食品中的能量会胖吗

訾艳响1107吃高热量的食物会发胖吗? -
唐竹卢15697527217 ______ 不一定,发胖的关键主要是食用高脂肪食品,比如说牛羊肉是高热量食品,但不是高脂肪食品.

訾艳响1107卡路里增加会胖起来吗 -
唐竹卢15697527217 ______ 会的 不管你是因为最近病了、饮食不规律或是简单的因为年龄增加而食欲下降导致你体重不足,增加体重的方法是增加饮食中的卡路里.用健康的方法做到这一点,你不要想只是在饮食中增加更多垃圾食品.垃圾食品不会提供更多的营养,只是...

訾艳响1107请问吃能量高的食物会不会发胖呢? -
唐竹卢15697527217 ______ 不一定的,你如果是遗传的天生就瘦,不管你近期怎么吃高热量食品都不一定胖的起来,你如果能长久这样吃恐怕会腻或者难坚持吧,我就是遗传的瘦,怎么吃都不胖…不过健康就好了,有帮助请采纳,有问题请追问

訾艳响1107吃高热量的食物是不是能长胖 -
唐竹卢15697527217 ______ 不少人的瘦与饮食单一(偏食)有关. 比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥;等等.如果您也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足...

訾艳响1107吃巧克力真的会长胖吗? -
唐竹卢15697527217 ______ 很多人认为吃巧克力会发胖,回患糖尿病等,其实这是一种误解. 巧克力中地脂肪含量虽然远高于其他食品,但巧克力中所含地可可脂,是不饱和脂肪酸,是不会使人发胖地,大量试验表明,可可脂不会增加血液中胆固醇地含量.统计表明,在...

訾艳响1107什么叫热量食物?只有热量食物吃了就会胖吗? -
唐竹卢15697527217 ______ 高热量食物大约有十种: ①动物脂肪.包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄. ②植物油.包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油.植物油可以增加血液中的甘油三脂,这是非常危险的. 应当特别指出,不要吃色拉油.所谓色拉油,是使...

訾艳响1107所谓的热量到底是什么?相同热量有的吃了会发胖,有的不会.热量到底
唐竹卢15697527217 ______ 热量是食物中所含的能量.不同的人对能量的吸收和利用是不同的,如果吸收的少而利用得多,当然怎么吃都不会胖.如果吸收好而利用得少,结果就不同. 食物中的热量主要来自碳水化合物(米面中主要是碳水化合物)、脂肪(只能提供热量)、糖(和脂肪想同).记住这三样一定要少吃,特别是糖!其他食物中一搬都或多或少含有一些热量,但没有前三种多.黄瓜不含热量. 米面不能不吃,因为它们还含有其他营养物质,想减肥吃六、七分饱就可以了. 减肥的谜决就是少吃多运动!特别是晚上一顿,一定要少吃热量高的食品.持之以恒,一定会见效果.

訾艳响1107吃零食一定会胖吗? -
唐竹卢15697527217 ______ 吃零食一定会长胖?不一定!一直以来,吃零食是否导致发胖有争议. 有研究认为,吃零食会引起能量过剩,导致体重增加,营养摄入不足.但也有些研究认为,吃零食的BMI比不吃零食的低,吃零食与体重没有关联.这次的调查研究发现,随...