篮球手势动作0-99

农群壮2198篮球的基本动作有哪些? -
全湛瑞19268225062 ______ 1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球. [动作方法]: 运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使球有节奏地向前运行. [动作要...

农群壮2198篮球的基本投篮姿势 -
全湛瑞19268225062 ______ 原地单手投篮 动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上.右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度...

农群壮2198跳投的手势是怎样的?,有图的最好 -
全湛瑞19268225062 ______ 跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮.基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上.然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺...

农群壮2198投球的手势 -
全湛瑞19268225062 ______ 投篮的方式多种多样,要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构,正确掌握投篮技术.在学习投篮技术时,必须注意掌握以下技术要素. (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投...

农群壮2198问一下篮球规则和手势? -
全湛瑞19268225062 ______ 很多噢.. 阻挡犯规 比赛用的)蜂鸣器(表示时间终了,换人…等) 带球)撞人(犯规) 死球(停止比赛进行时段) 防守方干扰投篮得分 阻碍比赛之正常进行 犯满离场,“毕业” 两次运球(违例) 驱逐出场 打拐子 全场比赛,上半场…的比赛)...

农群壮2198投篮的标准姿势 -
全湛瑞19268225062 ______ 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...

农群壮2198打篮球的传球手势?? -
全湛瑞19268225062 ______ 手触球时,十指应自然张开成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧 食指全部和中指的2 3指节触球的后下部,无名指和小拇指在球两侧辅助控制传球方向,两拇指相对近“一”字形,两手间要有一定的距离.扩展资料:传球的技巧:1、掌握好正确的传球姿势.双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步.重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路).练好这一良好姿势才能传好球.当然和队友近距离时可以灵活运用单手传球.2、注意传球力度.传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断.因此要合理用力,根据队友远近调整传球力度,才能传好球.

农群壮2198求一般运球手法!篮球!
全湛瑞19268225062 ______ 运球 高低运球运球掩护运球转身背后运球(体后换手变向运球)体前变向不换手运球体前变向换手运球运球练习原地运球直线运球换手变向运球运球急停急起结合传切、投篮的运球运球小练习原地胯下左、右运球原地背后换手变向运球 ★游戏...

农群壮2198篮球裁判员宣判侵人犯规手势程序,一共有七点..急啊急啊.求帮忙 -
全湛瑞19268225062 ______ 篮球犯规手势 1、得一分——单手食指伸出ؤ与地面垂直إئ与眼睛同一高度ؤ身高低于170CMئ建议手举高点摆到175CM的位置إئ停留1~2秒ؤ以便让记录台、球队、观众清楚是多少分إئ接着手的腕部带动食指向下弯曲. 2、得二分——单手食指与...

农群壮2198篮球中转身的练习和运球时的手部动作 -
全湛瑞19268225062 ______ 后转身运球 [动作方法]以左脚做中枢脚为例.背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低, 两手持球于腹前.突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧 后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地...