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铝吃多了会变傻吗

来源:baiyundou.net   日期:2024-07-04

少吃碳水会变傻吗?

是因能量来源切换导致的大脑不适应

少吃碳水对于健康的成年人来说不会变傻或者说不会降低健康成年人的智商,那么为什么又会有这种说法?主要是因为少吃碳水、少吃主食这种做法,主要是来自于一种临床医学上用于治疗癫痫和严重肥胖疾病的办法,叫做生酮饮食。

生酮饮食要求采用这种方法的人每天摄入碳水化合物的比例要在供能比的25%以下,在这种情况下,身体就会自动切换到一个生酮的状态,利用自己体内的脂肪和食物中的脂肪来供应能量,这种办法能够让严重肥胖的人快速的瘦下去,但因为切换了能量的来源,我们的大脑会有一个短时间的不适应,于是就会有一些人产生比如情绪焦虑、反应迟钝、思维会有阻滞感等不适应的情况,于是这些人就会把它默认为我不吃碳水或者少吃碳水和主食之后变傻了的感觉。

身体产生不适感之后需要干预吗?

一般来说是暂时的

碳水化合物的主要成分是淀粉来源的葡萄糖,葡萄糖的供能效率要比脂肪所产生的酮体更高(脂肪产生酮体也需要额外的能量付出)。我们的大脑是一个耗能大户,每一天都需要消耗巨量的能量,所以葡萄糖供能效率比较高,我们的身体已经长期的适应了这种情况之后,突然转移到一个供能效率较低的脂肪或酮体的模式上来,我们的身体就会产生一些不适应的情况。这种不适应的情况,一般来说是暂时的,但是对于很多人来说,这种不适往往会迫使他们退出这种方法。

一般人建议使用生酮饮食减肥吗?

不建议长期采用

生酮饮食在没有专业人士指导的情况下,如果说长期应用,对于我们的身体会有损害。像我们身体中的肝脏,还有免疫系统,它们是完全依赖葡萄糖来供能的,像酮体、脂肪这一类的能量来源,它们利用不了,于是我们的身体为了要维持这些器官组织的正常运转,就不得不拆解我们身体中的像肌肉以及其他一些富含蛋白质的组织,用蛋白质分解出来的一些升糖氨基酸来产生葡萄糖,维持我们血液中正常的葡萄糖水平,那时间久了之后,必然会对我们的肌肉还有这些富含蛋白质的组织产生一定的损害,所以生酮饮食这种减肥方法,是不宜长期采用的。

文/邢青斌(中国疾控中心营养与健康所助理研究员)

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栾怕华3400铝锅抄的东西吃后会不会变白痴 -
阴郎初19876508190 ______ 最好换成别的吧.人吸收铝多了老了容易得老年痴呆的.

栾怕华3400吃什么食物会变笨?
阴郎初19876508190 ______ 像油炸食品 如油条、烧烤 等等里多含有铝元素、摄入过多会导致记忆力下降、智力减退等. 以至变笨...也如楼上说的.

栾怕华3400一次食用明矾过量会变笨吗 -
阴郎初19876508190 ______ 不会啦,安心.另:如果明知道过量还要食用,那就已经是笨的了.

栾怕华3400有报道说部分炒瓜子含铝 吃多了会变脑残?请问怎么鉴定瓜子中含铝了?
阴郎初19876508190 ______ 为使瓜子不易受潮变软、保持好口感,一些不法商贩在制作炒瓜子时会添加明矾,而明矾中的铝被人体大量吸收后很难排出,会损害大脑及神经细胞.而工业用滑石粉则能让瓜子表面更光滑好看,其中含有致癌物质.

栾怕华3400为什么汽水罐装要用铝罐? -
阴郎初19876508190 ______ 铝罐有以下几点好处:·不易破碎; ·质量比玻璃瓶轻得多(355ml罐重仅14g); ·一次性包装,原材料有效回收; ·能很好地码垛; ·不透光、无光照口味; 你的观察很仔细,王老吉是采用铁罐,铁罐主要用在没有内压的液体包装中,比如说露露,八宝粥什么的, 由于里面的被包装物没有压力,所以用铁罐,这样,可以防止在货品 运输过程中由于挤压发生变形,如果用铝的,就很容易变形,损坏货品 的形象. 可乐等由于里面的压力比常压大,所以不必担心包装变形,在压力的作用 下,可以很容易保持原包装形状,所以用铝的. 只有玻璃瓶和铝罐才能真正保证饮料中二氧化碳的压力,那些使用塑料瓶的饮料公司都暗地里降低了二氧化碳浓度.这就是汽水或啤酒需要铝罐与玻璃罐 .

栾怕华3400吃了用铝锅煮的饭,能让人变笨吗? -
阴郎初19876508190 ______ 一般是没毒的

栾怕华3400摄入铝元素过多而变傻,怎样才能变聪明回来?
阴郎初19876508190 ______ 用药物,比如维生素C

栾怕华3400膨松剂含铝吗?吃多了会变傻吗?膨化食品中含膨松剂吗?吃多了会变傻?
阴郎初19876508190 ______ 含铝的,比方炸油条里面就很多.吃多了易得老年痴呆症.后面那个也有.

栾怕华3400吃铅会变傻吗?吃脏东西会吗?和傻子面对面说话会变傻吗?
阴郎初19876508190 ______ 铅是重金属,对身体是有害的(致癌).一般吃膨化食品(含铝)使人容易得老年痴呆症. 吃脏东西和变傻没有关系!和傻子面对面说话的人不一定是啥子,相信吧,你身边所谓的“傻子”,有一天会变成强者.

栾怕华3400粉丝吃多了会变笨吗?
阴郎初19876508190 ______ 粉丝是备受人们欢迎的食品.它含有丰富的淀粉,但粉丝虽好,吃多了也有弊病.因为粉丝在加工制作过程中,添加了明矾. 传统粉丝制作过程中,加入了0.5%左右明矾...

(编辑:自媒体)
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