铅高吃什么排铅最快

元柄燕3732哪些食物排铅比较快 -
叶通通13457238218 ______ 可以促使身体排铅的食物主要以下几种: 1、含丰富维生素C的食物.维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,随粪便排出体外.维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中,带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂、弥桃尤其是...

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叶通通13457238218 ______ 含维生素c,蛋白质和铁的,酸的水果,酸枣,鸡蛋牛奶瘦肉

元柄燕3732铅含量高可以通过哪些食物排铅呢?
叶通通13457238218 ______ 铅含量高可以通过食物排铅,多吃:牛奶、绿豆、海参、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、钙、锌、VB、VC、VE、膳食纤维.

元柄燕3732排铅食物有哪些?
叶通通13457238218 ______ 下面是一些可以帮助排铅的食物,但是如果比较高,还是应该去医院开些排铅的药物. 由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争,所以儿童膳食中含钙、铁、锌丰富,就可以减少铅的吸收.特别是牛奶,其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物,从而使肌体对铅的吸收量大大减少.另外,维生素C与铅结合成难溶于水而无毒的盐类,随粪便排出体外.所以,多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果也是有助于体内铅的排出.含铁丰富的食物有:海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等.含维生素C丰富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、广柑等.

元柄燕3732哪些食物可以排铅?
叶通通13457238218 ______ 通过摄入营养物质及膳食纤维,阻止铅在消化道内被吸收,同时补充营养物质,适合... 达到排铅抑铅的效果. 1)虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克,而钙有助于...