短跑最适合的身高

裘媚疤2799个子小适合长跑还是短跑? -
浦怪吉14792663717 ______ 答案应该是短跑,因为个子小步伐较快.个子高呢步伐较大适宜跑长跑,长跑需求的是步伐大,就算你高肺活量,人家一步顶你两步怎么跑.短跑就是步伐较快人家高个的步伐比较慢,而且这不是长时间的,而是这三十多秒的时间,就算输也不会,也不会输很多,哪像长跑,一输输一大截,没法比,还有矮个子的爆发力较强,你看刘翔才1.75左右跑那么快,为什么不叫他去跑长跑呢?你吧就跑短跑!比较快!

裘媚疤27991.7米的人适合练短跑吗? -
浦怪吉14792663717 ______ 我还不是1米73... 我100米成绩11'3 现在高1 400米52'5 只要练习就好.

裘媚疤2799我适合练短跑吗?
浦怪吉14792663717 ______ 这个问题有点难度!首先不是说你是不适合练习短跑!对于短跑这项运动来说!运动员的身体要求很高!首先是肌肉强度问题! 不是说你个子高矮和体重就能决定的问题! 然后在说你问怎么才能适合!这个强求不来的!自己平时多注意锻炼!如果你有那个天赋的话!慢慢的会表现出来!当然也会被教练员和教师所注意的! 平时多锻炼!增强腿部的爆发力啊!

裘媚疤279914岁,想练短跑 -
浦怪吉14792663717 ______ 14岁应该也是不算晚的,一般电计有12秒4的话很容易跑进11秒5,也就是达到二级标准,而且你现在年龄还算小的,未来几年有很富余的时间进行足够的专项训练,足以让你把二级标准当做起点了,不过冲击一级标准估计是需要较长时间和科学的训练相结合才行,你的体重有点大了,而且1.8米的身高其实更适合中距离跑,比如800米和1500米,短跑的话身高超过1.73米会有一定的负面影响.

裘媚疤2799100米/50米如何跑得快? -
浦怪吉14792663717 ______ 短跑的技术含量是很高的,并不是一味的直冲,短跑的跑步姿势是非常重要的,姿势的不正确会加大自身的阻力,限制成绩的上升空间,当一个人的成绩上升到一定程度时,成绩会保持在一定的线上,这时就要靠加大运动量,来激发运动员的潜...

裘媚疤27991米78身高身材较壮适合100?200?还是...长跑 -
浦怪吉14792663717 ______ 如果 你的耐力和爆发力 都不错的话 建议你练 400 800 因为这两项对爆发力和耐力都有很大要求的

裘媚疤2799我短跑快,中长跑不大行,力量好,爆发力强,请问我适合什么体育运动 -
浦怪吉14792663717 ______ 我很是建议你联系一下跳远吧,有助跑的跟佳能发挥你的优势,应该有点前途.再者羽毛球吧它兼备了,气力,速度和很强的技巧,至于技巧可以加强吧(球类运动哦),女生的确很适合.

裘媚疤2799什么样的人适合练短跑? -
浦怪吉14792663717 ______ 短跑肌肉类型主要是白肌.力量相对爆发力大所以快肌纤维最适于做短矩离、高强度的运动项目 长跑肌肉类型主要是红肌.红肌纤维的有氧代谢能力比白肌纤维强.因为红肌纤维有氧氧化酶系统活性高,毛细血管的数量、线粒体的大小和体积、肌...

裘媚疤2799女生10岁到青春期早吗?开始变沉默冷淡了,以后会怎样? -
浦怪吉14792663717 ______ 女生正常发育的时间是12岁.也有11岁发育.但10岁的,我真没见过.提早发育,身高很难再长了.但你现在只有10岁,还会长,但不会超过166.当然这些都是因人而异的.你若喜欢足球和短跑就去试试吧.不要担心身高问题,它只是一个辅助条件.发育期的话,这些活动都太剧烈.我个人建议,多做一点文静的事

裘媚疤2799我适合什么练 田径的项目、、 -
浦怪吉14792663717 ______ 400米你的身高176,体重73,腿较粗的特点应该适合短跑,肺活量显然比一般人...