腱鞘炎慢慢自己会好吗

4月10日下午，牛妈网购的100颗珠子到了，她与上小学六年级的儿子牛牛一起连夜串好——在班上，牛牛终于也是“有串一族”了，不再因手中无串显得与大多数同学不同。

盘手串是目前在小学生中最热门的游戏。当孩子细嫩的五指以不常有的速度搓、揉、拔、滚、滑、按时，会有什么样的影响？4月11日，长江日报记者专门采访了武汉医学会手外科学分会主任委员、武汉市第四医院手外科主任邢丹谋。他说，无节制地盘手串，有患上拇指腱鞘炎的风险。

班上很多孩子都在玩盘手串

华老师正在请教班上的孩子们如何盘手串，她注意到，班上很多孩子都在玩这个游戏，为了更好地拉近与孩子们的距离，她也开始去学习这个游戏。

华老师告诉长江日报记者，孩子们风行盘手串是从一个多月前开始的。刚开始只是有个别孩子从网上看到别的孩子玩，自己尝试着玩。后来学校门口的小店也开始售卖对孩子来说很有吸引力的五颜六色的珠子，慢慢地，学校里盘手串的孩子越来越多。

购物平台一直都有针对成人的手串售卖，但将小学生盘串热推向前台的，是演员陆毅的妻子鲍蕾4月2日在某社交平台上发布的一条记录家庭生活的小视频。视频里，小学生的小女儿率先出镜，手串盘得啪啪响，随后是念中学的大女儿盘着手串出镜，最后陆毅加入，但父亲的盘串技术明显不如两个孩子。陆毅旁白：“现在的小学生都这样吗？还能好好学习吗？”鲍蕾给视频配文“小学生传染中学生传染老头”。

这段视频后被多次二次创作，卖珠子和手串的店主们，也开始以“小学生的减压神器”作为推销语，给小学生盘手串的热度再添一把干柴。在网络推动下，盘手串的游戏在小学生中越来越热。

手指重复做一个动作当心腱鞘炎

在接受长江日报记者采访之前，武汉市普爱医院手外科主任邢丹谋专门翻看了小学生盘手串的视频资料，并就此在科室内进行了专题学术讨论。最后得出结论，尽管目前临床上还没有因盘手串来手外科就诊的小学生，但从理论上来说，长时间高频率盘手串的孩子还是存在患上手指腱鞘炎和手指小关节松弛的风险。

腱鞘炎示意图。邢丹谋供图

邢丹谋主任介绍，平常用手指最多的就是对捏、抓握、把持，盘手串时，是五个手指配合快速地搓、揉、拔、滚、滑、按，手指之间靠拇指把控，因此拇指发挥的作用最大，拇指的活动范围也是最大的。

邢丹谋主任介绍，盘手串时，大拇指的屈伸由拇指的屈、伸肌腱共同完成，而屈曲动作是在腱鞘中完成，鞘管是肌腱滑动的一个装置，能增加肌腱力量。长时间盘手串，拇、手指的快速运动可导致肌腱在出入鞘管部劳损，就会引起肌腱肿胀、增厚，引起腱鞘炎，最终导致手指屈伸受限、疼痛。医学上将这种腱鞘炎称为狭窄性腱鞘炎，有时肌腱进出鞘管发出像打枪扣动扳机的“咔嗒”声，因此也叫板机指。

“手串只是一个玩具，玩玩具都可以分散注意力，从而达到减压效果。”邢丹谋主任介绍，成年人患上腱鞘炎的原因基本上是因为在工作和家务中过度劳累，小学生盘手串如果过度使用大拇指（即长时间高强度），患腱鞘炎的可能性很大。另外，从理论上讲，过度活动手指，也会导致小关节松弛。“因为小学生流行盘手串时间还不长同，这个需要再观察一下。”

（长江日报记者田巧萍 通讯员荆彤洪 芷瑄）

【编辑：赵可】

【来源：长江日报-长江网】

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苗受翔17731617025 ______ 大部分情况下腱鞘炎都是可以得到自行的愈合的.首先一定要积极的注意休息,避免过度活动手指,避免劳累,避免接触冷水,加强保暖,避免受凉,可以使用活血的中药热敷烫洗.不能进行反复的推拿按摩,局部可以使用氟比洛芬巴布膏或者扶他林软膏.