胃部像有东西顶着一样

岳秋山今年32岁，从3年前开始他的胃就不好。这也是因为平时工作太忙，再加上闲暇时常跟朋友一块出去喝酒，饮食不规律加上酒精刺激，最后落下了胃不好的毛病。

这些年来，岳秋山愈发不敢喝酒了，平时的饮食也注意了很多。不仅如此，他平时还会经常吃一些养胃的东西。可即便他依旧如此注意了，还是会动不动就胃疼。

就在岳秋山再也忍受不了的时候，他终于舍得去医院了。

医生除了给他开了点药以外，还嘱咐他平时可以多吃4种水果，这些水果虽然不能把他的胃病治好，却能帮助他修复胃黏膜，尽量延缓胃病的发展。

一、哪4种水果或能修复胃黏膜

1、桑葚

这种水果富含大量的VC和花青素，抗氧化的作用特别好。另外，它还可以增加血管弹性，减少心脑血管疾病的发作风险。

除了这些作用以外，经常吃桑葚对我们的肠胃也有好处，它可以修复我们受损的胃黏膜，延缓病情的发展。

2、草莓

酸酸甜甜的口感一直都是草莓的“必杀技”，但口感好可不是草莓真正令人着迷的地方，最重要的是它对人体的好处也不少。

比如最厉害的就是可以养护我们的脾胃，修复受损的胃黏膜，缓解肠胃的不适。

3、百香果

这种水果经常会被大家做成饮品，不过也有不少人不喜欢它的味道。抛却味道有些“独特”，百香果的功效确实很厉害。

它可以加速身体的代谢，让毒素尽快被排出去。另外，它还可以修复受损的胃黏膜，保护肠道不受伤害。

4、菠萝

这种水果的促消化能力很不错，既能加快血循环，又能消除炎症，还可以增强肾功能，加快水分的排出。另外，它对肠胃也非常友好，可以修复胃黏膜，减少患者肠胃不适的问题。

二、胃黏膜受损后该怎么修复

1、戒掉抽烟喝酒

这两种物质都会伤害到胃黏膜，可能有人说抽烟不是伤肺吗？其实也没有那么绝对。

在烟雾进入人体后，这些有害物质除了会进入肺以外，也会跟着血循环进入其他内脏里面，不停地刺激黏膜，直到将胃黏膜刺激的受损。

所以，当你已经出现胃黏膜受损时，一定要及时戒掉这两种坏习惯，争取让破损的黏膜不再继续严重化了。

2、饮食

有些人之所以会出现胃黏膜受损，主要是因为错误的饮食习惯，比如暴饮暴食，或者总是饿肚子，亦或者是吃了一些太酸太辣的东西等等。

这些饮食均会导致胃黏膜出现问题，继而造成黏膜受损。

虽说调整饮食无法让受损的胃黏膜自行愈合，但却可以避免情况愈发严重。轻微的受损除了可以依靠内脏本身的自我修复能力以外，还可以借助药物治疗。

更何况，病症越轻，治疗难度也就会越容易，患者也不会承受太多的痛苦以及花费太多。

3、及时治疗

当一个人出现胃黏膜受损后，一定要及时治疗。胃黏膜受损的程度越轻，患者的治疗时间也就越短。

相反，如果患者的情况已经很严重了，估计就会爆发出其他问题。如此一来，治疗也会更加棘手一些。

三、应该怎么养护自己的胃

1、不吃宵夜

通常大家吃宵夜的时间已经很晚了，这个时间原本应该是肠胃休息并进行自我修复的时间。可如果你此时吃宵夜，肠胃还得顶着疲惫来帮你消化，这样自然不利于肠胃的健康。

2、保暖

由于胃的周围没有脂肪保暖，所以它可以清楚地感知外界的温度。

如果周围环境较冷，而你又没有注意胃部的保暖，那胃脏就会受寒，之后迅速收缩，人体也会因为这种快速收缩而感受到疼痛。

3、吃完饭后要休息

人在吃完饭后，胃就会开始分泌大量的胃酸开始消化。

此时身体为了减轻胃的负担，加快消化速度，还会将身体中大部分血液暂时供给胃，等消化的差不多了，这些血液又会回归到其他的地方。

而在这个过程中，我们最需要做得不是“饭后走一走”，而是应该先坐着休息一会。

因为此时你起来走动，就意味着那些原本应该供应到胃里面的血液被迫流向其他地方，比如大脑、腿脚等位置，以便你能正常行走不会摔倒。

可这样一来，胃就失去了足够的动力，消化起来自然就慢了。时间长了，很容易引发消化不良。而那些没有被消化的食物，又会刺激黏膜，造成黏膜受损。

胃黏膜受损这件事说大不大，说小也不小。如果能及时注意，尽早治疗，对身体就不会造成任何影响。

可如果一直不注意，还坚持一些伤胃的坏习惯。那受损的地方就会越来越多、越来越大，最后造成无法挽回的胃癌。

对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！

闻闸辰3548我近期来不定时的感觉胃顶顶的,自动打一下嗝感觉舒服点,如打不上来...
安亭洁17098112742 ______ 中医认为胃气不降,府气不通了

闻闸辰3548为什么我胃里总感觉有东西顶住
安亭洁17098112742 ______ 您换了肠膜突起淋巴症 需紧急求医 不然后果不堪设想. QQ亲友团为你解答.

闻闸辰3548胃整天好象有东西顶住,有胃气,究竟是不...
安亭洁17098112742 ______ 可能是胃炎或者消化道溃疡导致的 .最好做胃镜检查看看.建议你看消化内科正规治疗