男人体脂20啥样子

山雍侄3989体脂百分数 -
桓奔秀13439228229 ______ 许多科学家研究认为成年男子理想的体脂百分比范围是8—12%,成年女子为18­—22%.通常用20%作为男子肥胖界限,25%作为女子肥胖界限.体脂的过高或过低都对人体不利.

山雍侄3989体脂多少才能看到腹肌 -
桓奔秀13439228229 ______ 男性10%~12%全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显.女性17%~19%全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显. 体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少.正常成年人的体脂率分...

山雍侄3989体脂多少才是男神女神 -
桓奔秀13439228229 ______ 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.体脂率应保持在正常范围.若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖.肥 胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症...

山雍侄3989男 .17岁.47公斤.身高169,很瘦,但还有脂肪,该怎么办 -
桓奔秀13439228229 ______ 正常啊,一般男生体脂在20%左右都是正常范围.你这个身高,这点体重真的太轻了.如果你的体脂已经低到显现出腹肌,但是还有小肚子,可以考虑是不是消化道对某种食物过敏,或者消化不好之类的,那个人让你用的啥胶囊千万别用.

山雍侄3989有什么好的!!男性和女性健康的体脂范围是多少?
桓奔秀13439228229 ______ 就我现在所学的知识来看(我所知道的),好象还没有一个明确的描述正常人的体脂范围,但是却有一个检测肥胖的指标BMI(体重指数)=体重(KG)/身高的平方(M).男性:小于20=偏瘦,20~25=正常,大于25=偏胖;女性:小于18=偏瘦,18~23=正常,大于23=偏胖.我知道的就这么多了,看多你有没有帮助~~!

山雍侄3989要怎么测自己的体脂?? -
桓奔秀13439228229 ______ 先来说说什么是体脂,体脂从字面上来理解就是身体的脂肪含量,这个体脂主要是来衡量一个人的肥胖程度.身体的脂肪一般来自于皮下脂肪和内脏脂肪,一般男性正常体脂为12%—18%,女性正常体脂为18%—25%.如果男女超出或者低于以上的范围就需要引起注意,因为过低或过高的体脂含量对身体都不利.2 再来说说体脂怎么测,在网上查询了一下,有的人说用体脂仪测,有的人说用公式来算等等.就作者本人来看,这些都有点复杂,最简单的就是能够一目了然,能够让想要知道自己体脂的朋友看一眼就明白和了解.

山雍侄3989男生体脂20左右,bmi26是先减脂还是增肌 -
桓奔秀13439228229 ______ 先增肌,20的体脂不高,可以先增肌,然后再减脂.

山雍侄3989男子17岁 体脂率13.2 -
桓奔秀13439228229 ______ 男女体脂率对照表, 大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖,实际这并不准确.现实生活中我们可以看到两个体重差不多但是外观肥瘦程度差别很大的人. 判断是否肥胖标准应该是体脂肪率,既体脂肪占总体重的百分比.而构成体脂肪的两...