45分钟跑5公里算什么档次

段映修4221我今年43岁了,跑5公里用了23分钟37秒,这个成绩算什么水平? -
丘邦彼13865788043 ______ 根据一般的标准,您43岁跑5公里用时23分钟37秒是一个非常不错的成绩.不过,具体的水平还需要考虑您所在年龄组、性别、身体状况、训练程度等因素.一般来说,在相同年龄组和身体状况下,这个成绩应该能够排名在前50%左右,但具体的排名还需要参考您所在地区的比赛成绩.此外,如果您是刚开始训练或者训练时间不长,这个成绩已经非常好了,但如果您已经训练了很长时间并具有一定的跑步经验,那么这个成绩可能只是中等偏上水平.需要注意的是,跑步成绩不仅仅与跑步技巧和速度有关,还与身体状况、心肺功能、肌肉力量等因素有关,因此如果您想要进一步提高成绩,除了跑步训练外,还需要注意饮食、休息和全面的身体锻炼.

段映修4221二十五分钟跑完六公里是什么水平? -
丘邦彼13865788043 ______ 业余跑者中一定是相当牛逼的神级存在!但是在专业运动员里面属于中等水平……耐力,肺活量,都属于一流……某人曾经20分钟6公里多

段映修4221小轿车车速表指针指向45公里,此时应挂在几档上最合适? -
丘邦彼13865788043 ______ 这得有个前提,就是必须是手动挡的车,问题才成立.这个问题需要分两种情况:1)加速过程,如果加速过程,在45km/h的速度上,可以在四档,也可以升档到5档;2)减速过程,刹车减速在5档,利用发动机减速在4档甚至3档均可!!不知道我的回答您满意否!!

段映修4221跑步说的几分配速是什么
丘邦彼13865788043 ______ 跑步的配速是速度的一种,是马拉松运动的训练中常使用的一个概念,代表每公里所需要的时间.如果你在标准跑道上跑一圈(400米)需要3分钟的时间,那么你每跑一千...

段映修42211小时45分钟跑23.4公里相当于什么水平 -
丘邦彼13865788043 ______ 你好,如下: 1小时45分钟跑23.4公里相当于1秒钟跑3.7米,如果是百米赛跑的话,大约需要27秒. (参考值:成年男子一般百米的时间约12秒,女子约14秒.) 基本上属于快走的节奏. 满意请采纳,谢谢

段映修4221部队8公里长跑及格标准 -
丘邦彼13865788043 ______ 二楼的战友如果没有乱说,那确实是非常厉害了.我也是5年武警(侦察兵),部队只有3、5、10、20、45公里.又分为徒手、轻装、全副武装三个科目.因为确实没有这个科目,所以具体不清楚,但是8公里37分钟及格是差不多的.

段映修4221半马4分30配速是什么水平 -
丘邦彼13865788043 ______ 平均配速4分30,也就是五公里下来22.5分.如果这个成绩在部队,体育生或是一个中学生的眼里,可能就是勉强及格.在部队中,一般跑五公里都是队列跑,个别厉害的能自己单独跑,都在17,18分钟左右.这样的速度如果分享到朋友圈,算很快的,现在流行锻炼,很多人都会去跑步,偶尔分享自己的成绩,但很多都在30但33分钟之间,快的就在25到30之间,所以,22.5分钟跑完五公里算是快的.

段映修422145分钟散步5公里是什么样的速度 -
丘邦彼13865788043 ______[答案] 5km=5000m 5000*45=111又1/9m/min,比一般人走的快. 如果是练竞走的估计不行,女子10000米世界记录是不到42分钟,男子20000米是1小时17分多一点.

段映修4221一公里跑5分钟算什么水平
丘邦彼13865788043 ______ 业余跑步爱好者水平.世界各级运动会田径比赛中都没有1公里即1000米比赛项目.男子800米世界纪录是1分40.41.参照这个速度 ,五分钟跑一公里,算是业余选手中的业余水平了 一公里跑5分钟算什么水平 5分钟一公里是一个比较偏快的跑步水平.正常情况下一个成年人跑步的时速在十公里左右,也就是每公里跑步耗时六分钟.这个速度比正常的业余跑步爱好者者快了接近百分之二十,但和专业运动员相比还有一段差距,专业运动员跑步一公里用时在四分钟之内.

段映修422135分钟跑5公里算慢跑吗 -
丘邦彼13865788043 ______ 5公里,不长不短,是很多初学者的第一个小目标,也是向着10公里、半程马拉松、全程马拉松前进的基础. 在35分钟内跑完5公里是什么水平? 刚开始跑步的跑者一般需要35到40分钟才能跑完...