道家正统练气功法

隆茅眨3136气功小周天 -
强临饶17695965395 ______ 周天功法,是道家的内丹术的主要手段.正统的道家周天功法,是丹道周天,是在练功一定基础上,身、心处于寂静的状态下,真气自由运行于任督两脉上.现在社会上流行的周天功法,多以意念引导为主,以意念将气强...

隆茅眨3136练气功怎样食气法? -
强临饶17695965395 ______ 食气又叫吞气,中国很多传统功法里都用这种调息行气方法.最著名的就是少林派的内壮功法很多都是吞气的.中国古代道家辟谷的时候,经常用食气法加上导引、咽津、按摩等. 食气法就是像吞咽食物那样,吸一口气然后吞咽下去,用意念导引在经络中运行,基本上先小周天再大周天,随着功夫的加深以达到强化内脏,修身健体,延年益寿的效果.

隆茅眨3136道家功法是怎么运功的 -
强临饶17695965395 ______ “虚心实腹”,静虚养气的功夫.“玄除涤览”,内观的功夫.“专心致气”,锻炼呼吸.以上为最正统的《道德经》中记录,综合来说,一个清净的心境,是正统道家功法发挥作用的根本.

隆茅眨3136如何学气功到小周天运转,现实哦. -
强临饶17695965395 ______ 小周天运转是沿任脉/督脉进行的,是道家练内丹的主要手段. 现时流行的真气运行法,个人认为有点过份用意念引导,这是违反清静无为原则,容易出偏的. 正统的周天功法,是以摒弃杂念,意守丹田,将丹田蕴藏的真气激发出来,当真气达到一定程度自动运行,此时运行的路径必然是督/任两脉,这时候你才算是练功周天功夫.

隆茅眨3136您好!请问有道家气功方面资料吗 -
强临饶17695965395 ______ 好,我现在教你一个筑基小周天功的基础功法,叫做“温养丹田功“,这个功法原来是没有的,一般的修炼气功的人就直接修炼小周天,但是很多人后来就问啊,”为什么我打不通小周天啊,到长强穴的时候气就不能上去了.“”都说是百日筑...

隆茅眨3136严新大师谈真正的气功修炼 -
强临饶17695965395 ______ 气 功 的 三 个 层 次 练功一般分为初、中、高三级. 1 、初级气功 按道家功夫说,初级气功叫人仙、地仙功.按佛家气功来说,叫罗汉功.这相当于现在在公园里面大家都可以练的公园气功.练这个层次的气功没有多少特殊反应,可以强身...

隆茅眨3136请问练道家气功有哪些比较好的书籍?强身健体的,求推荐,谢谢! -
强临饶17695965395 ______ 动功的话,可以练习八段锦或者五禽戏,这些功法相对简单,对着网上的视频很快能够学会;静功的话,可以选择“真气运行法”或者“浑圆桩”这两种功法网上都有文字和视频,属于比较安全的健身功法,而且简单易学,也可以自学掌握.如果你对道家的气功比较感兴趣,可以在网上搜索陈撄+静功,或者 田诚阳+ 静功,前者是解放后全国道教协会主席,后者是曾任全国道教协会教务处秘书,所传的静功都应该是正统的道家功法.

隆茅眨3136道家功法的门派种类 -
强临饶17695965395 ______ 概论 道家功法非常之多,我们概括归纳为若干门类.这些门类古已有名称的,昼沿用古称;古时未有名称或名称不确切者,由我们冠之以名称.由于尊重门派的规矩,对有些功法只介绍入手练法,而不披露后面的内容. 道家功法包括道教未成...

隆茅眨3136气功的修炼步骤? -
强临饶17695965395 ______ 静坐修炼的关键在于一个“静”字.在行功中能入真静就能在静极而动中产出肾中真阳,自动运转周天.然后由动极而静,入于杳冥之境而产出心中真阴.真阴真阳相交,在定中结丹.由定而空,入于虚无之境,则进入更高阶段的修炼了.这个...