跟腱30厘米算有天赋吗

桂纨厘1950如何在短时间提高弹跳?
薄钢旺17518462087 ______ 你跟我一样..我在初1时就想扣蓝..但是那时连板都碰不到..我听一些体校的朋友说..最有效的方法就是蛙条,跳楼梯.贵在坚持!!熬过一星期就会好些..一开始会很酸痛..我跳了3年..现在莫高能超过篮筐30CM.真的哦,能扣蓝的!我只有178CM. 买鞋子就买一些耐磨的,实惠的..列:安踏,李宁..如果你有钱可以买NIKE..呵呵.. 总之祝你以后能跳的更高↗

桂纨厘1950跟腱短,小腿细,短跑能跑快吗 -
薄钢旺17518462087 ______ 专业建议跑上坡路,腿上增加力量练习,跟腱天生的,弹跳可以去在沙坑里纵跳

桂纨厘1950跟腱长(高),弹跳才会高?什么样的天生弹跳高?
薄钢旺17518462087 ______ 跟腱的长短的确跟弹跳的关系很大 至于哪样的先天弹跳好 这个就很难说了

桂纨厘1950谁知道怎么提高弹跳啊? -
薄钢旺17518462087 ______ 首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除...

桂纨厘1950弹跳能力是不是和跟腱的长短有关系啊
薄钢旺17518462087 ______ 不能这样说,弹跳与许多因素相关 跟腱只是先天因素,你可以靠后天的肌肉训练达到更高的弹跳 如果你想扣篮,那么还要练腹肌和指尖力量

桂纨厘1950NBA科比的跟健有多长? -
薄钢旺17518462087 ______ 30CM是NBA最长的

桂纨厘1950科比跟腱断过几次(科比跟腱)
薄钢旺17518462087 ______ 1、科比的跟腱长达30厘米 比乔丹的还长!跟腱:小腿绷紧然后量小腿肚子最下面的地方到脚踝的距离.

桂纨厘1950听说跟腱长对弹跳有利 本人跟腱长约20CM 这个算好吗 -
薄钢旺17518462087 ______ 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息!! ...

桂纨厘1950科比和麦迪哪个天赋高? -
薄钢旺17518462087 ______ 麦、科都有着如此浓厚的友谊,难道我们作为麦、科的球迷之间还有什么相互较劲的吗?麦、科是中国球迷最热爱的NBA巨星,能够欣赏到麦、科联手上演的NBA大戏就是中国球迷最高兴的事.麦、科的话...

桂纨厘1950我14岁,喜欢打篮球,右手掌19厘米,跟腱18,不知道有没有天赋,怎么能把腿练细,怎么训练 -
薄钢旺17518462087 ______ 多跳绳,跳远,练习后必须做腿部放松运动,这样使得肌肉更有弹性,才能发挥出更好的爆发力!