运动处方的五个基本要素
“运动是良医”，提高全民身体素质，助力“健康中国”。3月10日，国家重点研发计划“运动负荷精确测量关键技术和系统研发”项目启动会在成都顺利召开。
▲启动仪式
《“健康中国2030”规划纲要》中提到，加强体医融合和非医疗健康干预、促进重点人群体育活动。
运动是良药，剂量控制是关键。当前的运动负荷的计量体系，过于简单线性化，忽略了人的心理要素，精准的测量却偏离了正确性，最终无法满足体医融合中精准运动“施药”问题。并且，现有技术体系下，我国装备的仪器系统几乎全部依赖国外进口，长期被技术垄断。国家重点研发计划“运动负荷精确测量关键技术和系统研发”项目的总目标就是构建我国原创性的理论和技术体系，研发自主核心装备，最后形成运动负荷监测、评估、反馈和指导一体化的运动干预体系。
四川大学华西第二医院副院长肖雪介绍：“科学研究发现，运动可以改善血液情况、代谢情况以及大脑机能等等，运动是良药，能够让身心更健康，提高生活质量。但每个人都存在个体差异性，个体不同，运动强度、时间和运动负荷是不一样的，医疗和体育的融合，就是把原来粗放式运动负荷测量变得更精准，以生物学、化学和物理学相结合的三位一体精准测量标准，突破精准运动负荷测量的局限，让更多的人群从中受益。”
肖雪解释说，例如，未来，对于有需求的肥胖患者，医生可以直接开具运动处方，可以进行相应的合适的体育运动，让患者自己也能清楚，自己应该运动多少、频率如何，效果如何，达到治疗疾病或缓解症状的目的。体育和医疗的交叉学科相互促进，还可能会衍生出更多的新学科，促进机制和新药研发。
肖雪介绍，该项目核心是医疗和体育的结合，倾向于医疗量效的研究。目前，前期的动物实验已经结束，包括后期信息平台建设、大数据生产和后期场景应用研究的内容，已经在一百多家社区医院和七十多家三甲医院完成基础布局。
红星新闻记者 于遵素 摄影报道
编辑 陈怡西
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