鱼肉100g营养成分表

饶清岸992比较猪肉、鸡肉、鱼肉的主要营养成分的异同,要求从糖类,蛋白质,脂类方面比较,越详细越好,字数不限,有追加分数 -
咸券狗17163262198 ______ 一、猪肉(每100克): 《热量》 肥肉:816大卡 猪脚:438大卡 五花肉:410大卡 瘦肉:143大卡 猪肝:130大卡 猪心:122大卡 猪血:55大卡 《营养成分》 猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有碳水化合物、...

饶清岸992鱼的营养成分? -
咸券狗17163262198 ______ 人们习惯按照脂肪含量将鱼分为三类: 低脂鱼 半高脂鱼 高脂鱼 鱼类一般比肉类含脂肪少,它含有的脂肪里有一种对健康更为有利的脂酸成分.丰富的脂酸使鱼成了预防心血管疾病的推荐食品. 鱼同样含有丰富的矿物质,尤其含碘和磷.100克的新鲜鳕鱼就能满足一个成年人一天的所需的碘.鱼(尤其含脂多的)提供丰富的溶脂维他命,其中维他命D对钙的代谢起到重要作用. 鱼是一种将美味、易消化以及高营养价值结合起来的食品.由于它容易进食,所以很受孩子们以及一些有牙病的老年人的欢迎.

饶清岸992鱼类的主要营养成分和特点与合理利用 -
咸券狗17163262198 ______ 水 蛋白质 无机盐 油脂 三、鱼类的营养价值 (一)蛋白质 鱼类蛋白质含量一般为15~25%,易于消化吸收,其营养价值与畜肉、禽肉相似.氨基酸组成中,色氨酸偏低. (二)脂肪 鱼类脂肪含量一般为1~3%,范围在0.5~11%,鱼类脂肪主要分...

饶清岸992墨鱼丝的营养、组成成分? -
咸券狗17163262198 ______ 墨鱼丝的营养价值 ★★墨鱼的学名叫“乌贼”,为海洋性软体动物.干墨鱼为椭圆形的扁片状,深棕色,有白霜,体中间有一块白色的鱼骨.头前端有腕五对,其中四对较胴体短,另外一对腕颇长,称为触腕.墨鱼是用鲜乌贼加工干制而成....

饶清岸992要吃鱼,可你知道哪些鱼适合宝宝吃,哪些鱼不能吃吗 -
咸券狗17163262198 ______ 宝宝吃什么鱼好?1、黄花鱼 黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类.黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等,而且鱼肉组织柔软,更易于孩子消化吸收.此外,黄花鱼肉呈蒜瓣状,没有碎刺,适合儿童咀嚼.2、鲳鱼 ...

饶清岸992鲫鱼和鲈鱼哪个最适合老年人食用? -
咸券狗17163262198 ______ 我觉得鲈鱼最适合老年人的时候,我觉得应该是鲈鱼吧,因为努力没那么多事刺,而且肉更嫩更新鲜,所以更适合老年人食用,而且太容易消化.

饶清岸992鱼和虾的营养元素有哪些? -
咸券狗17163262198 ______ 鱼类具丰富营养价值 鱼类的蛋白质含量约15~24%,所以鱼肉是很好的蛋白质来源,而且这些蛋白质吸收率很高,约...此外,鱼油还含有丰富的维生素A及D,特别是鱼的肝脏含量最多.鱼类也含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素. ...

饶清岸992章鱼的营养价值? -
咸券狗17163262198 ______ 章鱼属于高蛋白低脂肪的食材,每100克的章鱼,含有蛋白质高达19g,并不逊色于平常的牛肉、猪肉和鱼肉,更是牛奶蛋白质含量的6倍,且含有人体全部的必需氨基酸,属于真正的优质蛋白.同时,章鱼的脂肪含量极低,100克中只有0.4克脂...

饶清岸992适合宝宝吃的鱼有哪些 推荐几款刺少营养又丰富的鱼 -
咸券狗17163262198 ______ 几种营养丰富又少刺的鱼1.鲈鱼 鲈鱼有海水养殖品种,也有淡水养殖品种,周身刺少,鱼肉肥肉细嫩,不容易蒸老,非常适合清蒸.鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质.在...

饶清岸992俗话说“吃鱼吃肉不如吃豆”,请对照黄豆、猪肉、鲫鱼中的营养素含量表,阐述这句话所包含的科学道理. 食物质量:100g营养素黄豆猪肉鲫鱼能量(kJ... -
咸券狗17163262198 ______[答案] 【分析】通过比较表中各营养成分的数据,再用所学的相关知识对数据进行分析,就可以得出合理的解答.1、 大豆中含有多种人体所必需的营养成分中,蛋白质较高,脂肪较低,而且富含鱼肉中不含的多种维生素,人体所必需...