百米10.5秒很难吗

施雨施1131百米15秒很垃圾吗? -
沈吴婷18089975479 ______ 百米15秒不算垃圾,算是中等偏上的水平.

施雨施1131我是体育生,我的一百米速度有11秒2左右!我身高是一米77,还可以提升吗?麻烦各位懂体育的教教我用什... -
沈吴婷18089975479 ______ 你好,可以的,你需要负重练习,以及全身的负重,协调性也需要,每次跑200米,一天训练10次以上,还可以尝试拉皮筋,把皮筋挂在树上,还可以拉轮胎.希望你把你的体重告诉我.否则不一样的.

施雨施1131百米能到10秒多吗?怎么到? -
沈吴婷18089975479 ______ 能,寻找突破极限的方法,跑步跑到腿软和胳膊软,再坚持,就能突破极限

施雨施1131请问刘翔跑一百米的速度是多少?
沈吴婷18089975479 ______ 刘翔百米大概在10秒3-10秒5之间,全国纪录为10秒17,亚洲纪录为10秒整.刘翔还是有不小差距的,不过以刘翔现在的百米成绩,参加国内的百米比赛进前六是没有问题的. 据上海田径队领队孙杰透露:＂刘翔的百米速度差不多在10秒30-40之间,最好的时候能在10秒20-30之间,＂虽然这一成绩在国内也是非常不错的,但很难称雄国内赛场.

施雨施1131100米怎么 用十秒跑完 -
沈吴婷18089975479 ______ 这个很难,国际田联中,下十秒就可以取得前三的成绩.亚洲还没的几个达到这种水平的哈. 所以是不肯能的.

施雨施1131如何将短跑100米提高到11.5秒? -
沈吴婷18089975479 ______ 冰冬三尺非一日之寒 要经过系统的训练 首先力量和柔韧性等一些身体素质方面的训练 然后就是协调性和技术方面的 11.5如果没经过专业训练是很难跑到的 而且还要看这11.5秒是电计还是手计 如果平时训练时站立式看起跑后手计时能跑11秒 那电计应该能跑到11.5秒 一般电计比手计慢0.2到0.3秒 启动计时比听抢快0.2秒左右 所以在排除赛场紧张和事物等因素的前提下 平时跑11秒就能在比赛时能跑到11.5秒

施雨施1131在读高中之前100米能有10秒88成绩吗?《中国》 -
沈吴婷18089975479 ______ 没有不可能....

施雨施1131100米10秒6是什么水平 -
沈吴婷18089975479 ______ 可以参加省运会的水平. 百米世界纪录它是距离最短、用时最少的田径纪录.百米纪录是由牙买加著名短跑健将博尔特于2009年8月17日在德国柏林创造的9秒58. 1929年6月,刘长春在沈阳创造男子百米手计时10秒8的成绩;半世纪后袁国强...

施雨施1131高一男生一百米跑十五秒快吗? -
沈吴婷18089975479 ______ 较慢吧!我今天和两个初三的比了两次,他们都跑十四秒多

施雨施1131穿钉鞋跑100米怎么跑的快? -
沈吴婷18089975479 ______ 要穿着钉鞋进行相应的训练,然后迈开腿的幅度跟脚掌的着力点也是有区别的,体育比赛是力量、速度、耐力等人体综合条件的较量.运动员要想跑得快、跳得高,就必须蹬地有力,以便有更大的力量爆发.如果穿上钉子鞋跑步, 在蹬地时钉子就会扎进跑道,等抬腿迈步时,钉子又能很容易地拔出来.这样,运动员脚踏地时不再打滑,借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量,很容易地跑得更快或跳得更远.而普通鞋鞋底的摩擦力较小,容易打滑,重心不稳,更重要的是蹬地的力量小,与钉子鞋相比,它的作用是不够的.重要的还是你自己去感受,尽快熟悉起来,鞋子的大小跟舒适度也很重要,你要在比赛前好好训练,一定能比别人跑得快