视力模糊的调理
眼睛是感知外界的心灵窗户，也是每个人留给他人的第一印象里，最重要的组成。
一个眼神清澈的人，会给人“心明眼亮”的感觉，对气质形象的加分也会有很大的加分。
但是，近些年来，随着国民生活水平的提高，对于手机、平板、电脑等电子产品更泛化的使用。
国人的视力障碍的比例，正在呈现年复一年增多的趋势。
想要守护好的我们的“心灵窗户”有一双清流如泉的眼睛，在日常生活中，可以有一些习惯坚守后能够实现。
视力问题日益严重，如何“治标又治本”？
在现在的青少年、儿童群体中近视正在成为高发的现象。据相关机构的调查数据表明，目前我们国家的小学生群体近视率已近22%。
中学生近视比例上升地55%，高中生近视比例高达70%，这样的数据可谓触目惊心。
随着医学技术的越来越昌明，有很多家长也会抱有一种思维，如果真的视力下降，视物不清了，还可以通过医学矫正，塑形镜来矫正视力。
但这样的矫正手段，一方面费用较为昂贵，另外一方面其实还是“治标不治本”。
如果没有彻底的改正用眼的习惯，物理的改善眼部的循环与代谢，还是会让有可能让视力进一步的下降、恶化。
中医强调人体经脉的通畅，气血的循环，如果真正能够打通经络的通畅，可以固本培元，能够“治标又治本”。
在舒经活络的情况下，加强人的气血循环，所以对这些穴持进行适当力度的按摩，坚持一段时间，就能拥有清澈如泉的眼睛。
攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴
攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴都是眼睛上方的穴位，分别顺序处于眉头、眉中、眉尾位置。
攒竹穴位于眉头，几乎与内眼角位置平行，在眉头处按压有凹陷感。
作为眼睛周边经络较重要的穴位，攒竹穴是最能快速缓解眼周压力与疲劳的地方。
眼睛干涩时，双手以能感受到一定压痛的力度，反复按摩攒竹穴3-5分钟，可以快速缓解压力与疲劳，恢复眼晴神采。
鱼腰穴左、右各一，位于瞳孔平行往上，眉毛中间的位置。
正常情况下，按摩鱼腰穴没有痛感，但对于头痛、眼压不正常，眼疲劳的人来说，按摩鱼腰穴会有很酸胀的感觉。
坚持按摩鱼腰穴，可以明目、消肿，缓解过度用眼产生的眼疲劳，甚至眼肌痉挛。
丝竹空穴位于眉尾，是治疗头、面部与五官病症较重要的穴位之一。
在丝竹空穴处按摩，可以促进眼周的血液循环。改善头晕目眩。
除了单独对攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴进行按摩与刺炙外，由于三个穴位都位于眉毛年，还可以从攒竹穴至丝竹空。
由内至外的顺序，用指节或按摩棒进行轮刮，可以一次性有效的对3个穴位进行刺激。
坚持一段时间后，会发现眼神变得更为明亮，炯炯有神。
晴明穴、承泣穴、四白穴
晴明穴是改善眼周气血循环最为重要的穴位，所以名字也取为“晴明”，位于两眼的内侧眼角靠近鼻梁的凹陷处。
对于近视患者来说，坚持按摩晴明穴，是最能有效缓解模糊，防止视力下降的穴位，对于迎风流泪、干眼症患者来说，也有着极大的改善功效。
承泣穴位于瞳孔下方，大约卧蚕处的柔软隆起处。
以能感受到一定酸胀的力度，按压承泣穴，能够缓解夜盲的情况发生。
还可以辅助治疗眼疲劳、近视、眼肌痉挛、角膜炎、迎风流泪等多种眼疾与不适的情况。
四白穴在承泣穴下方，两穴大约平行相距一指，在青少年的眼保健操中，揉四白穴是重要的一个环节。
按压四白穴，能改善眼周压力、缓解视力下降，缓解眼睑瞤动、目翳。
晴明穴、承泣穴、四白穴都位于眼周侧下方的位置，可以在单独揉压按摩的同时，顺着晴明穴，至承泣穴、四白穴.
每次坚持3-5分钟便可以很好的缓解眼周疲劳、提高视力。
结语
拥有健康的视力，对于生活的品质而言有着极重要的意义。
尤其是在现在的生活中，随着科技信息时代的来临，电子产品充斥生活，对人形成更大的诱惑。
在难以完全放下对电子产品的依赖同时，坚持每天对这6个穴位定期按摩。
长期下来，可以对视力实现更好的改善，还能够对眼周的各类疾病进行更好的调理，拥有清澈如泉的眼睛。
今天的科普知识到这里就结束了，看完这篇文章的你有没有什么问题？“打在评论区”大家一起讨论一下吧！
","gnid":"964ba4dec669b2274","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"826","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0101c5641a74ccd37c.jpg","width":"1106"},{"desc":"","height":"762","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f57867306f31351c.jpg","width":"1102"},{"desc":"","height":"766","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01709fededab67993e.jpg","width":"1108"},{"desc":"","height":"766","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010b1e8355f145c9f0.jpg","width":"1108"},{"desc":"","height":"786","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0164f300d2f53996f0.jpg","width":"1108"},{"desc":"","height":"788","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0182de5f468ef42b82.jpg","width":"1108"},{"desc":"","height":"772","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014307d6d8a562462d.jpg","width":"1098"},{"desc":"","height":"760","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01621d567c6f306bd1.jpg","width":"1108"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,fts0,sts0","powerby":"pika","pub_time":1693414748000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/4ff1a655f1b0efef19ef34fc7179ba61","redirect":0,"rptid":"7d6ec7d09ec63902","rss_ext":[],"s":"t","src":"管理员欧阳史","tag":[{"clk":"khealth_1:穴位","k":"穴位","u":""}],"title":"眼睛不好视力模糊，教你打开眼睛经络，双目有神清澈如泉
蓬馨初2138左眼视力模糊右眼正常 - 五官科 - 复禾健康问答
吴食苑18920406187 ______ 用眼过度造成的,多喝些菊花和决明子的茶,吃些鱼肝油,用眼一段时间休息一下,做下眼保健操.另外可用眼药水,但是要少用,眼药水用多了有依赖性,最好要用那种没有防腐剂的.
蓬馨初2138视线模糊
吴食苑18920406187 ______ 你好视力模糊和白内障有关,可以服用中成药杞菊地黄丸调理试一试,一般需要上医院检查确诊通过手术的方法治疗的效果好.
蓬馨初2138眼睛视力模糊看不清楚
吴食苑18920406187 ______ 护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈.再让眼睛...
蓬馨初2138眼睛模糊的原因和治疗方法
吴食苑18920406187 ______ 你好朋友 你的情况不排除是结膜炎所致,建议你用病毒唑和利福平眼药水交替滴眼,每小时1次,祝你健康
蓬馨初2138眼睛模糊的原因和治疗方法
吴食苑18920406187 ______ 你好朋友 你的情况不排除是结膜炎所致,建议你用病毒唑和利福平眼药水交替滴眼,每小时1次,祝你健康
蓬馨初2138眼睛看不清
吴食苑18920406187 ______ 去医院检查一下,没事的~可能是虹膜炎.没事,检查一下放心~~我以前也有过
蓬馨初2138视力模糊怎么办?? -
吴食苑18920406187 ______ 眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果.这对青少年来说,多为近视的信号.患者感觉眼内发胀、发酸、灼热;严重时可有头痛、头晕、注意大不集中,甚至出现恶心、呕吐等症状 眼睛疲劳自我治疗的方法: ...