5000米正常人水平

凤熊武32255000米长跑1分16秒什么水平? -
戎政菲19836559823 ______ 男子5000米跑室外世界纪录12分37秒35 ;女子5000米跑室外世界纪录14分24秒53. 我给你算了下你这个跑法速度大概是66m/s,猎豹速度是37m/s左右.也就是说你在陆地山上已经无敌了,已经能和空中飞行的生物肩并肩了.

凤熊武3225大学5000米长跑的成绩标准是多少 -
戎政菲19836559823 ______ 1、大学一般要18分钟; 2、如果不是体育生的话,大概20分钟; 3、17分40秒是三级运动员,16分多差不多2级. 5000米属于长跑项目,对耐力要求比较严格.战术的运用对能否正常发挥有至关重要的影响,如果战术运用不得当,会给身体造...

凤熊武32255000米23分钟,这在街上是什么水平 -
戎政菲19836559823 ______ 算快龄25-33岁左右非专业运5000米概要22钟左右绩基本集团职工比赛或者职工田径比赛都获前三名名

凤熊武32255000米三级运动员标准
戎政菲19836559823 ______ 男子五千米国家一级运动员的成绩要求是14分40秒35男子五千米国家二级运动员的... 5000米三级运动员标准 5公里国家三级运动员标准是分为男子组和女子组两个组别的,...

凤熊武3225跑5千米正常要多长时间 -
戎政菲19836559823 ______ 按照正常速度每1000米9分钟算,5000米是45分钟,但实际上是越跑越慢的,所以1小时是正常的~~

凤熊武322530分钟五公里慢跑,到底是什么水平的?身体会出现哪些变化?
戎政菲19836559823 ______ 每一个跑步锻炼的人,都会在乎自己到底跑得有多快.哪怕不是和别人比,也总是希... 这个标准远超“5公里30分钟”的水平.贴士:要注意的是,“5000米跑”和“5公里...

凤熊武32253000,5000米用多少时间跑完,算不错的,普通人 -
戎政菲19836559823 ______ 男生还是女生?女生:3000米,20分钟5000米,30分钟 男生:3000米,15-17分钟5000米,22-25分钟 其实现在的学生普遍身体素质不高,能把5000米跑下来的人都不是很多~ 如果能做到均匀速度地跑,其实时间并不是那么重要~

凤熊武3225军人5000米跑标准 -
戎政菲19836559823 ______ 解放军5000米21分30秒内算优秀,21分30秒到到22分钟40秒算良好,24分钟算及格,超过24分钟就不及格了.也有分全副武装和轻装的2种.野战部队如果是轻装最快的有16分钟,一般18分钟,及格线23分半,武装越野(水壶挎包防毒面具枪...

凤熊武3225五千米十五分钟什么水平 -
戎政菲19836559823 ______ 五千米十五分钟什么水平,在现实生活中,很多人都是比较喜欢去跑步的,而长跑也是有益身体的一种运动, 五千米就是五公里,下面为大家分享五千米十五分钟什么水平. 五千米十五分钟什么水平1 5000米跑进15分钟在1912年奥运会的时候...

凤熊武3225关于5000米的问题 -
戎政菲19836559823 ______ 我上学时在校队是练中长的,首先要看你的年龄,然后要看你是跑操场还是跑步机,还是跑公路或越野跑,因素很多,你要是学生的话,5000米21分07秒感觉是85%的水平,300米呼吸就恢复正常,我觉得你能跑到18分到19分之间,要想更快你的多跑5000米,在高强度中让身体适应5000的强度然后提高速度,你现在的5000米成绩虽说你感觉很轻松,但真正用力跑的时候,可能身体会有不适应,我高中时5000的最好成绩是17分15秒.努力吧.