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小圈分诊台

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内分泌科

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李益明

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复旦大学附属华山医院

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内分泌科 主任医师

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问

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什么是低血糖？

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健康人血糖低于2.8毫摩尔/升

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糖尿病患者血糖低于3.9毫摩尔/升

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心慌、饥饿、手抖、出汗、头晕、颤抖、面色苍白是低血糖的常见症状，如果没有及时发现处理，可能会进一步导致严重低血糖，出现神志改变、认知障碍、抽搐甚至昏迷等危险症状。

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问

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低血糖有哪些危害？

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1. 影响正常学习工作

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低血糖会导致注意力无法集中、精神涣散、头晕头痛等。

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2. 损伤神经系统

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因为神经细胞只能利用葡萄糖供能，如果低血糖程度重、持续时间长，可能会导致不可逆的神经损伤，伤害脑细胞，导致智力受损、失去语言能力、偏瘫或全身瘫痪、癫痫等。

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3. 增加心脑血管系统并发症

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低血糖发作时身体交感神经系统兴奋，会导致血管收缩、心跳加快、血压升高。所以对于老年人来说，低血糖容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗塞、中风、脑出血等急症。

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4. 损害眼睛

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严重低血糖可出现眼压突然下降，引起眼内动脉破裂、出血。

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5. 损伤肾脏

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急性低血糖可减少约22％的肾血流，加剧肾脏损害。

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6. 导致死亡

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严重的低血糖可直接导致死亡。

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问

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低血糖发生时应该怎么办？

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针对低血糖的救治要争分夺秒，应该迅速进食蔗糖、蜂蜜、果汁等含糖食品，这类食物可以快速被肠道吸收入血，从而尽快缓解低血糖症状。

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而淀粉类食物，如馒头等属于多糖类食物，需要经过代谢分解生成单糖（葡萄糖或果糖等）才能被人体吸收利用，因此纠正低血糖的速度相对较慢。

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此外，服用阿卡波糖、伏格列波糖和米格列醇等抑制多糖分解的糖尿病患者发生低血糖时，不宜使用淀粉类食物和蔗糖（白砂糖、绵白糖、方糖或冰糖等），一定要直接补充葡萄糖（药店有售），因为这三种药物可使淀粉和蔗糖分解为葡萄糖和果糖的速度减慢，使之不能迅速升高血糖。

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问

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如何正确预防低血糖？

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答案：做好这3点

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1. 按时按点吃饭，上班族可能加班加点错过正常用餐时间，需要随身携带一些糖果或甜饼干应急；

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2. 不要大量且长时间进行高负荷的运动或劳动；

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3. 定期监测血糖，了解血糖水平和引起低血糖的原因，积极预防，避免其发生。

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来源：CCTV生活圈

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蓬谭波3001低血糖吃啥有助于缓解 - 寻医问药网 - xywy.com
虞馥齿19868432888 ______ 空腹血糖的正常范围是3.9-6.1毫摩尔每升.低血糖多发生在劳累后、和饮食欠佳的情况下..低血糖发生的当时,最好是及时的吃点食物,如水果、糖块、点心等,在应用可以静脉推注葡萄糖来缓解.建议您平时准备糖块在口袋,有低血糖症状时,及时吃一块可以缓解症状.

蓬谭波3001低血糖怎么食疗能治好? - 寻医问药网 - xywy.com
虞馥齿19868432888 ______ 健康指导:健康的生活饮食是防治百病的基石,高血糖低血糖都是对身体有害的,你的问题是低血糖.针对低血糖患者给予的建议,1、少食多餐;低血糖患者最好少食多餐,并且注重食物的多样化.2、饮食要均衡;饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物,如蔬菜,糙米,梨,芋头,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳等.3、增加高纤维的饮食;高纤饮食有助于稳定血糖浓度,吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,可以有效缓解低血糖症状.

蓬谭波3001如何治疗低血糖
虞馥齿19868432888 ______ 首先是要明确什么原因造成的低血糖了. 如果没有什么疾病,分别是时常有低血糖,那么一般生理性的多是饥饿时或早上起来时易发生,可以补充点糖即可. 如果是某些疾病造成的或药物造成的,那么要就针对疾病或药物进行治疗或调整了.

蓬谭波3001低血糖怎么治疗?
虞馥齿19868432888 ______ 那就要看是早期的还是晚期的了,早期的话比较容易可以口袋装一些糖果之类的甜品.如果晚期,那就要去医院注射啦

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虞馥齿19868432888 ______ 加强锻炼,忌食补充糖

蓬谭波3001吃什么可以缓解低血糖
虞馥齿19868432888 ______ 低血糖症应该如何预防呢?要切记做到以下六点: 一、一日三餐必需有规律尽可能少吃或不吃零食人是铁饭是钢大米饭才是我们的必需食物适当多进温食节制冷食冷饮同时每天也要有足够的饮水量多吃蔬菜水果. 二、保证足够的睡眠时间(7~8...

蓬谭波3001吃什么可缓解低血糖
虞馥齿19868432888 ______ 糖,葡萄糖 含糖水或食品