脖子落枕用擀面杖擀管用吗

慎哈茂3078搜索 不小心扭到脖子怎么办
狄吕逄19837389810 ______ 可以到正规医院的中医科 推拿按摩就可以了

慎哈茂3078早起后脖子僵硬怎么办? - 久久问医
狄吕逄19837389810 ______ 你好,对于你说早上起来脖子感觉僵硬,这由于枕头的高矮度不适宜,是否睡落枕了,会表现为脖子僵硬疼痛.晚上睡觉是否是因为着凉,受了风寒,使颈椎处的肌肉紧张,处于僵硬状态.同时也要注意是否有颈椎病,颈椎关节出现紊乱,引起疼痛和僵硬的状况.建议可以先热敷,促进局部的血液循环,缓解脖子肌肉僵硬症状,同时也可以配合按摩,促进症状的快速恢复.

慎哈茂3078肩膀酸痛该怎么处理? - 久久问医
狄吕逄19837389810 ______ 这种症状可能是因为过度疲劳,受凉,形成了肌肉劳损导致的.您可以去骨科检查一下,平时注意保暖好肩关节,局部热敷,联合针灸等理疗方法来疏通肩关节周围的经络.建议平时多注意休息,不要劳累,要注意保持肩关节充分的放松,局部也可以外敷活血止痛的膏药,增加血液循环,注意减少活动,以免出现水肿和再次损伤的症状.

慎哈茂3078落枕了,脖子痛怎么办?刮痧有用吗? - 寻医问药网 - xywy.com
狄吕逄19837389810 ______ 刮痧对于落枕有一定的疗效.落枕多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致..落枕后一般需要注意休息,局部热敷按摩理疗等物理治疗,应用消痛贴膏,服用芬必得等药物观察,必要时可以康复科就诊.热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤.选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果.