行进间单手传球教案

瞿录屈1535请以篮球行进间单手低手上篮为主教材写份简案(此单元为5课时,以第1课时的教学内容为本
宦霭坚19451232902 ______ 准备活动(有球最佳)兼单手低手抛球 原地三步上篮 (徒手) 篮下三步低手(徒手) 完整的定点接球 单手低手上篮 配合队形 就是一份完整教案了

瞿录屈1535关于传球技巧 -
宦霭坚19451232902 ______ 可以绕背传我经常是这样 多练习可以让手更灵活 传球应该把个人视野放广些(首先自己的运球要可以到不看的程度) 巡视全场传球速度要快果断!不能犹豫 这样基本的就 OK了 如果你只是新手这几点做到就可以很强了 最重要的是手部的灵活度~其实舒不舒服是其次~最重要的是你能不能在最好的时机传出去~传球速度最重要~

瞿录屈1535篮球的传球方法 -
宦霭坚19451232902 ______ 一般在几种传球,一个是胸前传球,是在长传中比较好用. 有吊球,这个是给内线球员最好一个方式. 还有一个是击地球,这种是给上篮球员比较好的传球方式.

瞿录屈1535关于篮球的传球, -
宦霭坚19451232902 ______ 可以多看看基德或者纳什的传球.他们的传球方式都是联盟的“教科书”. 首先是也一定要开阔,持球跑动中要看清每个队友的方位,以及队友身边的状况.然后判断哪个队友身边是空位,或者那个队友的位置适合倒球.控球后卫千万不要黏球.黏球容易被断. 然后就是多多练习,练习腕部的力量,传球时一定要让队友舒服地接到球,这是需要非常扎实的基本功.可以联系胸前双手传球,单手击地传球、单手头顶传球.多多联系会有效果的.

瞿录屈1535篮球传接球技巧 -
宦霭坚19451232902 ______ 主要是靠默契的~ 好友一定的战术方面,让队友知道你在什么时候回传球给他~ 另外多练一练背后传球~ 接球主要靠灵活性和反应度~ 没事找个人陪你多练一练就没什么问题了~

瞿录屈1535如何提高篮球技术? -
宦霭坚19451232902 ______ 1传接球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传接球技术是非常重要的. 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法.单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻. 动作要领:单...

瞿录屈1535怎样才能打好篮球?
宦霭坚19451232902 ______ 篮球是一项团队项目,练习传接球技术是非常重要的.单手肩上传球单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法.单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻.动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转...

瞿录屈1535打篮球的控球方法? -
宦霭坚19451232902 ______ 当然先要练习基本的运球动作,开始慢一点 速度慢慢加快 单手运球 1.两脚前后站,膝盖微微弯曲 2.手腕放松,运球时, 掌心不可贴住球手腕下压球! 3.背部打直,用左手臂与臀部保护球 4.当熟悉原地单...

瞿录屈1535街头篮球行进间传球怎么用? -
宦霭坚19451232902 ______ 灵活运用手腕的力量,在身体方向不变的情况下,通过手腕及小臂力量把球传出去,这不仅在街头篮球实用,篮球比赛同样好用,因为,传球也需要假动作.

瞿录屈1535怎样可以加强传球能力?
宦霭坚19451232902 ______ 住在篮球场上练、自己拿球往篮球架的柱子上传、