莲子的最佳搭配
莲子红豆沙糖水可以美容养颜、利水消肿、养心安神、补肾固精。加了黑糯米还可以健脾暖肝、明目活血，对治疗贫血、病后体虚有辅助功效。
By 薯条沾腐乳
用料- 红豆 100克
- 莲子 60克
- 黑糯米 2把
- 饮用水 适量
- 黄冰糖 适量
1、先来张成品图
2、红豆、莲子、黑糯米放入电压力锅中，淘洗干净后选用煮粥功能
3、煮好根据自己口味放入黄冰糖再煮至冰糖完全融化
4、搅拌均匀后装入容器中食用，粉粉糯糯，又香又甜
5、搭配早餐也不错哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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庞菲郝1329莲子心与什么搭配泡水喝好! -
苗龚珊14771314978 ______ 莲子心主要成分:含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱.又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类 其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷灵有带苦性,因而莲子心是苦的,成熟的莲子心会苦一些. 莲子心:莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效.将莲子心2克用开水浸泡后饮用,可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症.也用于治疗高血压、心悸和失眠. 特别提示:莲子纵然有千般好处,也非人人皆宜,例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子.
庞菲郝1329莲子是什么?有什么功效?怎么吃? -
苗龚珊14771314978 ______ 莲子,又称莲实、莲米、莲肉. 莲子的营养价值 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能; 2、降血压:莲子所...
庞菲郝1329莲子要与什么材料煮汤比较好,吃了有什么好处,夏天是否可以吃?还是一年四季都可以吃? -
苗龚珊14771314978 ______ 莲子,银耳,大枣,红塘.这些食材一起煮汤和水果都是最好的搭配了,健康营养.
庞菲郝1329莲子跟什么配汤料好? -
苗龚珊14771314978 ______ 一般和红枣配比较好,因为莲心有点苦,红枣是甜的,红枣莲心汤.希望能帮到你
庞菲郝1329莲子和红枣可以一起煮吗 -
苗龚珊14771314978 ______ 莲子和红枣可以一起煮,下面是具体做法: 准备材料:莲子150克,红枣150克,蜂蜜少许 1、莲子和红枣洗净,将莲子浸泡2小时备用. 2、2小时后,把浸泡好的莲子和红枣倒入锅里,加入适量清水. 3、大火烧开后转小火炖煮1个小时即可. 4、1个小时后关火,加入蜂蜜到锅中拌匀(可依据个人口味添加). 5、出锅装碗,美味的红枣莲子汤即可享用.
庞菲郝1329耦莲子配什么能清火 -
苗龚珊14771314978 ______ 莲子没有降火的作用,莲子心有清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴的作用. 夏季绿豆百合汤中搭配莲子,非常好吃又解暑降火.
庞菲郝1329莲子怎么吃? -
苗龚珊14771314978 ______ 莲子可以直接摘下来后生吃,也可以取干燥的干莲子来搭配别的食物炖汤喝,还可以加入适量的冰糖调匀入锅隔水蒸制,取出后就是滋味甘甜的冰糖莲子.莲子还可以做莲子粥,将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好. 莲子的吃法有很...
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苗龚珊14771314978 ______ ●最懒惰的吃法:莲子粥 用莲子50克,粳米或糯米100克.将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好. ●最家常的吃法:冰糖莲子 将莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖浓后食用. ●最清凉的吃法:莲子龙眼羹 莲子、龙...
庞菲郝1329莲子心怎么用最好 在哪买便宜 -
苗龚珊14771314978 ______ 在生活中,我们都知道经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘,中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效,可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症.莲心中含生物碱,还可以降血压.那么,莲子心怎么用最好,在哪买便...
庞菲郝1329莲子配什么吃治腰疼 -
苗龚珊14771314978 ______ 腰疼是有很多不同的病因的 有可能是 脊椎的问题 那就会有刺骨的疼痛 还有可能是 腰肌 的问题 那就需要按摩 或是 用药油擦 不过 在现代 最有可能的还是 肾亏这种可能 最好还是去医院看看 比较放心 也能够得到最好的指导 莲子具有清心醒脾,补...