25米蛙泳划水多少次

弘娟坚3006如何提高蛙泳划次与动作 -
牧福变13650251325 ______ 我对这个问题也感兴趣,不知道高手是怎么做到的,每段进程的游速和效果都那么稳定我在25米短池游,每组500米,前几个25米,9到11个动作,后几个25米,就11到13个动作,如果想要减少一两个动作,就要到边转身后打几个海豚腿,但这样的话出水后要通过好几个动作调整呼吸通过观摩视频,发现示范的运动员特别走水,动作少,速度还快,但自己下水就找不到感觉同时游的人以小区内老年朋友居多,都没有人能指导一下

弘娟坚3006蛙泳,速度很慢.. -
牧福变13650251325 ______ 我以前回答过类似的问题,直接给你贴过来吧. 1,蛙泳的主要前进动力就是蹬腿,蹬的时候身体要充分伸展;在陆地上可以做辅助训练.即站在平地上,双手向上伸,胸,腰,臀,腿,一定要保持紧张,不能放松(很多人游泳象大虾就是因为...

弘娟坚300625米游泳池考100米,对于体力不够的女生来说怎样游比较保险?(?
牧福变13650251325 ______ 时间够的情况下:25蛙25仰25蛙25仰 比较轻松 50蛙25仰25蛙(最后25米蛙冲刺) 游完累 25蛙25仰50蛙(最后50米蛙冲刺) 怕你累游不下来

弘娟坚3006儿童游泳成绩对应表
牧福变13650251325 ______ 现在国内的小学生游泳达标的基本标准就是“在没有辅助的情况下,独立游25米”,小学低年级的评分标准可参照下面:不限时间不限泳姿连续游25米,分数为60分(满...

弘娟坚30065 - 10岁儿童50米蛙泳成绩
牧福变13650251325 ______ 参照我国颁布实施的《全国游泳锻炼等级标准》,结合小学生身体素质情况,提出5~10岁儿童50米蛙泳成绩标准如下.一级金海豚成绩标准为1分40秒二级银海豚成绩标准...

弘娟坚3006急:25米蛙泳换气频率 -
牧福变13650251325 ______ 一次一换气 因为每次起身上身离开水整体阻力会减小 而且前冲能起到加速的作用 另外由于每次伸展滑行要做充分 这样在水下时间较长 而且蛙泳每次动作需要腰腹腿部的爆发力很强 这样就需要大口的呼吸 所以每次之后需要补充氧气. 至于换气频率 频率不固定 因人而异 有人爆发力强 频率快 有人水感好 滑水力量大 采用慢频率也很快.关键在于你充分的完成一次动作之后再换气. 要让每次动作起到最大效果 也就是你伸展滑行 感觉速度刚有要减弱的趋势时立刻做下一个动作 如果速度减下来 下次动作会更费力 如果做早了 节奏被打乱 平衡容易被破坏 而且每次动作没有发挥最大效果 反而做了很多无用功.

弘娟坚3006怎样游泳游的快??? -
牧福变13650251325 ______ 前面有个脱光衣服等你的妞 !你游的最快

弘娟坚3006游泳的运动量大吗? -
牧福变13650251325 ______ 游泳的运动量相当大,但每项运动的运动量终究要看你做了多少. 游泳30分钟消耗的卡路里是518卡,而跑步60分钟所消耗的卡路里只有352卡.

弘娟坚3006蛙泳50米1分钟 能不能当上国家二级运动员? -
牧福变13650251325 ______[答案] 男子: 三级蛙泳标准: 50米泳池:44秒; 25米泳池:43秒. 二级蛙泳标准: 50米泳池:37秒; 25米泳池:36秒. 女子: 三级蛙泳标准: 50米泳池:48秒; 25米泳池:47秒. 二级蛙泳标准: 50米泳池:41秒; 25米泳池:40秒. 目前,50米用时60...

弘娟坚3006蛙泳50米1分20秒算什么水平 -
牧福变13650251325 ______ 蛙泳50米1分20秒的成绩相当于每秒游1.8米的速度.这个速度对于一般人来说是较快的,但并不是非常出色的水平.然而,仅仅根据一次游泳成绩来判断一个人的游泳水平是不太准确的.游泳水平需要综合考虑多个因素,包括但不限于游泳技术、身体素质、训练时间、比赛经验等等.因此,如果你想更准确地了解自己的游泳水平,建议你去参加一些游泳比赛或者在游泳池里和其他游泳爱好者比较一下,这样会更客观地了解自己的游泳水平.