100米跑进11秒什么水平

都炭孔1915我跑100米用了11秒,这个成绩还好吗? -
景骆亚19630515660 ______ 百米冲刺要在10秒之内才可以,当然普通人已经很快了.

都炭孔1915你是在体校训练的吗?我100米跑11左右这样的成绩能进体校吗 -
景骆亚19630515660 ______ 11秒左右,也就是说可以跑进11秒?你直接可以达二级,连上一个月不就一级了.天才吗你是

都炭孔1915100米10秒6是什么水平 -
景骆亚19630515660 ______ 可以参加省运会的水平. 百米世界纪录它是距离最短、用时最少的田径纪录.百米纪录是由牙买加著名短跑健将博尔特于2009年8月17日在德国柏林创造的9秒58. 1929年6月,刘长春在沈阳创造男子百米手计时10秒8的成绩;半世纪后袁国强...

都炭孔1915我高三学生,快体育考试了.100米成绩必须跑进11秒.我现在跑12.69秒还差着么多.该怎么练.成绩能提高的快些. -
景骆亚19630515660 ______ 跑进11秒整嘛? 先泼你冷水~那是不可能的~很多专业运动也就那个水平~能跑到11.5就已经是二级运动员了 提高成绩的方法有很多 比如 加强腿部力量(压杠铃)提高速度耐力(多跑跑150 120)

都炭孔1915100米怎样跑进11秒 -
景骆亚19630515660 ______ 系统的训练加比赛的技巧 注意2点: 1 启动要快,压枪跑. 2到终点的时候不减速,冲出去10米再停. 跑步的时候脚尖用力,脚后跟可以不着地. 从起跑就要全力加速,要注意呼吸,100是短跑,本身就是无氧运动,最好是一口气跑完 与短跑...

都炭孔1915我练100米的,最快13.25,如何跑到11秒 -
景骆亚19630515660 ______ 从13.3秒到11秒难度太大了.百米跑按技术环节可分为蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑四个技术环节.从技术环节上看,蹲踞式起跑和最后冲刺跑是比较业余的运动员容易忽视的技术,可以从这两个技术环节加以改进;另外,通过下肢力量和核心力量的训练可以提高百米跑的绝对速度;跑的专门性练习也是提高百米成绩的训练手段,比如小步跑可以提高踝关节的灵活性,高抬腿跑可以提高步幅,后蹬跑、跨步跑可以提高腿的后蹬力量等等.身体的柔韧性、协调性对于提高百米成绩也是有帮助的.

都炭孔1915100米跑13秒5算什么水平 -
景骆亚19630515660 ______ 你的成绩在初中生中是相当快的,手计时100米二级运动员标准是11秒5,一级是10秒7,也就是说你的成绩介于二级和一级之间,已经接近一级水平,如果是成绩准确的话,你可以进入省同年龄组中前三名.进了高中再系统训练的话,通过一级应该没有问题,有希望向运动健将级(手计时10秒3)靠近.如果你在20岁前达到运动健的话,进入省田径队没有问题.甚至有希望进入国家队.目前的全国100米记录是原北京体育大学周伟保持的10秒18(电计时).当然,如果你初中训练强度和运动量很大的话,那么高中提升的空间就要小一些.另外除了训练,短跑成绩很大程度上靠的是天赋.好好努力,前面的道路非常宽广!提前祝贺你取得更好的成绩!

都炭孔191550米跑6秒整,100米大概能跑多少秒,专业的进. -
景骆亚19630515660 ______ 在跑百米时前50米用时6秒,前50米是加速阶段,平均速度往往要比百米慢许多.后50米就可能要用时5秒,100米就是6+5=11秒.

都炭孔1915为什么人一百米跑进十秒有可能跑进半秒没有可能 -
景骆亚19630515660 ______ 你这个问题怎么说呢,就好像一个人最高的可以长到2米多高,但是却张不到20米一样,人跑步的速度收到很多东西的限制.如果能达到你说的半秒跑100米,那么一分钟就能跑12000米,一个小时就能跑720000米,飞机都没有那么快.

都炭孔1915歇后语大全 -
景骆亚19630515660 ______ 1、八仙过海--------各显神通 2、泥菩萨过江——自身难保3、蚕豆开花--------黑心 4、孔夫子搬家——净是书(输)5、打破砂锅--------问到底 6、和尚打伞--------无法无天7、虎落平阳--------被犬欺 8、画蛇添足--------多此一举9、箭在弦上--------不得...