网球正反手教案

奚相制740网球的打法 -
尹飘时19576283143 ______ 1.握拍 分东方式、西方式、大陆式和双手握拍四种.目前,国内外专家一致公认东方式握拍为最好的握拍法.东方式握拍分为正手握拍和反手握拍两种. 正手握拍法:将大拇指与食指间所形成的“V”字形对准拍柄右上斜面,手掌和第二掌...

奚相制740网球单手反手练习方法,及要领
尹飘时19576283143 ______ 注意握拍 下蹲 随挥 时机

奚相制740网球反手怎么练习?
尹飘时19576283143 ______ 1.建议你一开始先练习“反手切削”,握拍的方式是“大陆式”,击球时迎着来球斜推送出去就可以了,但要跟注意往前推送的距离要够,“反手切削”的好处是回球平稳,是下旋球,弹地也不高,“反手切削”我也经常用,用的频率比反手平击要多. 2.反手的平击球其实跟正手的平击球是一个道理(如果你正手会的话请多在使用反手的时候联想正手的击球方式和感觉),正反手平击我一般用的都是“东方式”,但是反手平击球比较适合回击高度在中间和来球力量、速度不大的情况(因为反手的局限性),最好只做为过度球.

奚相制740学网球有哪些技巧和难点,要怎样更好的去掌握? -
尹飘时19576283143 ______ 最主要是要有好的身体 体能要强 然后注意步伐的训练 打球时 不要光注意球的落点和质量 ,要时刻的想着动作 再有就是好好学习发球 如果发球学好了,会成为你的一个强项 优势 打几个ACE 可是很爽的喔~~~ 加油~~

奚相制740网球怎样打出有威力的正反手? -
尹飘时19576283143 ______ 网球正反手接球技巧 网球正手击技巧: 首先是 “准备” 是击球的基础 然后是 “引拍” 要尽量简洁 不要僵硬 第三是 “击球” 是最重要的一个环节 第四是 “随挥” 不要可以去做多么帅的随挥 要靠惯性自然完成 最后还要加一个 “还原” 它是...

奚相制740网球比赛中如何正确运用反手 -
尹飘时19576283143 ______ 我说说业余比赛中吧,专业的没打过.在业余爱好者中一般要么正手好,要么反手好,平衡的很少.反手好的自然是进攻主力不用讨论.就说说正手好的,一般正手的上旋球打的比较多.我相信大多数的业余球手反手还是平击打的比较多,这样就可以在正手上旋和反手平击变化中让对手不适应,突然的反手削球也能打乱对手的节奏.简单说就是反手是通过和正手不同的击球节奏让对手丧失节奏而失误

奚相制740网球正手如何拉侧旋 -
尹飘时19576283143 ______ 很少用的技巧.拉好会有小弧度并落地变相.正手拉的时候击球点比较晚,并靠近身体.不要像上旋的时候刷球,而是身体重心往左,手腕部向左上拉,感觉球好像要从拍子上横划出去,这时对手腕力量要求比较大,初学者必定会伤,最后球离拍时有一种甩拍感,球会向右弧线飞出,拉的好落地还会大幅度向右低跳.初学者千万不要盲目练习,反手侧旋比较好打出.

奚相制740怎样打出有力的网球正手 -
尹飘时19576283143 ______ 能量来源——拍头角速度握拍:放松 ,再放松,只要保证击球时拍子不脱手就可以.引拍结束时,侧身,重心完全在后脚 ,手腕后仰使 拍头指向后方.转身,在向前挥拍开始前 重心移动到前脚.身体带动手臂手腕,旋转球拍,拍头产生快速的 ...

奚相制740网球正手反手移动中击球 -
尹飘时19576283143 ______ 一边移动一边拉,这样才能减少做准备姿势的时间,更利于回球的精准度.最快的速度跑到位?!是你快还是球快?!当然了,如果球速慢的时候你可以到位在做动作,这样可以保留自己将要击球的线路不被对手发觉.

奚相制740网球正手斜线和正手正线怎么打 -
尹飘时19576283143 ______ 1,热身 2,离两边单打边线两米处各用橡皮条隔出一条平行线. 两人在该平行线和边线的长条区域打回合并数回合数,10分钟:打在该区域内的球可计算;该区之外但在中场线和双打边线区域以内的不计算但不用从零重新开始回合;在这个大...