脚底麻当心三种病
足底筋膜炎是足底部位的一种炎症反应，通常会导致足跟或足底侧边疼痛和不适。这种疼痛通常在早晨起床后或长时间休息后尤其明显，行走或跑步后也会加重，对于那些经常跑步或长时间站立工作的人来说，足底筋膜炎是一个比较常见的问题。
首先，让我们了解一下足底筋膜是什么？足底筋膜是连接足跟和脚趾的结缔组织，它主要起到支撑和保护足部的作用。当足底筋膜受到过度的压力或反复的牵拉时，就可能导致炎症反应，从而引发疼痛。
而足底筋膜炎通常与以下几个因素有关：
1，体重过重：身体过重会增加足底筋膜所承受的压力，从而增加患足底筋膜炎的风险。
2，错误的跑步姿势：不正确的跑步姿势会导致足底筋膜受到不均匀的压力，从而引发炎症。
3，长时间站立或走路：长时间站立或走路会使足底筋膜承受过多的压力，从而可能引发炎症。
4，鞋子的不合适：穿鞋子太紧或太松或不合适的鞋子走路或跑步会导致足底筋膜受到过度的压力，从而引发炎症。
如果已经患上了足底筋膜炎，以下是一些缓解疼痛的方法：
1，休息：出现足跟痛要多注意休息，避免再次劳损，减少过度的行走给予足部的摩擦和压力
2，冰敷：用毛巾包好冰块敷在足底疼痛的部位，切记不可直接把冰块直接与皮肤接触，以免冻伤，以减轻炎性渗出从而减轻早期的炎症，也能起到短暂缓解疼痛的作用。
3，压迫：使用弹性绷带或护踝等压迫器具，减少血液流动和减轻炎症反应。
4，足底筋膜拉伸：坐在椅子上，将左脚放在对侧膝盖上，用左手抓住左脚脚趾，缓慢用力将其拉向身体，这时你可以感觉到足底韧带被拉紧，保持10秒钟左右后换右脚，继续拉伸，重复20次。
然而，这些方法只是缓解疼痛的临时措施，不能根治足底筋膜炎。如果你想解决足底筋膜炎，以下是一些更有效的方法：
1，药物直 疗：如果疼痛已经影响日常生活并且反反复复，应及时进行对症治愈，而外用药物因为可以避免对胃肠造成刺激，也可以直接作用于局部，建议用足 利芙跟痛膏直接涂抹在患处，每日二到三次。
纯中药萃取的足利芙，本身含有川芎，伸筋草，威灵仙，桂枝，元胡索等中药成分，具有舒筋活络，行气活血，把出湿寒，抗炎止痛的作用，对疼痛缓解有很大效果。
2， 拉伸和加强训练：通过进行特定的拉伸和加强训练，可以提高肌肉和软组织的灵活性和稳定性，从而减少炎症反应。
2，矫正鞋垫：一些患者可能需要使用矫正鞋垫来减轻足底筋膜所承受的压力，从而缓解疼痛。
3， 手术：主要以足底筋膜炎切开松解为主，但手术效果并不能够达到百分之百，有些患者术后疼痛可减轻，但也有一些患者术后仍然疼痛。
一般早期建议采取保守方法为主，主要是采取冷敷、药物、脚部按摩等方法，能够缓解病情，保守方法难以缓解再考虑手术。
总之，如果你患有足底筋膜炎并感到疼痛难忍，首先应该采取一些缓解疼痛的措施。上面提到的方法也可以做个参考！！
杭柴满3450脚底麻麻的,是什么问题? - 骨科 - 复禾健康问答
计全雷13112318892 ______ 通常脚底发麻是因为血液循环不顺畅导致的!但是如果你经常无缘无故的发麻那就有可能是得了腰椎管狭窄症!腰椎管狭窄症是引起腰腿痛的常见病之一. 建议确诊还需去医院行进一步必要的检查,如X线平片,CT或核磁片,必要时可行脊髓造影、CTM等,以排除其他疾病.
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计全雷13112318892 ______ 通常脚底发麻是因为血液循环不顺畅导致的!但是如果你经常无缘无故的发麻那就有可能是得了腰椎管狭窄症!腰椎管狭窄症是引起腰腿痛的常见病之一.它是腰椎管、神经根管或椎间孔狭窄所致马尾和神经根的压迫综合征.确诊还需去医院行进一步必要的检查,如X线平片,CT或核磁片,必要时可行脊髓造影、CTM等,以排除其他疾病.
杭柴满3450为什么脚底会麻
计全雷13112318892 ______ 那是因为你不经常运动的脚的部份的不到活动而引起的 注意适当的运动,必要的时候去看医生,免得严重起来自己受苦
杭柴满3450脚底麻痛是什么病
计全雷13112318892 ______ 病情分析:有可能是神经性的,但也不排除其它疾病,最好是到医院 检查一下,以便对症治疗.祝你健康.,意见建议: