羽毛球正手后场高远球教案
弓剑琬2228羽毛球:后场如何回高球?? -
骆殷咬15144605719 ______ 在羽毛球的比赛中,很多时候会发生被对手高球过头顶压到底线而自己位于中前场,从而移动慢了一步,使得自己无法在最佳击球点回击球的局面.想回击对手一个高远球,可脚下不到位,就算将腰扭尽也无济于事.结果是放了一个冲天炮,球...
弓剑琬2228羽毛球在正手开球时,怎样打得又高又远? -
骆殷咬15144605719 ______ 你说的是“正手发高远球技术”.楼上说得不错,网上有视频教学,建议你具备理论知识后必须多练,这个练一是固定高远球的技术动作,二是找手感和球感. 我练高远球的体会(均为右手握拍): 1、发球前侧身,左肩在前右肩在后,左肩朝向球网.呈丁字步,发球前身体重心在右脚,发球过程中重心前移,球发出后重心已在左脚. 2、左手拿球与鼻平齐,自然放球,拍网在膝盖处触球,握拍的右手腕从展至收完成发球. 3、球接触拍网最好在拍的甜区,即网拍的中上三分之一处 4、描准发球的接球区后场的正上方打,越高越好,那么球到最高处后应该垂直降落,球的路线应该相当于一个直角三角形,而不是走弧线. 理想的高远球应该是对方后场顶角两线之间,使对方后仰接球.
弓剑琬2228羽毛球中的后场高远球如何控制 -
骆殷咬15144605719 ______ 发后场高远球 这是单打中常用的发球,要求把球发到对方端线处,迫使对方后退还击,给对方进攻制造难度.发高远球虽然弧线高,飞行时间长,但由于离网距离远,球从高处垂直下落,后场进攻技术差的对手较难下压进攻.把球发到对方左、右发球区的底线外角处,能调动对方至底线边角,便于下一拍打对方对角网前,拉开对方的站位.特别是左场区的底线外角位是对方反手区,更是主要攻击的目标.但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区.如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位,能避免对方以快速的直线攻击自己的两边.
弓剑琬2228羽毛球后场击球技巧 -
骆殷咬15144605719 ______ 羽毛球的后场击球技巧 击高球是后场击球技巧之一,击高远球就是把球打的又高又远,球飞至对方底线是从高球发展而来,它飞行的速度比高远球快,弧线比高远球低,是后场进攻的有效技巧之一. 击高球可分为正手、头顶、反手击直线和...
弓剑琬2228羽毛球高远球怎么打
骆殷咬15144605719 ______ 先用底线步伐退到适合你击球的后场底线位置,这是很重要的 否则你的动作再好步伐不到位也难以打好,身体右转,左脚在前.然后挺胸抬头注视来球,身体略微后仰,左臂的小臂抬到肩上,同时左脚也抬起,右脚只是脚尖着地 右手在头后肩上做弧形引拍动作,目的是把全身力量都用在击球瞬间 待球落到你右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球 击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些 这样球才能飞的高远 击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落,并且左脚后蹬先于右脚着地 整个身体尤其是髋关节左转,上半身下收有助于恢复重心
弓剑琬2228羽毛球如何在后场 -
骆殷咬15144605719 ______ 在后场击球时一定要先挥好拍,有力量,能把球打到对方的后场,尽量高而远,使自己有足够的时间回到中场,以备下一个来球. 如果小球功底不错,可以试着调网,对角调球或直线调,但必须要恰到好处,不能太远也不能不过网,这样对手很可能就跑不上来了,就算跑上来你也会有充足的准备调下一个球. 最后如果想试试后场扣杀的话一定要先掌握扣杀要领,必须一拍下准,不能留任何余地,否则就不要去试,对自己没什么好处的 一定要多练,望对你有帮助
弓剑琬2228羽毛球拉球怎么才能做到后场拉后场 -
骆殷咬15144605719 ______ 羽毛球做到后场拉后场,我觉得关键是准确的步法和用力.首先是步法:要正确判断对方来球的方向和位置,然后快速移动步伐至后场用力击球(记住,步伐移动不到位就出手击球,肯定回球质量不好,会造成下一个球的被动).其次是用力:后场击球到对方后场,是需要很大的力度的,必须很好地运用手臂和腰部的力度(记得击球时收腹,这样会增加力度),这个需要观察学习和多练习,慢慢就会协调的,当然,平时要注意体能的训练和营养哦.
弓剑琬2228对羽毛球选项课有何建议和要求 -
骆殷咬15144605719 ______ 羽毛球选项课 一 教学目的 (一)使学生基本掌握并提高羽毛球基本技术及基本战术,了解羽毛球运动的知识、意义、规则及裁判法.(二)发展学生各方面的身体素质.(三)培养学生果断机...
弓剑琬2228羽毛球正手高远球(非杀球)发力方法 -
骆殷咬15144605719 ______ 上手击高远球分为:正手击高远球;反手击高远球;头顶高远球.正手击高远球这是羽毛球上手击高远球技术中的基础. 击球前的准备动作要领: 首先判断来球的方向和落点,侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩对网,左脚在前...
弓剑琬2228羽毛球怎样击正手头顶高远球? -
骆殷咬15144605719 ______ 对方击球时你侧身转体,同时右脚后移,左脚跟上(步法),直到球到达头顶上方.同时手的姿势做好,右手往后拉.然后就用力斜向上击球,注意手腕用力.拍子自然划到左下.同时两脚跳转....