男女体脂率对比图

伏闸瑗2736体脂肪和体脂肪率(BMI)一样么? -
卫士石19743976794 ______ 不一样.体脂肪就是身体内所有脂肪组织的质量(主要为皮下脂肪和内脏脂肪),而体脂肪率表示的是人体脂肪与体重之百分比,以前判断个人胖瘦时,最简单的方法,就是使用身高及体重之比率(即BMI,体重除以身高的平方值)来判定. ...

伏闸瑗2736不同体脂率的男子体型特点是怎样? -
卫士石19743976794 ______ 4%~6% 臀大肌出现横纹(健美运动员最理想的竞技状态). 7%~9% 背肌显露,腹肌、腹外斜肌分块更加明显(健美运动员竞技状态). (10%~18%为男子的理想型体脂率) 10%~12%全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显. 13%~15%全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌开始显露,分块不明显. 16%~18%全身各部位脂肪就腰腹部较松弛,腹肌不显露. 19%~21% 腹肌不显露,腰围通常是81~85厘米. 22%~24% 腹肌不显露,腰围通常是86~90厘米. 25%~27% 腹肌不显露,腰围通常是91~95厘米. 28%~30% 腹肌不显露,腰围通常是96~100厘米. 31%以上 腹肌不显露,腰围通常是101厘米以上.

伏闸瑗2736男性和女性健康的体脂范围是多少?
卫士石19743976794 ______ 想理解自己的发胖指数,必须从掌控你的身体脂数开始,体脂肪率是你否发胖的一个最重要指数.如果没配有体脂肪计或不告诉如何计算出来体脂率,那做做下面的测试题...

伏闸瑗2736男生体脂率多少最漂亮 -
卫士石19743976794 ______ 10%-15%之间吧,有些干瘦的人体脂也在这个范围,但身材干扁,一点也不好看.所以光看体脂率也不行,要有足够多的肌肉量,身材才可以脱衣有肉穿衣显瘦.

伏闸瑗2736为什么有些人明明体重很轻,但是看起来却不瘦? -
卫士石19743976794 ______ 体脂率是衡量胖瘦的重要标准之一,据百度百科显示,正常身材男性体脂率普遍在15至18%之间.而正常身材女性体脂率则在25至28%之间,超过这个范围可能就是真正的胖,如何在家就测出自己的体脂率呢? 方法一:目测法 在测体脂率时...