腹部胀气排不出来怎么办
日常生活中，对于肚子胀气问题，相信大家都遇到过的吧！对于一般人，可能不会太过在意，但是对于孕妈来说，问题就可大可小了，不能忽略了，那么孕妈肚子胀气，怎么办呢？一起来看看！
孕妈肚子胀气对胎儿的影响
孕妈出现肚子胀气问题，可能会加重孕妈孕吐、食欲不振、肠胃不适等问题，孕妈肚子胀气，肠胃的吸收消化能力也会变差，孕妈还可能出现偏食挑食等问题，这样就不利于给胎儿提供全面充足的营养，影响胎儿的健康发育。
孕妈出现肚子胀气问题的原因
孕妈肚子胀气，除了孕妈体内激素变化，导致肠胃消化能力变差，导致肠胃不适，出现胀气问题外，还可能是因为饮食问题导致的。如果孕妈经常吃豆类、淀粉类、面食等容易胀气的食物，以及吃东西速度太快，边吃饭边说话等，都是可能导致孕妈出现肚子胀气问题的。
孕妈出现肚子胀气问题，该怎么办呢？
少食多餐
孕妈出现肚子胀气问题，孕妈就需要注意饮食了，吃饭的时候，不能一次性吃太多，注意会加重肠胃负担，使得肚子胀气问题更为严重，而是需要少食多餐，来缓解肠胃不适。
多吃富含纤维素的食物
如果出现肚子长期问题，并不是只吃流食，就能有效缓解的，而是应该多吃一些富含膳食纤维的食物，膳食纤维能够帮助肠胃蠕动，促进消化吸收，这样才能更好地缓解肠胃胀气问题。一般蔬菜水果，都是富含膳食纤维的食物，孕妈常吃蔬菜水果就好了。
多喝水
如果孕妈肚子出现胀气问题，孕妈可以多喝水，从而促进新陈代谢，有利于排便，但需要注意的是，孕妈喝水的时候，一定不要喝起泡类饮料，也不要喝冷水，而是选择白开水为宜。孕期多喝水，也是有助于孕妈保持羊水清洁，为胎儿提供更为健康的生长环境。
多运动
如果肚子出现胀气问题，不是多躺着休息，就能够缓解，而是需要多运动，多散步，促进肠胃消化，还可以经常按摩肚子，帮助肠胃蠕动，以缓解肠胃胀气问题。还有助于避免孕妈体重增加过快，而导致一系列肥胖问题，影响胎儿和孕妈健康。
对于孕妈出现肠胃问题，你现在应该知道如何缓解了吧！
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娄重货2015肚子胀而且不排气怎么办
松贵丽18914733310 ______ 你好: 胃胀:多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀. 胃胀 1,发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足. 2,临床症状与危害 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡, 3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.:
娄重货2015腹部胀气不排气
松贵丽18914733310 ______ 必须注意局部检查看.是否存在肠涨气的原因.注意口服疏肝健胃丸进行调理.
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松贵丽18914733310 ______ 面向左躺着,就可以了,
娄重货2015肚子里有气排不出来怎么办
松贵丽18914733310 ______ 长期的饮食结构不合理,日常生活规律差,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,产生胃的不适,部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的溃疡情况,根源在胆,抽点时间到附近郊外采点树荣苦菜,回来煮水熬汤喝,平时饮食宜清淡,少吃生冷油炸辛辣之物,晚上不要熬夜
娄重货2015肚子胀气怎么排?
松贵丽18914733310 ______ 吃点二甲硅油片,多吃白萝卜
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松贵丽18914733310 ______ 请使用江中牌健胃消食片-.-
娄重货2015肚子胀气怎么办?
松贵丽18914733310 ______ 健胃消食
娄重货2015肚子胀气怎么办?
松贵丽18914733310 ______ 胀气时你该怎么办?如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力.若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气.喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气.做一个简单的动作:将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子.这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃.