老人午睡两小时以上的危害

卞曼怜273665岁以上的老年人睡午觉会对健康造成一定的伤害吗 -
董胜德18028576503 ______ 不回呀,应该对健康有利,就是注意起床的时候别突然猛起,或者别被突然地事情惊醒,例如电话,敲门什么的,最好安静的情况下休息.

卞曼怜2736睡午眠时间太长对身体有害吗?
董胜德18028576503 ______ 有啊...不能睡得过多... 时间适宜就好...呵呵..

卞曼怜27366 - 8周,老是喜欢侧趴着睡,会对宝宝有影响吗? - 育儿问答 -
董胜德18028576503 ______[答案] 舐:咬 信:确实 贻:制造 阳为亲昵,而阴怀不测:表面对别人很好,可在心中却有不利于别人的想法

卞曼怜2736老年人夏季午休时间不能过长的原因是什么?
董胜德18028576503 ______ 老年人午睡可解除大脑供血不足而产生的疲劳,让大脑得到休息,是及时弥补大脑供血不足的重要措施,特别是在炎热的盛夏. 老年人夏季午休时间勿过长 老年人午睡不能少 对于身体健康、夜间睡眠充足的人,不午睡通常也不会影响身体健康.但是,对老年人来说,午睡是十分必要的. 老年人午睡时间不宜过长 对于老人来说最难熬的是一年最热和最冷的季节.午睡对夏季老人防病养生起着关键作用.但是午睡时间不宜太长,最佳时间为30分钟~1小时.如果睡眠过长,醒后反而会感到头昏脑胀、全身乏力.另外,午睡的温度在25℃~28℃最佳.