篮球过人步法视频教程

钭全眉1478篮球过人步伐怎么练习? -
松放聂17548305870 ______ 运球是为了突破,要突破,最终是得进攻队员的身体过去才行.身体靠什么带动,脚步!所以脚步动作才是最关键的,下面介绍一下对运球过人时(当然其他时候的脚步动作也相当重要)脚步动作的一些见解: 1、降重心. 请千万注意,所谓...

钭全眉1478篮球过人技巧招变向
松放聂17548305870 ______ 1.身体前压,跨步放球,倚住突破. 2.前跨,连续背后运球. 3.近距离变线,右手左侧运球. 4.背身倚人,肩部左右晃动,晃开防守者转身突入.

钭全眉1478如何运球,过人?特别是变向中所用的动作?最好提供一个视频? -
松放聂17548305870 ______ 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术.比赛中,掌 握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署 ,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规. 如能把突破与中投、...

钭全眉1478打篮球怎样过人最好?动作要简单的. -
松放聂17548305870 ______ 打篮球,学过人,艾弗森的,弗朗西斯的,韦德的,科比的...等等. 但我认为想运球过人,只有两招: ①从对手左侧进攻 ②从对手有侧进攻 (啊~ 谁用西瓜皮扔我?!) 过人的要素是把对手晃开和加速甩掉对手,艾弗森.弗朗西斯等人也不过如...

钭全眉1478打篮球时过人的技巧有什么? -
松放聂17548305870 ______ 篮球技术是篮球运动的基础,它是篮球教学的重点.在这里主要对移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作要领进行叙述. 一、 移动 移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取...

钭全眉1478篮球过人技巧及训练方法 -
松放聂17548305870 ______ 快速行进过人 快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向.而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲. 第一谈的...

钭全眉1478篮球我过人时脚步比较慢?怎么可以提高速度啊 -
松放聂17548305870 ______ 还是腿部力量的问题,练蛙跳,常跑步,还有就练好节奏,节奏好速度慢也可以过人

钭全眉1478正规篮球过人的最基本动作 -
松放聂17548305870 ______ 要学过人~你的重心要降低~运球弹起的高度尽量不要超过你平时站立时腰部的位置~因为每个人的高度不同~我也不知道你有多高~所以每个人的运球高度和身高都有所不同!在过人的技巧方面~你一定要做到___球永远比你先过防守人~即使你的假动作再怎么能晃倒人~但最终~你过人的动作都要靠球的带动!不要人过了球还在身后~这样球的运行会延误你的速度和脚步节奏!但是球也不能运得太快~要不然很容易造成球过去了~人却没过!被防守人卡住位置了!造成丢球!一个好的突破者~他的运球技术一定要非常的娴熟!他的身体动作一定要骗过防守者~就必须把篮球练得像是他身体的一部分一样!

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松放聂17548305870 ______ 在对视时突然加速,从低杀入.或做假动作把对手晃在一边,再伺机突破.

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松放聂17548305870 ______ 过人分为几种,常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等.交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后,达到用腿将防守队员捌在身后的目的.同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入,然后摆脱.转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的.总之,突破的关键在于脚步,最终结果都是想办法让对方只能在你的身后.如果你没有艾佛森那种傲人的速度就只有努力掌握实用的步法了!