足球跨球动作要领

勾亲农3378关于颠足球的要领,诀窍~帮帮忙,好的话加分,要比赛啊~
伏何莲17063303422 ______ 第一,先练你最擅长的脚,其实你另外一只脚的支撑很重要. 第二,右脚颠球一开始不要太高,球不要高于膝盖,这样容易绕第三,你准备绕时这次颠一定要有个往上带的动作,也就是脚面随球一起往上领,然后绕,幅度大一点. 第四,不要用脚背颠,要用脚背到脚尖这一块颠,这很关键,因为脚尖很软容易往上领球,. 希望你们都能成功!!我可是练了很多久,还有颠的时候不要刻意去,每次颠个2,3下就可以绕了,否则左脚很累,越往后越绕不出. 它对身体柔韧性和灵活性的要求相当相当高,而且要长时间的踢球来练出球感,这里的长时间不是说每天抽一两个小时踢球,而是把踢球当作生活的一部分,球不离脚.

勾亲农3378怎么才能踢好足球?? -
伏何莲17063303422 ______ 一个人练习: 1)找一处实心高大墙壁,足够高和宽,然后在上面按照球门的大小画一个门.对着墙练习左右脚正脚背抽射. 刚开始踢定位的,要求踢出的球有力量并可以射在球门范围内,自己找感觉,可以练习力量和吃球部位感觉. 然后练...

勾亲农3378足球的基本练习动作有什么 -
伏何莲17063303422 ______ 足球的基本练习动作包括颠球、带球、传球、停球、射门.基本技术应包括人个无球技术、有球技术、战术配合等. 1、颠球:颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛;颠球小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球. ...

勾亲农3378足球怎么带球和颠球? -
伏何莲17063303422 ______ 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部.两 脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球.击球时用力均匀,使球始终控制在 身体周围. 2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧...

勾亲农3378脚背正面踢球动作要领步骤(5步)有哪些? -
伏何莲17063303422 ______ 一、踢定位球时: 直线助跑,最后一步稍大并要积极着地,支撑脚在球的侧方约10~12厘米处,脚尖正对出球方向,膝关节徽屈,踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时,顺势向右摆起,小腿曲屈. 在支撑脚着地的同时,以髋关...

勾亲农3378足球过人技巧与守门员守门技巧 -
伏何莲17063303422 ______ 足球过人技巧: 扣球过人的特点是动作突然,变换方向速度快,比赛时往往在行进中突然采用,甩掉对手. d.挑球过人:是用脚背的膀趾部位触球.接触部位伸在球下部并突然向前上方挑起,使球从对手身侧或头上越过,运球者随球迅速跟进...

勾亲农3378足球颠球有什么技巧 -
伏何莲17063303422 ______ 颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球,并加以控制尽量使球不落地 的技术动作.颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段,以增强对球的弹性.重量、旋转 及触球部位、击球时用力轻领的感觉. 技术动作要领 1.双脚脚背颠球:...