网球上手发球动作要领详细

司许阎4902网球发球的要点 -
雷涛削17236137714 ______ 双脚基本与肩同宽,使身体获得稳定的基础,这是产生良好平衡的开端.接下来,适当地转动上身,使发球的其他环节(诸如抛球和挥拍)能更有效地完成.如果在抛球的过程中移动脚步,就会打破平衡,这会导致发球的其他环节不能顺利完成...

司许阎4902网球都可以怎样发球?
雷涛削17236137714 ______ 1.上手或者下手都可以啊,先从下手开始,不要模仿高手

司许阎4902网球在发球时应该怎么打才会打好? -
雷涛削17236137714 ______ 在现代网球运动中,发球技术是非常重要的,是唯一由自己掌握的击球法.它可以不受对方制约,在较大的 程度上能够发挥出个人的特点,用以控制对方,为自己的进攻创造有利条件.为此,要求运动员必须比较全面地掌握各种发球技术,以利...

司许阎4902网球发球技巧? -
雷涛削17236137714 ______ 阶段一:球感培养 在开始接触网球的最早几个小时,我们应该以熟悉球感为主.比起一开始就学习动作,这样做的效率会高很多. 练习一:颠球 将球向上托起,并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动.注意,感觉球落在球拍不...

司许阎4902网球高手发球怎么发?有什么技巧?
雷涛削17236137714 ______ 【正面上手发球 】 这种发球由于面对球网站位,因此便于观察对方,易于控制落点,准确性较大,能充分地利用收腹力量带动手臂迅速挥动去击球,使发出的球力量大、速度快、弧线平.由于手腕和手掌的明显向前推压,使发出的球呈上旋,...

司许阎4902网球怎么发球 -
雷涛削17236137714 ______ 发球又分平击发球,切削发球和上旋发球,每种发球根据战术需要和击球特点对技巧的掌握都不同,以下是常规发球的基本要点: 发球要点 A 稳定情绪 心浮气躁的情况下是很难发出一个好球的.通常...

司许阎4902网球上旋球怎么发 -
雷涛削17236137714 ______ 1. 首先必须像打平击球一样用力向前击球,将球“击入”拍线中 2. 与此同时,即在球拍触球的同时,迅速将球拍向上拉起.向前、向上的动作要连贯流畅、一气呵成,形成一个球拍“兜住”球向斜上方发力的过程. 3. 打上旋球时,身体侧向来球,眼睛注视来球,调节好击球位置(感觉最好发力的位置),发力过程由脚蹬地——转腰——手臂由低向前上方挥拍,前臂和手腕除随上臂和身体一起向上发力外,还要附加前旋动作.向前、向上的动作要连贯流畅、一气呵成,形成一个球拍“兜住”球向斜上方发力,同时握紧拍柄,击球后将球拍向上挥至左肩上.

司许阎4902排球中正面上手发球的动作方法和技术特点
雷涛削17236137714 ______ 动作方法:以右手发球为例:发球时,左手将球平稳地向右肩前上方抛起,高度要适中,一 般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊.在抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘部与肩齐平,手掌自然张开,上体稍向右侧转动,抬头、挺胸、展腹,身体重心移至后脚.然后快速挥臂击球后中下部.技术特点: 这种发球由于正面对球网站立,便于观察,发球的准确性较高,并能充分利用蹬地、转体、收腹带动手臂加速挥动,以及运用手指手腕的推压动作,故可以加大发球的力量和速度,同时使球呈上旋,不易出界.

司许阎4902网球的接发球有什么动作要领?
雷涛削17236137714 ______ 接发球包括正拍法和反拍法.这两种方法可以打出平击球、上旋球和下旋球,还可以挑高球或放轻球,也可以接发球上网和接发球破网. 1.握拍方法 在比赛时,由于对手...

司许阎4902打网球时,怎么准确又有杀伤力的发球.
雷涛削17236137714 ______ 把球高抛 当下到适当的高度时.拍稍弯使拍与身体成一弓行.大力挥出.多练,再加强腕力训练,一定能行.加油!