皂角米一次要泡多少

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皂角米一次要泡多少

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-18

现代人的生活节奏快，每天的工作和身上压力都很大，如果平时没有一个好的生活习惯和饮食习惯，就会给自己的身体带健康隐患。尤其是些女人都特别爱美，爱美是天性，但到一定年龄本身肌肤就逐渐慢慢地衰老，再加上生活中各种压力，细小的皱纹开始慢慢地爬上了眼角，肤色会变得暗淡无光等等，变成了“黄脸婆”，这肯定不是我们希望的。虽然衰老是我们避免不了的，但是我们可以让它“放慢”速度。

我身边就有个阿姨，都已经五十多了，但脸上几乎没有皱纹，看着刚刚四十岁出头，不仅非常漂亮还很有气质。看着就让人羡慕，我忍不住向她请教，她告诉我没有丑女人，只有懒女人。除了我们平时加强学习，提升自己的素质，还要多加强锻炼，保证好的状态；当然内在调理也少不了，平时三天两头给自己的肌肤补充营养和水分，也很重要，她给推荐了一款养颜汤，每周给自己做几次，养颜美肤，让你看着比同龄人显年轻。

这道养颜汤是用银耳、桃胶、皂角米、雪燕等五种食材制作而成的，我们都知道，银耳含有丰富的胶原蛋白，是一种美容佳品，营养功效堪比燕窝哦，价格却很亲民，物美价廉，人人都吃得起。桃胶、皂角米、雪燕也是嫩肤养颜保健的佳品，女人平时家里常备点，可随着银耳一起炖羹，也花不了多少钱。而桂圆和枸杞都是家中的常备，具有补气血和明目的功效，放上一点让营养和口感更加丰富。这汤好喝好做，即可调节女性内分泌，又可清洁女性皮肤，淡化色斑，女人三天两头喝上一点皮肤就会变好，比起保健品管用多了，尤其是中年女人，千万别太节省，要对自己好一点。下面就来分享它的具体做法，女人们赶紧行动起来吧。

【雪燕桂圆皂角米桃胶银耳羹】

原料：银耳 1小块皂角米 1小把枸杞1小把雪燕少许桂圆 1小把冰糖少许

制作：1. 准备好好原材料； 2. 将银耳、雪燕和皂角米单独用两个碗加入少许水浸泡；3. 将泡好的银耳手撕成小片备用； 4. 将银耳片放入电炖锅中； 5. 将泡好的雪燕和皂角米放入电炖锅中； 6. 一次性加入适量的水； 7. 按下电炖锅上炖煮的炖煮甜品的功能键； 8. 待到甜品炖煮好后加入少许枸杞； 9. 最后按个人口味加入少许冰糖融化即可；

出口电压力锅

￥402

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10. 盛入钵中。

小贴士：1. 将干银耳用冷水泡软，再将它手撕成小片备用； 2. 皂角米和雪燕要泡的时间长点，一、两个小时左右； 3. 将三种泡好的食材放入电炖锅，一次性加入足量的水，注意不要中途加水； 4. 炖煮好后加入准备好的枸杞，最后按个人喜欢加入少许冰糖融化即可。

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竺炕舍2015不喜欢吃甜品皂角米怎么煮 -
蒯夏侨17548475338 ______ 材料皂角米15颗,枸杞15颗做法1.皂角米先用冷水泡12-24小时2.用清水洗净3.放入炖锅或者高压锅煮,加入适量枸杞4.炖锅慢火煮1个小时,高压锅30分钟5.夏天煮好,让它稍微冷却一下,放入冰箱冷藏,口感会更加好吃小诀窍吃货有秘诀,皂角米真的是百搭的,山药,银耳,红枣,百合,莲子这些都可以一起煮的,有时候我会单单煮皂角米,然后下椰汁,味道也超级棒的哦~ 啧啧,有得吃最幸福~

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蒯夏侨17548475338 ______ 辨别皂角米的真假,可以用鼻子闻,或者是用眼睛看、用嘴巴尝.假的皂角米有很难闻的气味,因为假的皂角米通常都用硫磺侵泡过,所以留下了刺激性味道.如果用鼻子闻到一股发酸呛鼻的硫磺气味,则说明这种皂角米是掺假的,不能购买....

竺炕舍2015皂角米怎么做 -
蒯夏侨17548475338 ______ 美容润肤益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》材料: 桃胶 20克皂角米 20克银耳 1个百合 20克红枣 3-5颗红糖适量 1、将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大数倍.再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除...

竺炕舍2015皂角米和山药可以一起煮吗? -
蒯夏侨17548475338 ______ 可以.皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实.属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物.并含有植物性膳食纤维,富含胶原蛋白.具有养心通脉、清肝明目等功效,其美容功效有待考证.具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品.皂角米分单荚和双荚,单荚产区主要是云南梁河,双荚产区主要是贵州毕节.为豆科植物皂荚的种子.秋季果实成熟时采收,剥取种子晒干.防虫蛀.

（编辑：自媒体）