17岁青少年睡眠时间标准

翁支琴2866睡觉多长时间合适听说不同人的睡觉时间也有别,那么我17岁,睡多少
冷空洪17824038130 ______ 不同年龄阶段的人,需要睡眠时间都不一样 新生儿:几乎整天都睡觉 2~4岁:约12个小时左右 5~6岁:约11个小时左右 7~14岁:大概10小时左右 15以后:就大概8小时左右(你属于的阶段) 60开外:降到6小时左右 这只是参考,也就是基本上的人都在这范围左右 当然,也有人非如此的,这和习惯还是有关系的,据说:俄国的彼得1世一天睡5小时,爱迪生常常只要2 3小时就可恢复精力,拿破伦只要在树上打会盹就可以了,但爱因斯坦却要睡10小时 所以说,睡眠没有时间限定 与习惯也有很大原因

翁支琴2866十七岁一天的正常睡眠时间 -
冷空洪17824038130 ______ 这是百度百科来的:正常睡眠时间年龄段适宜睡眠时间新生儿20-22小时2月婴儿18-20小时1岁15小时2岁14小时3-4岁13小时5-7岁12小时8-12岁10小时13-18岁9小时成年人7-8小时(但最近研究发现也不应少于9小时)60-70岁5.5~7小时

翁支琴2866人的睡眠几小时才算够(本人17岁)
冷空洪17824038130 ______ 我也17岁,我认为最合适的睡眠时间是8~9个时辰为好.睡多了容易觉得头晕,睡眠不足,又会影响日常生活.专家说:13到20岁.这个年龄段的青少年通常习惯于每天8小时睡眠.夜里3点他们睡得很熟,因此在夜间24点到6点要改为严格不变的睡觉时间. 所以,8个小时是我们睡眠的最合适的时间.

翁支琴286617、18岁的青少年睡眠应该要多少小时? -
冷空洪17824038130 ______ 应该每天睡8~9小时 各人睡眠多少,还应根据自己的体格、营养状况、生活条件、环境,以及脑力与体力、劳动强度等综合因素来考虑.

翁支琴2866青少年每天睡几个小时最佳? -
冷空洪17824038130 ______ 青年人每天睡觉不超过8小时就行,7-8个小时就可以.你要是想多出时间学习,中午12点左右休息半个多小时和晚上11-1点的时候2个小时一定要保证睡眠,然后剩下的时间凑齐4、5个小时就可以了.子午觉对心脏和肝脏非常有益.

翁支琴286617岁的青少年晚上和中午必须睡多长时间 -
冷空洪17824038130 ______ 晚上6小时,达8小时是典型毒觉,影响大脑.晚上6小时,午睡可以20分钟.如果晚上超7小时,再午睡就是毒觉,这是中外专家认定的研究结果.人脑就是这样的,凭感觉也好,大脑渐渐低下并且老年痴呆埋下伏笔.

翁支琴286617岁的人需要睡多久合适
冷空洪17824038130 ______ kan198801 | 二级 16~21岁6~8小时为宜.有人根据我国现有生活条件,提出19~55岁的青壮年一般不应超过7小时睡眠;当然这只是参考时间,还可根据自己的体格、营养状况、生活条件、环境,脑力与体力、劳动强度等综合因素来考虑.

翁支琴2866青少年一天的正常睡眠是几小时? -
冷空洪17824038130 ______ 7-8小时、有研究表明睡多了也不好

翁支琴2866人的正常睡眠多长时间为宜? -
冷空洪17824038130 ______ 不同年龄段有不同的睡眠时间:1、刚出生到3个月大的新生儿应睡眠14至17小时,4个月至11个月的婴儿12至15小时,1、2岁的幼儿11至14小时.2、3至5岁的儿童,建议10至13小时,6至13岁的学龄儿童9至11小时,14至17岁的青少年8至10...