练田径的女生体育生

符岩黎5116我是一名练短跑的体育生 现在想改练跳高 -
甄宁竖18964506334 ______ 从长远看最好别改,因为跳高对身高要求高,而且不易达一级,虽然它能让你在短时间内获得许多奖项(因为练跳高的人不多),但到后面想提高就不是一般人能做到的了,我就曾是一名跳高运动员,现在不得不改成100米和三级跳远...

符岩黎5116喜欢上一个练体育的女生...但是... -
甄宁竖18964506334 ______ 其实,恋爱和学习之间并不矛盾!如果处理得好还对学习有意! 年轻的时候,如果没有做几件冲动点的事,也许以后会后悔一辈子,或者以后没有什么值得回忆的事......初恋总会是甜蜜的!不管成与否!

符岩黎5116女生体育特长生练田径会影响生育吗?
甄宁竖18964506334 ______ 练田径的话就不可能了,但竞速自行车会有一定的影响

符岩黎5116高中参加田径队女生该注意什么? -
甄宁竖18964506334 ______ 女生在体育训练时要保护好自己,如提前做好热身准备工作、穿宽松的运动服、结合自己身体素质选择专项.爆发力主要是退步力量的加强,可以有计划的上腿部力量(杠铃练习),还有就是可以经常做蛙跳、蹲起、单腿跳跑等增加腿部力量的动作. 最后要注意每天训练完后要“放松”,视当天的训练量可以全身放松以及局部放松,我记得我以前的体育生生活概括点的话就是这样的. 希望对你有所帮助.

符岩黎5116我是女生练体育得,短跑不好,步幅很大,没频率怎么才能提高成绩? -
甄宁竖18964506334 ______ 说明你爆发不好,多深蹲(记住一定做完加个短距离的加速跑,),增加腿步力量,还有一定要提醒自己加快频率加快频率,还有要对自己有信心! 加油哦,努力训练,希望能对你有帮助,

符岩黎5116我是高一体育生,练田径长跑的,在饮食生活等方面要注意什么? -
甄宁竖18964506334 ______ 少吃油腻的肉(肥肉一类的)多吃白肉(鸡肉,鱼头,鸭肉,一类的)运动完以后可以吃豆腐一类的碱性的菜!

符岩黎5116练田径的女生是不是不显肌肉,腿上. -
甄宁竖18964506334 ______ 我是练田径的女生 这是因为 女生的脂肪层比男生的要厚 所以练出来的肌肉线条不同

符岩黎5116我女儿体育生,田径,是考体育训练专业好,还是体育教育好,还是社会体育好,哪个专业容易就业. -
甄宁竖18964506334 ______ 训练专业要求行行精通且薪资高,体育教育可在毕业后先联系本地中小学,进校后兼任其他辅课老师

符岩黎5116为什么有的田径女运动员很瘦.像汤晓茵.福岛千里.谢荔梅. -
甄宁竖18964506334 ______ 人本身的肌肉结构和特点不是很一样,你说的都是黄种人,她们的特点本身就是小肌肉群,一般来讲短跑运动员属于大肌肉群,力量和爆发力比较足一些,即使是有些人天生很瘦小,经过一段时间的训练也会使肌肉往大方向发展,打个比方吧,短跑运动员平时的力量训练,如深蹲、卧推这样的训练讲求的是大重量少次数,二长跑运动员就恰恰想反,所以造成的肌肉结构不一样,再者说每个人的不同特点不一样,所以即使是同一个项目的运动员同样的训练方式,可肌肉表现还是不一样,比方说,当年的蒙哥马利和格林不是同一个教练吗,可以你看他俩的体型差距有多大

符岩黎5116初中女孩练田径有什么好处 -
甄宁竖18964506334 ______ 1、增强体质,锻炼肌肉力量和耐力;增强心肺功能. 2、增强人的意志品质.