身体毒素太多怎么才能排出
杨女士最近总感觉身体不舒服，大便情况也不太理想，认为是身体毒素未清除，想通过拔罐将身体的毒素吸出来。刚好看到楼下美容店推出的理疗服务，一个疗程包排毒，于是杨女士开始开始了拔罐治疗。
然而经过了连续一周，每天3次，每次40分钟的高强度拔罐后，杨女士却感觉精神状态越来越差。
随着每次拔罐完，皮肤上都布满了水泡，但技师表示这是正常的排毒现象，于是杨女士只能强忍疼痛继续拔罐。却没想到，在一次拔罐完成后，杨女士晕倒在理疗床上。
经过医院诊断，杨女士为二度烫伤，有发热感染症状，需要住院治疗。
拔火罐是中医常见的物流疗法，但在不少人看来，这成为了一种“排除毒素”的手段，那拔火罐真的能排毒吗？拔罐后的淤血就是身体的毒素吗？
一、拔罐后，出现的淤血是体内的毒素吗？
拔火罐是中医传统技术，关于它的最早记载见于《五十二病方》，是一种建立在负压和温热作用的基础上的调理方式。
拔火罐时，借助罐内空气产生的真空压吸附在皮肤上，皮肤表面受到压力作用，毛细血管破裂出血，由于大量血液渗透于皮肤表面，就会呈现出拔火罐的“印子”，也就是淤血。
其实拔罐后，之所以皮肤会出现淤血，主要受到2个因素影响：
一是拔罐位置不同，一般血液和脂肪密度较密集的部位，颜色会深一些，如后背肉比较厚，拔罐颜色较深，而腿部肉少，则颜色相对较浅；
二是拔罐力度不同，不同的技师，不同的场合，拔出来的效果也不一样。
所以并不是说，淤血颜色更深，体内湿气、寒气更重，拔罐深浅并不能作为疾病依据，且拔罐主要是作为辅助治疗手段，体质是否适合拔罐还需要由专业医生进行判断。
二、拔罐能“包治百病”？辩证看待
拔罐技术源远流长，不少国人认为拔罐可治疗百病，就连外国友人如今也有不少尝试拔罐治疗。
拔罐真的“治百病”吗？
根据《针灸学》（人民卫生出版社2014年5月第2版）介绍，拔罐主要针对，腰背颈肩腰腿痛、风寒湿痹、软组织扭伤、带状疱疹、伤风感冒、哮喘、咳嗽、中风偏枯、及四肢疼痛麻木、功能障碍等病症，还可用于解除疲劳。
拔罐之所以如此“万能”，有学者则推测与这几个机制有关：一是机械刺激，可以通过负压，刺激皮下神经、血管、肌肉等促进一系列反应；二是负压效应，通过对毛细血管破坏，刺激免疫细胞活性.
三是温热作用，拔罐的同时使血管扩张，血流量着呢宫颈癌，激发细胞吞噬能力，从而应对外界不良刺激。但在西方医学看来，目前尚缺乏严格的证据来支持拔罐疗法这一套理论。
虽然医学无法完全解释拔罐效应，但拔罐确实存在一定的好处，但也不能盲目跟从。
北京同仁医院针炙科主任医师杨威提醒，以下人群并不适合拔罐，盲目进行，反而会刺激病程或引起身体不适。
1、体质弱者、皮肤容易过敏或有溃疡的人；
2、全身剧烈抽搐或情绪烦躁不安者；
3、刚重度失血后者；
4、女性月经期以及妊娠女性；
5、肺部基础病患者。
三、拔火罐不注意好5点，后果或不堪设想
对于符合条件者，要想通过拔火罐理疗，一定要注意好以下几点：
- 选择有正规资质的场所
拔火罐属于医疗行为，进行拔罐时，应明确是否技师是否具备从业资格证书。拔罐前，也可以观察室内环境，是否保持恒温，有无存在风口。
- 注意拔罐部位
拔火罐要注意一些特殊部分，包括体表大血管处、静脉曲张处、肌肤松弛的部位、五官以及前后阴部，妊娠期妇女的腹部都不宜进行。
另外，肚脐心前区，皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处，乳头、骨突出处较为敏感部位，也不宜进行。
- 切勿同样的部位反复拔罐
部分人认为拔罐有效，喜欢在同一部位反复拔罐，这种做法容易导致皮肤受损，引起红肿、水疱等，引起身体不适。
- 不是时间越长越好
拔罐并不是时间越长，效果越佳。超过1小时的拔罐非常危险，容易造成皮肤损伤。另外拔罐频率也不宜过高，每周2—3次为宜。
- 拔完后不要立即洗澡
拔罐后，切忌立即洗澡。此时皮肤较为脆弱，洗澡在水温和水流刺激下，容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，毛孔张开的情况喜爱，所以很容易着凉。
小九提醒大家，这种神秘的“东方力量”并不是百分百安全，在未经过专业的医生判断之前，最好不好自行前往拔罐，以免造成不必要的伤害。
参考资料：
[1]《不是人人都能拔火罐！要避免6个认知误区 》.云南中医.2021-09-03
[2]《拔火罐为什么有效？》.科学网.2016-07-05
[3]《为什么很多运动员都爱“拔罐”？找到原因了！》.健康时报.2021-08-10
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元轮方4060身体的毒素怎么排除,如何护理 - 久久问医
璩瑶腾15546113768 ______ 你好,根据你的描述,你经常便秘,脸上长痘痘,这都是体内毒素堆积的表现,确实需要排毒.如果想排毒的话,可以试试中医排毒,口服中药,或者中医的理疗方法都具有排毒的功效. 中医排毒的话,可以口服一些泻下的药物,能够通过大便或者小便的形式帮助排除体内的毒素.另外刮痧、拔罐也是比较好的排毒方法,可以通过排汗的方式来排除体内的毒素.
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