By 快乐每一天lxku

用料

• 瘦肉 一斤多
• 馄饨皮 一斤多
• 香菇 适量
• 葱姜沫 适量
• 青菜（这个要看你包多少就放多少青菜） 适量
• 太太乐蔬之鲜 适量
• 太太乐蚝油 适量
• 太太乐原味鲜 适量
• 太太乐鸡汁 少许
• 白糖 少许
• 料酒 适量
• 油 适量
• 油炸（可以不放 家里有我就放了） 少许

做法步骤

1、香菇提前泡发 清洗干净 剁碎 剁的越碎越好 锅中加入适量的油 炒至出香菇的香味 加入料酒 太太乐原味鲜 太太乐蚝油炒出酱香味 在加入适量的开水 烧个十几分钟 收干汤汁 即可 肉馅是卖肉的饺的 姜切细末 油炸剁碎 全部放在大点的容器里放便 搅拌

2、青菜洗净后焯水 焯完水的青菜切碎一定要挤干水份

3、放在一起开始调味 太太乐蔬之鲜

4、太太乐减盐蚝油

5、放少许太太鲜鸡汁

6、太太乐原味鲜 加少许盐

7、抓拌均匀腌制即可

8、馅调好后 开始包了

9、包的时候边缘蘸点水这样不会开

10、水开后加入少许盐 这样下出来的馄炖不易破

11、馄炖的汤料中放少许虾皮 紫菜 葱花 猪油 太太乐蔬之鲜 太太乐原味鲜 这碗菜肉大馄炖真吃出了满足感

小贴士

香菇要提前泡发 切碎要炒一下会更香 青菜切碎后一定要挤干水份 这样才好吃\n\n、防治肿瘤：香菇中富含香菇多糖，可有效抑制复发性癌症的恶化，具有抗病毒、抗肿瘤作用，且毒副作用较小，被誉为肿瘤患者免疫增强剂。2、抗血栓：香菇含有丰富的腺嘌呤和维生素，可促进胆固醇代谢、增加冠状动脉血流量、预防高血压及心脑血管疾病。 3、保护肝脏：香菇中的多糖、培养液均可降低血清中的转氨酶水平，有护肝排毒作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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贡咸田4446高血压一般吃什么蔬菜 - 寻医问药网 - xywy.com
邓禄彩18876347773 ______ 一、苦瓜:苦瓜因为具有降糖、降脂、降压的功效,二、冬瓜:冬瓜消肿而不伤正气三、黄瓜:黄瓜具有保护心血管,降低血压的功效.四、竹笋:降压、降脂、通便.五、大蒜:防止血栓形成,减少心脑血管栓塞,....六、洋葱:减少血管压力,降低血压,七、荸荠:预防流感,降血压,利尿八、胡萝卜:糖尿病、高血压、冠心病患者食疗佳品九、香菇:降低血中胆固醇,防止血管硬化.

贡咸田4446高血压吃什么青菜好? - 心血管内科 - 复禾健康问答
邓禄彩18876347773 ______ 1.茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品.2.芹菜,经常食用芹菜,不仅有助于降低血脂、血糖,而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用.3.香菇,香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质,具有降低胆固醇和防癌作用,可称为餐桌上降脂佳肴.

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邓禄彩18876347773 ______ “能降血压的食物”,是指它们能降低高血压病人的血压,但不会降低正凡人的血压.指导意见:芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质.营养价值高、药用价值大,具有降压降脂的功效.葫芦含有丰富的糖、维...

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邓禄彩18876347773 ______ 芹菜

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邓禄彩18876347773 ______ 芹菜很有效果. 番茄也不错,特别是煮熟的.

贡咸田4446什么青菜可以降血压? -
邓禄彩18876347773 ______ 大白菜:白菜叶含有较多的维生素C,常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处; 西红柿:对于高血压并伴有眼底出血的病人,每天早晨吃新鲜西红柿1-2个,也能收到降压、止血之效,但食用前宜用开水烫洗,以免感染细菌和寄生虫...