100克食物能量一览表

余英拜4138各种日常食物的热量 -
施菁连19161867190 ______ 食品名称 热量(大卡)/ 可食部分(克) 黑芝麻 531/100 芝麻(白) 517/100 油面筋 490/100 方便面 472/100 油饼 399/100 油条 386/100 莜麦面 385/100 燕麦片 367/100 小米 358/100 通心粉 350/100 大黄米(黍) 349/100 粳米(标二) 348/...

余英拜4138所有食物的热量对照? -
施菁连19161867190 ______ 算卡路里的消耗量有个公式:体重(公斤)*24小时 例如:一个50公斤重的人每天约消耗50*24=1200卡路里 当然,这个公式计算的只是基础代谢的卡路里数量,也就是说这个数据只能代表一般强度的消耗量. 另外,男女在卡路里消耗上也有一...

余英拜4138食物中都含有哪些能量热量? -
施菁连19161867190 ______ 食物中含有很多热量,主要有三种蛋白质,脂肪,糖分. 脂肪、糖类和蛋白质.这三类物质在体内分解产生热量.一般来说,1g脂肪产生9大卡的热量,1g糖类与蛋白质都是4大卡.卡路里是热量的一种单位,也叫大卡. 消耗热量可以是消耗糖,也可以是消耗脂肪,一般来说,运动刚开始都是消耗的肝脏里面的糖分. 当然,食物中也含有其他物质,比如,水,维生素,钙,铁等等,这种也是人体必须的,但通常来说,他们并不产生热量,但他们也参与了人体的化学反应,是人体必须的!

余英拜4138有谁知道各种食物的热量分别是多少吗最好是表的形式
施菁连19161867190 ______ 五谷类食品 数量 热量(大卡)白饭 1碗 (135g) 200粥 1碗 (135g)70米粉 1... 120葡萄乾 1 大匙 50红萝卜 160 克 60薯仔 1 个 80罐头豆或青豆或粟米 1 杯 (100克)...

余英拜4138有没有食物和热量的对照表? -
施菁连19161867190 ______ 水果类 卡路里 苹果 1个 80 橙 1个 60 香蕉 1只 80 柿 1个 80 芒果 1个 135 雪梨 1个 45 杨桃 1个 55 西柚 1个 40 布霖 1个 30 奇异果1个 30 提子 10粒 35 车厘子 20粒 50 樱桃 10粒 47 草莓 10个 36 杏莓 1个 45 西梅 1粒 10 蓝梅 ...

余英拜4138食物中的能量 -
施菁连19161867190 ______ 各种食物热量表 食物名称 重量 热量(卡) 食物名称 重量 热量(卡) 日常食物 五谷根茎类 牛肉面1碗 470 烧饼油条1套 376.6 排骨面1碗 480 萝卜糕4份 大豆油2茶匙 280公克 10公克 359.9 馄饨面1碗 560 速食面1包 80公克 344.8 鸡腿面1碗 500...

余英拜4138食物的热量.
施菁连19161867190 ______ 肚子 110/96(卡/克) 腰子 96/93(卡/克) 猪肝 129/99(卡/克) 大骨头 264/68(卡/克) 鱼 191/64(卡/克) 肉丝 395/100(卡/克) 皮蛋瘦肉粥 1202/1020(卡/克) 虾 84/86(卡/克) 大肠 191/100(卡/克)

余英拜4138那里有日常食物的卡路里表关于常见食物所含的卡路里
施菁连19161867190 ______ 食物名称 重量 热量(卡) 食物名称 重量 热量(卡) 日常食物 五谷根茎类 牛肉面1碗 470 烧饼油条1套 376.6 排骨面1碗 480 萝卜糕4份 大豆油2茶匙 280公克 10公克 ...

余英拜4138求各种食物所含的卡路里,以及各种运动消耗的卡路里量. -
施菁连19161867190 ______ 常吃食物热量表 主食类 (单位:大卡/100克) 方便面-472 油饼-399 油条-386 白薯干-612 粉条-337 粉丝-335 玉米面-335 煎饼-333 烧饼-302 烙饼-255 馒 头-233 花 卷-217 面条-109 烤麸-121 米饭-117 白薯-104 鲜玉米-106 米粥-46 酱豆腐-151 ...

余英拜4138食物中含有多少热量?
施菁连19161867190 ______ 1.主饭 虽然都是要提供热量,但是也有吃多和吃少的东西,下面就先来看下主饭吧,... 草莓、番茄、柠檬、桃子这些水果都是低热量的一类食物,每100克含热量分别为35...