跳绳活动内容50字

霍向彩3842记—次跳绳比赛 (作文)600字 -
夔璐丹13346873108 ______ 一年一度的全校跳绳比赛又开始了,每到这个时候,我们就开始紧张的练习了.下课时,同学们就拿着大绳一窝蜂的冲出教室,去楼下练习.“一、二、三,跳!”同学们异口同声的喊着.“连上了,连上了!”每当这时,同学们都高兴地跳起...

霍向彩3842周记《跳绳比赛》350字 -
夔璐丹13346873108 ______ 今天上午第二节课,我们进行里激烈的跳绳比赛. 老师让我们男生分成两组,女生一组,总共三组,每组有一个组长.一组组长高路涵,二组组长史暄辉,三组组长耿易峰. 每组要求选出本组跳得最快的,我的跳绳系了一个大扣子,是我的...

霍向彩3842跳绳加油稿50字!急!急! -
夔璐丹13346873108 ______ 轻快如鸟雀般,是你们跃动的身影;灿烂如鲜花般,是你们微笑的脸庞;闪耀如星辰般,是你们拼搏的精神.迎着朝阳,披着晨光,你们在翻飞的绳索间打造神话.看者你们朝气蓬勃的笑脸,谁不感到斗志昂扬?加油!可爱的跳绳运动员们!你们...

霍向彩3842跳绳比赛作文400字 -
夔璐丹13346873108 ______ 一次别开生面的跳绳比赛 星期三下午,我们学校举行了一次别开生面的跳绳比赛. 下午第二节课下了,同学们都来到了操场上,用人摆成了一个比赛的场地.比赛的前二十分...

霍向彩3842跳绳的作文350字要几个相声词 -
夔璐丹13346873108 ______ 我喜欢跳绳,每天课间活动和放学后,我都和几个伙伴们玩跳绳. 跳绳看起来很简单,跳起来可有不少学问呢!跳绳分单跳、双跳、群跳,单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等.我们玩得最多的是单跳中的前跳,这个最简便,可这里面...

霍向彩38423月8日跳绳活动简讯怎么写 -
夔璐丹13346873108 ______ 2012年3月8日,我们部门在哪里组织开展跳绳活动,既可以丰富我们的业余生活,同时身体可以得到适当的锻炼. 此次参加跳绳活动的人员有30余人.同事之间听说有这个活动,热情高涨,踊跃报名参加.本次跳绳的方式有:双人跳绳、绕旋跳、侧脚跳等.活动的意义是增强我部门的凝聚力和鲜活力,提高我们的身体素质,缓解我们的生活压力.

霍向彩3842写跳绳的作文 -
夔璐丹13346873108 ______ 开学初,全校开展了跳绳特色教育活动,要求所有学生积极参与,个个学会跳绳.看着同学们轻盈的在跳绳上飞舞,敏捷的动作是那么优美,真令人羡慕.心想:要是我也能学会跳绳该多好啊!老师知道后鼓励我:只要努力一定成功;同学们更...

霍向彩3842作文 课间活动的几个项目如:踢毽子,跳绳……要仔细描写 -
夔璐丹13346873108 ______ 下课铃响了,同学们拿起跳绳,像刚开了闸的水流一样陆续涌出教室.三人一群,两个一伙,开始了有趣的跳绳活动. 我握紧跳绳两端的柄,先把它抛到身后,再向前甩,同时双脚起跳,绳子绕到身后,又摇到前面……就这样,我们跳着,笑着,不知不觉地度过了课间的十分钟. 回到教室,我在想,要是再加十分钟就好了……

霍向彩3842跳绳的准备活动? -
夔璐丹13346873108 ______ 跳绳的注意事项 1,充分做好准备活动.跳绳是一项运动量较大的户外活动,练习前一定要作好身体各部位的准备活动.特别是脚腕、手腕和肩关节、肘关节一定要活动开. 2,选择适当的场地.不要选择灰尘多或有沙砾的场地及凹凸不平的水泥地,最好选择铺木板的室内体育馆或具弹性的PU场地. 3,穿着合适的服装.跳绳时,最好穿运动服或宽松轻便的服装,穿软底布鞋或弹性较好的运动鞋,这样活动起来会使你感到轻松舒适,也不容易受伤. 4.循序渐进的练习.开始练习跳绳时,动作要由慢到快,由易到难.先学单人跳绳的各种动作,然后再学较复杂的多人跳或团体跳绳动作. 5.注意活动时间.跳绳的时间,一般不受任何限制,但要避免引起身体不适,饭前和饭后半小时内最好不要跳绳.

霍向彩3842跳绳比赛感想五十字
夔璐丹13346873108 ______ 跳绳每次都蹦得老高,双脚重重地落在地板上,咚咚直响,不但累,还显得笨拙.看来,跳绳也让我明白了一个道理:看起来很简单的东西,包含着丰富的内涵道理做起来很费劲的难题,其实,有许多巧法解决它.最重要的是,学会用技巧,开动脑筋,少走弯路