180斤减肥到120斤要多久

冰箱里塞的全是肉，每天都要吃上好几斤。

夫妻俩碰面，肚子先撞在一起。

不能躺在一张床上睡觉，连拥抱都成了障碍。

新买的床两个人躺在一起不仅空间不够，还会被压塌。

这对来自四川的80后小夫妻，整日都被肥胖困扰着。

活动不便，找不到工作，健康堪忧，最重要的是连备孕都成问题。

为了迈向人生新阶段，夫妻两个下定决心减肥。

400斤的体重减肥可不是容易的事情。

一年时间过去，这对小夫妻是否减肥成功了呢？

胖友见面，情定终生

2009年，邓阳22岁。

一般来说，22岁的男孩正是风流倜傥，风华正茂的时候。

但是邓阳却被410斤的体重烦扰着。

吃多了会有双下巴，但是邓阳已经看不见双下巴。

脸上的肉坠着直接压得他没了脖子。

他的一只胳膊相当于一个成年女性的大腿。

肥硕的身躯，宽大的短袖，让邓阳看起来没有同龄人的阳光之气。

即使是到了谈婚论嫁的年纪，也没有一家人愿意将姑娘嫁给他。

邓阳焦虑，压抑，经常把自己关起来不说话。

父亲看他这副样子也很心疼，最后还是决定陪他到医院减肥。

没想到，邓阳竟然可以在医院里碰见未来的另一半。

林月是一名护士，但是由于遗传性肥胖她不得不暂停自己的工作。

林月的爸爸就是肥胖人士，足足有260斤。

遗传了爸爸的基因，林月从小就胃口好，比别人吃的多。

11岁的林月也是比同龄人要胖上一圈。

随着年龄的增长，林月吃的越来越多，体重愈发不受控制。

所以，她才在减肥中心碰见了邓阳。

两个人一见如故，有着共同经历的他们有着说不完的话。

曾经心底的自卑也消失不见，做活动时两个人总喜欢待在一起。

一来二去，二人竟确立了情侣关系。

有了爱情的加持，邓阳和林月也有了更大的减肥动力。

不用医生和家人的催促，两个人每天都主动锻炼身体。

一段时间后，邓阳瘦到了170斤，林月180斤。

瘦下来的两个人对生活充满了希望，他们的爱情仍旧在继续着。

在见过双方家长之后，邓阳和林月决定结婚，共赴白头。

婚礼上，林月穿着洁白的婚纱，邓阳穿着黑西装。

虽然体型仍旧比常人壮硕，礼服也不甚合适，但是他们很开心。

婚后，他们沉浸在爱情的甜蜜中，生活过得相当滋润。

但是很快，这种大快朵颐的生活就让他们重新赢回了失去的脂肪。

一打开冰箱，全都是肉食，夫妻俩每天都要吃上好几斤肉。

原本180斤的体重很快就让他们吃回了近400斤。

其实，这也不是邓阳第一次体重反弹了。

胖娃娃减肥记

邓阳刚出生的时候，白白胖胖，看着就喜人。

然而，就在邓阳7个月的时候，他的体重就发生了巨大的变化。

不到1岁的孩子，体重应该在15左右。

但是7个月的邓阳已经长到了31斤，这可吓坏了他的爸爸妈妈。

夫妻俩内心忐忑不安，抱着孩子赶紧去医院检查。

结果，医生只是说营养过剩，没什么大问题。

回到家后，夫妻俩就开始控制邓阳的饮食，想让他回归正常体重，健康成长。

不过，邓阳并没有按照爸爸妈妈期待的那样生长。

7岁的时候，邓阳已经长到了120斤，几乎相当于一个成年人的体重。

和同学们站在一起，邓阳就像是一个庞大的怪物。

体育活动他总是拖后腿的那一个，渐渐地邓阳就没了朋友。

上初中时，大家都骑着自行车去上课。

邓阳却因为急速生长的体重连自行车也骑不了了。

父亲看在眼里，急在心里，开始制定一些减肥计划带着邓阳活动。

父亲骑着车，拿着小棍子，邓阳跟着跑，每天拉练几公里。

与此同时，妈妈还限制邓阳的饭量。

俗话说：减肥的要领就是管住嘴迈开腿，只要坚持下去，减肥一定能成功。

可是，这对于青春期的邓阳来说简直就是酷刑。

每天吃不饱不说，还累的气喘吁吁。

一段时间过后，邓阳的减肥计划初见成效，他确实是瘦了一点。

一家人沉浸在减肥成功的喜悦中，却忘了持续坚持这件事。

之后，邓阳迎来了更可怕的事情。

暂停减肥计划的他，每天都吃的饱饱的才开心。

而且，邓阳吃的一天比一天多。

人家吃一碗饭，他要吃3碗。

人家一天3顿，他要吃4顿。

如此一来，邓阳的体重已经难以控制。

两年之后，邓阳就长到了300多斤，相当于两个爸爸的体重还要多。

经过减肥医院的调理，邓阳的体重虽然是下来了，但是婚后生活过于滋润又将邓阳打回了原型。

夫妻俩的体重都直逼400斤，加起来快要800斤。

简单的电动车不足以承载两个人的重量，所以他们出行都是靠摩托车。

在短视频平台，他们是有名的“800斤胖胖夫妻”。

虽然有了名利，但是挡在夫妻俩面前的备孕问题也很棘手。

不要说亲热，夫妻俩就连躺在一张床上都成了难题。

而且肥胖人群本就不易怀孕，更不要说是300多斤的林月了。

为了生孩子，夫妻俩决定再次减重。

他们是否能够成功呢？

爱就是力量

由于邓阳和林月饮食不加节制，他们的身体健康已经受到威胁。

过多的脂肪和和肥肉使得身体器官超负荷运转，器官被压迫还致使吸氧不足。

晚上睡觉时，如果不小心很有可能就会导致窒息。

为了拥有健康的身体，也为了早日当上爸爸妈妈，夫妻俩再次下定决心减肥。

一年的时间里，他们用尽了各种方法。

针灸推拿等中医疗法，跑步锻炼迈开腿，注重饮食搭配。

两个人在一起相互督促，朝着共同的目标前进。

他们每周都要称一次体重，以此来督促自己不要放弃。

俗话说：“世上无难事，只怕有心人”。

一年之后，邓阳和林月果真成功减下了200斤。

之前的宽大的衣服，现在可以装下夫妻两个人。

瘦下来的邓阳和林月看起来比之前的精神面貌好很多。

虽然还有双下巴和赘肉，但是他们再也不用担心下楼梯的时候看不见脚下的台阶而摔倒。

减肥成功之后，他们还时常去医院做体检，看看自己是否符合备孕的标准。

这一次，他们也没有在尝到胜利的果实之后就放纵自己。

从林月分享的生活视频来看，她每天还会进行运动保持身材。

她还像粉丝们分享自己的减肥心得，鼓励粉丝们一定不要放弃。

备孕也在持续进行着，虽然现在还没有好消息传来，但是相信在不久的将来他们一定可以成功孕育爱情的结晶。

结语

胖胖夫妻的经历无疑是励志的，但是他们也给大家敲响了警钟。

生活中一定要对自己的身体有清晰的认知，不要只图一时的快乐就疯狂进食。

活动不便是小时，因为肥胖引发的一系列疾病真的是要命。

希望胖胖夫妻可以一直维持现在的模样，不反弹，也祝愿他们可以早日拥有自己的宝宝。

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樊彦熊19730648746 ______ 之所以会胖,是因为我们摄入的营养过剩,加上不喜运动,想要体重下去那得合理饮食,适当运动

禹育崔4378140斤减肥到120斤需要多久 -
樊彦熊19730648746 ______ 正常情况下,只要你肯坚持下去,140斤减肥到120斤,大概需要2~3个月的时间.千万不要在短时间之内减去很多,让对身体伤害是很大的.

禹育崔4378身高173cm的24岁男生减肥,从180斤减到120斤,期间会碰到几个瓶颈期需要辛苦的突破? -
樊彦熊19730648746 ______ 1.饮食不习惯(诱惑) 2.肌肉疲劳(拉伤、疼痛) 3.肺活量不足(喘) 4.投机心态 注意,需正确运动,若是伤及关节、韧带、骨骼等,会前功尽弃(因为无法持续运动)

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樊彦熊19730648746 ______ 运动加节食,但是一个月瘦60跨度太大,身体会受不了的,还是要循序渐进,健康最重要了.

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樊彦熊19730648746 ______ 咳咳..减肥阿.. 最好的有用的方法,就是控制饮食 少吃,最管用仂..但是要坚持!加油吧!!

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樊彦熊19730648746 ______ 当然可以了! 你可以先做一些运动并进行饮食控制,应该可以有效! 如果,不能满意,可以进行医学减肥: 1、生物性胃内水囊减肥术——无创,安全,不反弹.不过,六个月治疗时间,之后取出 2、胃束带——微创,安全,不反弹. 以上两种方法,是新型有效的减肥方定袱翅惶俨耗愁同传括法. 具体,可联系天津南开医院微创外科中心. www.tjwczx.com

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樊彦熊19730648746 ______ 减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快.1减肥秘诀:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少.能走路就不要坐车,能跑就不要走.多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜.健康减肥才是硬道理.给身体提...

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樊彦熊19730648746 ______ 1、在运动上:消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳.时间安排可每周练3次(隔天1天1次),每次1至1个半小时.每次练8至10个动作,每个动作做3至...

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樊彦熊19730648746 ______ 慢跑 多运动 健康节食 注意每天需要的营养