的拳法代代相承。再加上他写的书上,也对练拳做了很多详细的注释,因此学拳的人到现在依然不少。可见,中国武术能发展到现在,王芗斋是做出了很大贡献的。
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