食品能量对照表

穆张和1894谁有食品的热量对照表?减肥就是,多少克面包等于多少热量的那种热量
孔曼送18489902364 ______ 食品 数量 热量(大卡)白饭 1碗 (135g) 200粥 1碗 (135g) 70米粉 1碗 (135g) 132通心粉 1碗 (135g) 132面 1碗 (135g) 280方便面 1包 (100g) 470麦皮 1碗...

穆张和1894所有食物的热量对照? -
孔曼送18489902364 ______ 算卡路里的消耗量有个公式:体重(公斤)*24小时 例如:一个50公斤重的人每天约消耗50*24=1200卡路里 当然,这个公式计算的只是基础代谢的卡路里数量,也就是说这个数据只能代表一般强度的消耗量. 另外,男女在卡路里消耗上也有一...

穆张和1894营养的常见食物营养成分一览表 -
孔曼送18489902364 ______ 食物种类 食物名称 (千卡) 总能量(能量食品)(克) 蛋白质(蛋白质食品)(克) 脂 肪(克) 碳水化合物(克) 主 食 米饭 116 2.6 0.3 25.9 馒头 221 7 1.1 47 面包 312 8.3 5.1 58.6 面条 284 8.3 0.7 61.9 油(油食品)条 386 6.9 ...

穆张和1894一天的个人营养配置表 -
孔曼送18489902364 ______ 由体重和所从事的工作强度而定. 一般而言,只要不是从事重体力劳动,体重又在标准值附近(身高cm-105,不分性别),那么一个50KG的成年人,一天可以摄取20份左右的食物热量.体重每增减5KG相应的增加或减少1-2份热量. 每一份食物热量对照表: 猪肉、牛肉、羊肉---50克 蔬菜类---500克 西瓜---750克 苹果、梨子、香瓜、香蕉---500克 其他水果---300克 谷类---50克 坚果类---25克 虾---100克 鱼---75克 食用油---9克

穆张和1894蔬菜水果肉类饮料等食品热量一览表 -
孔曼送18489902364 ______ 一 黄瓜 黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪. 二 白萝卜 白萝卜含有辛辣成分芥子油,促进脂肪新陈代谢,可避免脂肪在皮下堆积. 韭菜韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通...

穆张和1894那里有日常食物的卡路里表关于常见食物所含的卡路里
孔曼送18489902364 ______ 食物名称 重量 热量(卡) 食物名称 重量 热量(卡) 日常食物 五谷根茎类 牛肉面1... 1072大卡/11大卡洋芋片 130公克 700大卡 鲜枣每100克可食部的能量是122大卡干枣...

穆张和1894各种食物的能量表 -
孔曼送18489902364 ______ http://www.shoushen.com/catable.htm自己看看吧.

穆张和1894都有哪些各种食物的热量换算?
孔曼送18489902364 ______ 10克烹调油=15克花生米、25克葵花子 =25克米或面、50克瘦肉 =100克土豆、80克鱼类 =100克豆腐、200克水果 =500克青菜.

穆张和1894零食热量及脂肪含量参照表是什么样的?
孔曼送18489902364 ______ 零食热量及脂肪含量参照表(每100公克计)糕饼类麻花卷热量550大卡脂肪31.7公克凤梨酥热量480.5大卡脂肪25.3公克沙琪玛热量440大卡脂肪20公克糖果类牛奶糖热量414大卡脂肪8.7公克瑞士糖热量365大卡脂肪5公克牛轧糖热量494大卡脂肪24.4公克海产干货类鳕鱼香丝热量357大卡脂肪1.8公克鱿鱼丝热量287大卡脂肪1.5公克海苔热量380大卡脂肪4公克坚果类夏威夷果热量770大卡脂肪76.8公克杏仁果热量664大卡脂肪57.5公克开心果热量347大卡脂肪29.4公克脱水蔬果干类香蕉片热量528大卡脂肪30.9公克蔬菜片热量510.5大卡脂肪20.6公克蔬果片热量503.8大卡脂肪24.9公克

穆张和1894食品能量营养表如果以千焦(KJ)标示可以?食品能量营养表如果以千
孔曼送18489902364 ______ 都可以,在营养标签上食品能量是蛋白质、脂肪和碳水化合物乘以相应的能量系数之和,以千焦(kJ)和千卡(kcal)标示. 如其营养成分表(每100克)为:能量2330kJ(562kcal) 具体请参阅;《食品营养标签管理规范》http://www.moh.gov.cn/wsb/pwsyw/200804/25839.shtml