网球教程从零开始
2022“香港赛马会杯”天天有网球会员分级公开赛双打年度总决赛于8月6、7日在北京九华国际网球中心开拍。本次比赛由国奥利贤（北京）体育文化发展有限公司主办，天天有网球俱乐部股份有限公司承办，香港赛马会赞助，共设5个级别，共有400名网球爱好者报名参赛。
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国家体育总局原副局长、天天有网球活动首创者王钧，北京香港马会技术开发有限公司国内体育项目经理李若，国奥利贤（北京）体育文化发展有限公司执行董事刘文娣，天天有网球俱乐部股份有限公司总经理陈坤参加了开赛仪式。
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当前，随着人民对美好生活需求的日益增强，健身需求呈现出愈发强烈、日趋多样的发展态势，全民健身体系也日益完善。天天有网球在8月8日第14个“全民健身日”即将来临之际，组织会员分级公开赛双打年赛，为广大网球爱好者送上网球盛宴，充分释放“全民健身日”新活力。
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天天有网球俱乐部股份有限公司总经理陈坤在致辞中表示：“天天有网球扎根大众网球，一直致力于网球运动的普及推广。不同于职业网球比赛‘重单打轻双打’，天天有网球作为大众网球的入口，始终从‘全民健身’的角度思考和设计更符合大众参与的网球活动，因此对双打比赛格外重视。在服务践行全民健身这项国家战略上，我们与香港赛马会可谓是高山流水遇知音，而香港赛马会支持内地全民健身事业‘相约动起来，健康中国人’的口号与天天有网球的理念也是相得益彰”。
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国家体育总局原副局长、天天有网球活动首创者王钧向北京香港马会技术开发有限公司国内体育项目经理李若赠送纪念品。
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参赛选手乔若轩在接受采访时说：“天天有网球搭建了一个特别好的平台，非常适合我们这种平时上班工作忙碌的‘兼职’打球人士。网球双打比赛对体能的要求相对较小，有7、8岁的小朋友，也有7、80岁的老大爷，双打是既可以很休闲也可以很有乐趣的运动，非常适合我们这些从零开始慢慢培养起对网球热爱的人群”。他的搭档徐耀华表示：“天天有网球的比赛奖励都非常用心，除了有奖章奖牌之外，还奖励一些容易消耗的装备，这些都会提升我们平时打球的兴趣”。
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全民健身不是一日之功，自从2009年首次设立全民健身日以来，中国的全民健身事业有了很大发展。构建更高水平的全民健身体系，落地种类更加丰富多样的全面健身项目，是加快体育强国建设的重要基石。国奥利贤与香港赛马会自2014年起充分展开深度合作，始终致力于推动网球运动“从小众变大众，从精英加平民”，经过8年的不懈努力，逐步实现“全民健身天天有网球，公益慈善处处见马会”。
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经过两天的激烈角逐，最终牛道华/陈文云、赵晟阳/杨雪、吕梓欣/韩明晓、崔鼎宸/周鼎熊、陆鹏宇/张潮分获5.0、6.0、7.0、8.0、9.0级别冠军。
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辛克燕4787怎么样能快速掌握打网球的方法
辕冒霄17756814013 ______ 其实网球也可以很容易学,也可以很快学,先找一个教练,让他教你握拍的方法,步伐的调整,挥拍击球、随挥的动作,像发球的话,学起来就稍微难点了,然后自己平时多对着墙,或者对用拍子颠颠球,自己手上对球的感觉也会有所提高...其实也还是要看天分的,如果你对体育方面的项目都有所擅长的话,我想对你来说学网球一定不会很难
辛克燕4787网球的技巧 -
辕冒霄17756814013 ______ 【初学网球注意事项】 一、发球 关于发球,我相信是大家初学阶段最难学的一个环节.我也是,我直到现在发球也不是很好.但我认为,发球最重要的是要抛好球.有的人不是抛高了就是抛低了,其实,每个人都有最适合自己的抛球高度,最适合...
辛克燕4787初次接触网球,应该做哪方面的训练? -
辕冒霄17756814013 ______ 首先,并不提倡初学者自学网球.教练的帮助在初学阶段是很重要的.没有教练的情况下你很难分析判断并了解到自己的真实状况.例如你对正确动作缺少了解,更不用说去控制和纠正.对于从未有过网球经验的初学者,学习正确的事务很容易...
辛克燕4787用什么方法可以更快学会网球? -
辕冒霄17756814013 ______ 1.准备姿势 面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈,腰部略向前,用非握拍手轻托拍颈,拍头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,身体前倾,重心落在双脚上.当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时,轻握拍颈的左手应该...
辛克燕4787初学者打网球有什么技巧? -
辕冒霄17756814013 ______ 如果你真的喜爱网球,训练期可以做一些体能训练,主要是双臂、腿部、腰部力量训练和耐力训练,以保证身体不被突然进行的运动强度所产生不适应症状;前期不要急于碰球练习,首先要学会正确的徒手挥拍基本动作,只有达到挥拍流畅、不走形,同时,也要配合练习移动脚步,掌握基本的步伐.
辛克燕4787如何掌握网球基本技术教程? -
辕冒霄17756814013 ______ 你要明白网球不是看了书面教材就能够掌握的,所以你的问题“如何掌握”实在是一个让人难以回答的问题.如果一定要有个回答,就是苦练.在苦练之外,你要选择合适的教材. www.dono.com.cn 上,有比较全面的教学资料,从主页进入运动教学即可.但是很多要点,对会的人来说,是字字句句在理,但是你未必马上就能体会的到. 论坛里有一个新帖子http://bbs.dono.com.cn/dispbbs.asp?boardID=41&ID=6978 对于新手,还是很有帮助的,建议你好好学习,能不能掌握,看你花多少工夫去练习了.
辛克燕4787网球技巧都有那些
辕冒霄17756814013 ______ 发球时候的旋转变化,正手击球的角度变化,反拍的切削和上旋变化,网前的正反拍截击(包括高位,低位,反弹,等截击方式),还有就是这些技巧的组合使用,既是技战术.
辛克燕4787打网球的技巧!
辕冒霄17756814013 ______ 第一:找一个比你自己的水平高一些的对手打球,水平不能相差太多,这样才能进步.和你自己水平差不多或者不如自己的对手是不会让你进步的. 第二:多看职业比赛,观察职业球员的动作、技术和意识,从中学习.最好能够找出和你自己的技术风格比较类似的球员,集中模仿学习.
辛克燕4787怎么样才能掌握网球的技巧 -
辕冒霄17756814013 ______ 网球心智技巧 练习、练习、再练习.掌握足够的战术方法,提高身体素质,不辞辛苦地投入反复的技术练习,似乎这样我们就一定能打好网球了.大多数人在专注身体的练习之外,却忽略了对心智技巧的练习. 那什么是心智技巧呢?就是在打...
辛克燕4787学网球有哪些技巧和难点,要怎样更好的去掌握? -
辕冒霄17756814013 ______ 最主要是要有好的身体 体能要强 然后注意步伐的训练 打球时 不要光注意球的落点和质量 ,要时刻的想着动作 再有就是好好学习发球 如果发球学好了,会成为你的一个强项 优势 打几个ACE 可是很爽的喔~~~ 加油~~