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骑车踏频

来源:baiyundou.net   日期:2024-07-29

作者:海培

本次评测的产品来自什么值得买「全民众测」,感谢张大妈提供的众测机会

本次收到的测评产品是iGPSPORT迹驰 BSC200 支架+踏频+心率带套装,已经完全可以覆盖绝大多数骑行爱好者对于运动数据的需求了。

收到产品后立刻带了码表去骑行了北京怀柔区喇叭沟原始森林公园,可以参看下面的帖子

产品开箱

包装内含BSC200码表本体、快速说明书以及简单的用皮筋固定的码表支架,没有配备充电线。码表背面的防水口打开可以看到是Type-C接口,省略充电线这一步我个人还是比较支持的。

码表安装

如果你只够买单独码表,包装内含的皮筋固定可以把底座绑在把立或者把横上面

如果你购买了IGP的码表架或者有原来的兼容码表架就可以直接使用

IGP全系码表都采用了和佳明、迈金相同的接口,所以我之前的码表架直接可以拧上去

使用体验

前文提到了码表刚到货就带着去了喇叭沟门骑行,早上4点多起来前往4+2装车地点。值得一提的是往车顶装车的时候忘记把码表拧下来了,一路上100公里颠簸码表依然在底座上没有掉下来。那天我同时带了佳明530和BSC200进行对比。

经常看到大家讨论码表的搜星速度,其实你只要在空旷的马路上开机,每个码表码表的搜星速度都不差,比起那一下的搜星速度,我更看重是在骑行过程中的稳定性。

虽然BSC200的导航只有路线的轨迹,没有地图等细节信息,但是在深山中的表现还算稳定。对于路口转向的提前提醒比较准确

关于码表的续航问题大家也不用担心,90%的电量出门,123公里导航记录数据还有50%多的电量,完全可以满足大家的骑行需求。

骑行数据和功能

记录

算是码表的最基础的功能,一般主要记录的数据有:骑行里程、骑行时长、骑行路线、热量消耗、平均速度、爬升、坡度、温度、平均功率等数据,虽然手机上的APP也能进行数据记录,但是缺点是太过于费电,大家出门手机的电量肯定都不想用在记录数据和导航上面,BSC200的续航能力可以满足轻度骑行的下一星期使用电量(例如每天骑行10KM)。

监测

BSC200支持蓝牙或者ANT+功能连接心率传感器、踏频/速度传感器,用于监测骑行时身体状况和骑行效果;如果你的公路车有功率计和电子变速,那么BSC200也是支持连接的可以进行电子变速器电量的查询和功率数据的知道,甚至连接智能骑行台你也可以使用码表内的骑行课程进行训练。但你拥有功率计和骑行台以后,我推荐你考虑更高级别的码表

定位

定位精准的话可以保证你的速度数据不会漂移,现在的市面上的主流码表搜星速度都没有问题了,只要实在空旷的路上打开码表基本上半分钟内都能完成搜星。

导航

BSC200配备基础的路线导航功能(仅有路线,没有地图),并且可以在APP内自己绘制路线导入码表进行导航,也可以从行者、Strava等下载GPX文件直接导入。非常值得一提的是:BSC200可以在骑行过程中直接从APP内开始发送路线到手机进行导航,不用单独的去关表然后同步路线再去导航。整体来说功能对于喜欢开拓新地点的骑友会非常有信心。

所以你在拥有BSC200码表之后就可以关注你的骑行数据了,科学的心率和踏频数据指导能让你的训练更加高效。并且IGP的APP支持自动上传到Strava,可以和好友一起交流训练记录。

心率的数据对于骑行来说非常重要,心率区间能极大的反应出来本次骑行的训练强度,很多骑友骑车的初衷就是减肥减脂,那你骑车的心率应该大部分保持在3区,如果想提高高速巡航能力就多骑4区,想提高冲刺能力就间歇3区5区。(个人见解不一定科学)心率的分区是根据每个人不同的最大心率来计算(最大心率=220-年龄)。

在APP内可以直接对码表进行数据页面的设置,以下设置是我常驻页面的数据,基本上必要的数据都在一页上面。除了导航页面,我的第三页的数据为:平均心率、经过时间、平均踏频、温度、日落时间、终点距离、最大心率等等。

总结

优点:对于300价位的码表来说该有的轨迹导航、Ant+支持应有尽有,屏幕显示方面个人认为比主要竞品C406 Pro上观感更好,完全可以满足入门爱好者的各种需求。而且在APP操作的易用性上和UI美观程度,我觉得IGP是完全优于顽鹿运动的,尤其实在路书绘制方面,APP内也有其他骑友的路书可以参考和直接使用。比起同门大哥IGS630,没有大彩屏BSC200的续航能力更胜一筹,有些忘充电困难户有福了。

缺点:我也是张大妈五六年的用户了,大家最关心的还是性价比。同价位379元的行者辰+的导航已经有简单的信息,如果BSC200的定价来到299-329元相信能成为这个价位段最能打的产品。

另外,APP内直接绘制路书是没有爬升信息的,没法看到绘制的路书爬坡和海拔变化趋势,希望IGP在后续的更新中能增加这个功能。

最后附上正在使用的码表合照IGS630、BSC200、Garmin530

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祖磊信3092连续骑行1个小时以上,大家踏频多少 -
裘贱雍13874099008 ______ 50-65,高踏频呼吸跟不上

祖磊信3092怎样能提高踏频(骑车) -
裘贱雍13874099008 ______ 1.有效地踩踏速度,保持匀速 2.不要故意加快脚步 3.视角要平视前方,不要向前斜方向看 4.坚持每天的骑车训练 5.后期,可以适当的改变自己的节奏 6.多锻炼身体,经常跑步,登山 7.多做协调的运动,多进行腿部训练.

祖磊信3092对初学者而言,平路骑行一般踏频多少比较合适?ATX660前2后6踏频80+,不知这样练习是否合理?大神献身吧! -
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祖磊信3092踏频是什么玩意啊 -
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裘贱雍13874099008 ______ 上坡由于需要加大功率来提高平均速度,所以要比平时踏频低5-10转每分钟,下坡不必过分关注踏频,掌握好速度是关键

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